Занятия
онлайн
Хатха-йога. Растяжка для начинающих, 60 мин
10:00
10:00 - 11:00
Хатха-йога. Растяжка для начинающих, 60 мин
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Фитнес
Оксана Шмурыгина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Crossfit
07:00
07:00 - 08:00
Crossfit
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Crossfit
08:00
08:00 - 09:00
Crossfit
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Кроссфит
08:00
08:00 - 09:00
Кроссфит
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Ареолы
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Ареолы
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Колени
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Колени
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы рук
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы рук
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот, белая линия
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот, белая линия
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ареолы
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ареолы
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Подъем ног
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Подъем ног
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Живот, белая линия
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Живот, белая линия
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Пальцы рук
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Пальцы рук
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Пальцы ног
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Пальцы ног
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
08:05
08:05 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Красота
Давыденко Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
12:30
12:30 - 13:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Фитнес
Инна Степанова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 30 мин
09:00
09:00 - 09:45
Фейс-практика 30 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Ольга Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Ягодицы жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Ягодицы жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Бикини глубокое муж.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Бикини глубокое муж.
Мужская эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
лазерная эпиляция Плечи жен.
09:00
09:00 - 09:15
лазерная эпиляция Плечи жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Лоб жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Лоб жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Ареолы жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Ареолы жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Бикини классическое жен.
09:00
09:00 - 09:10
Лазерная эпиляция Бикини классическое жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Щеки муж.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Щеки муж.
Мужская эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Фейс-практика 50 мин
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Перианальная область муж.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Перианальная область муж.
Мужская эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Щеки жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Щеки жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 6
Осталось мест: 6
Удобства
Лазерная эпиляция Взъём стопы жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Взъём стопы жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Бикини тотальное жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Бикини тотальное жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Декольте (дорожка) жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Декольте (дорожка) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Кисти рук муж.
09:00
09:00 - 09:10
Лазерная эпиляция Кисти рук муж.
Мужская эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Пальцы ног жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Пальцы ног жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Crossfit
09:00
09:00 - 10:00
Crossfit
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 30 мин
09:00
09:00 - 09:45
Фейс-практика 30 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Подбородок жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Подбородок жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Подмышки муж.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Подмышки муж.
Мужская эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Плечи муж.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Плечи муж.
Мужская эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Ольга Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Верхняя губа жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Верхняя губа жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Колени жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Колени жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Шея жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Шея жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Перианальная область жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Перианальная область жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Авдеева Мария Сергеевна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
