Занятия
онлайн
Растяжка и медитация
08:00
08:00 - 09:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Обновление кожи
09:00
09:00 - 09:40
Обновление кожи
Пилинг лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы
09:00
09:00 - 09:30
Массаж головы
Расслабляющий массаж
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы
09:00
09:00 - 09:30
Массаж головы
Расслабляющий массаж
Анастасия Орлова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spring Glow by KLAPP
09:00
09:00 - 10:00
Spring Glow by KLAPP
Другие процедуры для лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Очищение кожи
09:00
09:00 - 09:40
Очищение кожи
Другие процедуры для лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Буккальный массаж
09:00
09:00 - 10:05
Буккальный массаж
Массаж лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица (скульптурный, лифтинг или "стоп отеки" на выбор)
09:00
09:00 - 09:50
Массаж лица (скульптурный, лифтинг или "стоп отеки" на выбор)
Массаж лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица + микротоки
09:00
09:00 - 10:10
Массаж лица + микротоки
Массаж лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
09:00
09:00 - 10:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Александра Михеева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Обновление кожи
09:30
09:30 - 10:10
Обновление кожи
Пилинг лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы
09:30
09:30 - 10:00
Массаж головы
Расслабляющий массаж
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Очищение кожи
09:30
09:30 - 10:10
Очищение кожи
Другие процедуры для лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
10:00
10:00 - 11:30
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Оформление бровей
11:00
11:00 - 11:40
Оформление бровей
Коррекция + окрашивание бровей
Марина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж (бёдра+ягодицы+живот)
11:00
11:00 - 12:00
Антицеллюлитный массаж (бёдра+ягодицы+живот)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальный массаж тела
11:00
11:00 - 12:00
Миофасциальный массаж тела
Расслабляющий массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейно-воротниковой зоны
11:00
11:00 - 11:30
Массаж шейно-воротниковой зоны
Расслабляющий массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комби-Маникюр без покрытия
11:00
11:00 - 12:00
Комби-Маникюр без покрытия
Маникюр без покрытия
Марина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр с покрытием гель-лак у мастера Марины
11:00
11:00 - 14:00
Маникюр с покрытием гель-лак у мастера Марины
Маникюр с покрытием гель-лак
Марина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Глубокотанный массаж тела
11:00
11:00 - 12:00
Глубокотанный массаж тела
Расслабляющий массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тела 1 час (релакс или "стоп отеки" на выбор)
11:00
11:00 - 12:00
Массаж тела 1 час (релакс или "стоп отеки" на выбор)
Расслабляющий массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бандажное обертывание для тела от итальянского бренда T-SHOCK
11:00
11:00 - 12:00
Бандажное обертывание для тела от итальянского бренда T-SHOCK
Обертывание
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Теплый массаж травяными мешочками
11:00
11:00 - 12:00
Теплый массаж травяными мешочками
Общий массаж тела
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж (бёдра + ягодицы)
11:00
11:00 - 11:40
Антицеллюлитный массаж (бёдра + ягодицы)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейно-воротниковой зоны
11:30
11:30 - 12:00
Массаж шейно-воротниковой зоны
Расслабляющий массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Stretching
12:30
12:30 - 13:30
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Комби-Маникюр без покрытия
13:00
13:00 - 14:00
Комби-Маникюр без покрытия
Маникюр без покрытия
Марина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Оформление бровей
13:00
13:00 - 13:40
Оформление бровей
Коррекция + окрашивание бровей
Марина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальный массаж тела
14:00
14:00 - 15:00
Миофасциальный массаж тела
Расслабляющий массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж (бёдра+ягодицы+живот)
14:00
14:00 - 15:00
Антицеллюлитный массаж (бёдра+ягодицы+живот)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Теплый массаж травяными мешочками
14:00
14:00 - 15:00
Теплый массаж травяными мешочками
Общий массаж тела
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бандажное обертывание для тела от итальянского бренда T-SHOCK
14:00
14:00 - 15:00
Бандажное обертывание для тела от итальянского бренда T-SHOCK
Обертывание
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Глубокотанный массаж тела
14:00
14:00 - 15:00
Глубокотанный массаж тела
Расслабляющий массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж (бёдра + ягодицы)
14:00
14:00 - 14:40
Антицеллюлитный массаж (бёдра + ягодицы)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейно-воротниковой зоны
14:00
14:00 - 14:30
Массаж шейно-воротниковой зоны
Расслабляющий массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тела 1 час (релакс или "стоп отеки" на выбор)
14:00
14:00 - 15:00
Массаж тела 1 час (релакс или "стоп отеки" на выбор)
Расслабляющий массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейно-воротниковой зоны
14:30
14:30 - 15:00
Массаж шейно-воротниковой зоны
Расслабляющий массаж
Марина Белова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
15:10
15:10 - 16:40
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Камила Могилева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж лица (скульптурный, лифтинг или "стоп отеки" на выбор)
15:30
15:30 - 16:20
Массаж лица (скульптурный, лифтинг или "стоп отеки" на выбор)
Массаж лица
Анастасия Уводова
Мест нет
Мест нет
Удобства
Женская стрижка - TOP мастер
16:30
16:30 - 18:30
Женская стрижка - TOP мастер
Стрижка
Татьяна М
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж головы
16:30
16:30 - 17:00
Массаж головы
Расслабляющий массаж
Любовь Павлычева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица (скульптурный, лифтинг или "стоп отеки" на выбор)
17:00
17:00 - 17:50
Массаж лица (скульптурный, лифтинг или "стоп отеки" на выбор)
Массаж лица
Любовь Павлычева
Мест нет
Мест нет
Удобства
Очищение кожи
18:00
18:00 - 18:40
Очищение кожи
Другие процедуры для лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица + массаж головы
18:00
18:00 - 19:20
Массаж лица + массаж головы
Массаж лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы
18:00
18:00 - 18:30
Массаж головы
Расслабляющий массаж
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица (скульптурный, лифтинг или "стоп отеки" на выбор)
18:00
18:00 - 18:50
Массаж лица (скульптурный, лифтинг или "стоп отеки" на выбор)
Массаж лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spring Glow by KLAPP
18:00
18:00 - 19:00
Spring Glow by KLAPP
Другие процедуры для лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица + карбокси + альгинатная маска
18:00
18:00 - 20:00
Массаж лица + карбокси + альгинатная маска
Массаж лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица + альгинатная маска
18:00
18:00 - 19:20
Массаж лица + альгинатная маска
Массаж лица
Анастасия Уводова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
