Услуги
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR (он-лайн)
17:30
17:30 - 18:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR (он-лайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Эльмира Новикова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Виски-пеленание STYX (низ/верх)
18:00
18:00 - 19:00
Виски-пеленание STYX (низ/верх)
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классическое обертывание в инфракрасном одеяле(ARAVIA)
18:00
18:00 - 19:00
Классическое обертывание в инфракрасном одеяле(ARAVIA)
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Свободное посещение тренажерного зала для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 27
Осталось мест: 27
Удобства
Массаж головы
18:00
18:00 - 18:20
Массаж головы
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейно-воротниковой зоны
18:00
18:00 - 18:20
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж спины и шеи
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Гелевое обертывание STYX CELLO GEL
18:00
18:00 - 19:00
Гелевое обертывание STYX CELLO GEL
Обертывание
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 мин (4 балла) / СПА программа (4 балла)
18:00
18:00 - 19:00
Массаж 60 мин (4 балла) / СПА программа (4 балла)
Общий массаж тела
Андрей Никандров
Мест нет
Мест нет
Удобства
ЗДОРОВАЯ СПИНА AERO
18:00
18:00 - 19:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА AERO
Здоровая спина
Информация об услуге
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Юлия Чечулина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Разовая EMS-тренировка
18:00
18:00 - 18:30
Разовая EMS-тренировка
EMS
Прокопенко Алексей
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация об услуге
Свободное посещение тренажерного зала и бассейна для самостоятельных тренировок и плавания.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общий/лимфодренажный массаж
18:00
18:00 - 19:00
Общий/лимфодренажный массаж
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Этот вид массажа оказывают только для женщин.
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Антицеллюлитный массаж - 60 минут
18:00
18:00 - 19:00
Антицеллюлитный массаж - 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Свободное посещение зала
18:00
18:00 - 21:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж спины
18:00
18:00 - 18:30
Массаж спины
Массаж спины и шеи
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж-знакомство
18:00
18:00 - 18:40
Массаж-знакомство
Общий массаж тела
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж - 45 минут
18:00
18:00 - 18:45
Антицеллюлитный массаж - 45 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический/лимфодренажный массаж лица
18:00
18:00 - 18:30
Классический/лимфодренажный массаж лица
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция талии/рук
18:00
18:00 - 18:30
Коррекция талии/рук
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мануальное моделирование лица
18:00
18:00 - 19:00
Мануальное моделирование лица
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп
18:00
18:00 - 18:20
Массаж стоп
Массаж рук и ног
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скульптурный массаж лица
18:00
18:00 - 18:45
Скульптурный массаж лица
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маска для лица
18:00
18:00 - 18:20
Маска для лица
Мужская стрижка
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка в зале с использованием оборудования и свободное плавание в бассейне.
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Комплекс RELAX (массаж лица + массаж головы + маска для лица)
18:00
18:00 - 19:00
Комплекс RELAX (массаж лица + массаж головы + маска для лица)
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Медовый массаж
18:00
18:00 - 18:45
Медовый массаж
Общий массаж тела
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки в зале и посещение бассейна в часы работы клуба.
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Растяжка
18:30
18:30 - 19:30
Растяжка
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Touch up (Экспресс макияж)
18:30
18:30 - 19:30
Touch up (Экспресс макияж)
Макияж
Анна Шугалий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скраб и аромамассаж (90 мин.)
18:30
18:30 - 20:00
Скраб и аромамассаж (90 мин.)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Процедура с очищением кожи и массажем с маслами.
Мастер
Мест нет
Мест нет
Удобства
Блеск и сила (коротая и средняя длина)
18:30
18:30 - 19:30
Блеск и сила (коротая и средняя длина)
Уход для волос
Анна Шугалий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела 60 минут
18:30
18:30 - 19:50
Общий массаж тела 60 минут
Общий массаж тела
Тамара Шейкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маска для лица
18:30
18:30 - 18:50
Маска для лица
Мужская стрижка
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж тела 60 минут
18:30
18:30 - 19:45
Расслабляющий массаж тела 60 минут
Расслабляющий массаж
Тамара Шейкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
EVENT MAKE UP
18:30
18:30 - 19:40
EVENT MAKE UP
Макияж
Анна Шугалий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела 90 минут
18:30
18:30 - 20:20
Общий массаж тела 90 минут
Общий массаж тела
Тамара Шейкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж тела 60 мин
18:30
18:30 - 19:45
Лимфодренажный массаж тела 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Тамара Шейкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
EVERY DAY MAKE UP
18:30
18:30 - 19:30
EVERY DAY MAKE UP
Макияж
Анна Шугалий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LED-ТЕРАПИЯ Aduro PRO
18:30
18:30 - 19:00
LED-ТЕРАПИЯ Aduro PRO
Аппаратная косметология
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Экспресс-укладка (мытье+сушка)
18:30
18:30 - 19:30
Экспресс-укладка (мытье+сушка)
Укладка
Анна Шугалий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
“Nude”. Урок макияжа для себя
18:30
18:30 - 21:30
“Nude”. Урок макияжа для себя
Макияж
Анна Шугалий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога
18:30
18:30 - 20:00
Йога
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Клеа
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
AEROSTRETCHING
18:30
18:30 - 19:30
AEROSTRETCHING
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Дарья Данилова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический/лимфодренажный массаж лица
18:30
18:30 - 19:00
Классический/лимфодренажный массаж лица
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Дизайн бровей
18:30
18:30 - 19:05
Дизайн бровей
Коррекция бровей
Анна Шугалий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
REDLIGHT
18:30
18:30 - 19:45
REDLIGHT
Аппаратная косметология
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
