Информация о виде занятияМассаж длится 15-20 минут, все остальное время это уходовая процедура и закрепление эффекта.
По желанию гостя можно сократить одну часть программы и заменить иной.
Информация о виде занятияМассаж-коктейль представляет собой комбинацию из трех видов массажа: тайский традиционный массаж, массаж горячими травяными мешочками, расслабляющий арома-массаж.
Информация о виде занятияСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.