Занятия
онлайн
Растяжка и медитация
08:00
08:00 - 09:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
08:30
08:30 - 09:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног с пальцами
10:00
10:00 - 10:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног с пальцами
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
10:00
10:00 - 10:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ягодицы
10:00
10:00 - 10:15
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ягодицы
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подмышечные впадины
10:00
10:00 - 10:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ноги полностью
10:00
10:00 - 10:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ноги полностью
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лицо полностью
10:00
10:00 - 10:25
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лицо полностью
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
10:00
10:00 - 10:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Межъягодичная зона
10:00
10:00 - 10:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
10:00
10:00 - 10:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
10:00
10:00 - 10:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
10:00
10:00 - 10:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
10:00
10:00 - 10:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Плечи
10:00
10:00 - 10:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Плечи
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина полностью
10:00
10:00 - 10:20
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина полностью
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Шея
10:00
10:00 - 10:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Шея
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы рук
10:00
10:00 - 10:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы рук
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
10:00
10:00 - 10:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
10:00
10:00 - 10:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
10:00
10:00 - 10:20
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
10:30
10:30 - 10:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
10:30
10:30 - 10:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ягодицы
10:30
10:30 - 10:45
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ягодицы
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
10:30
10:30 - 10:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Шея
10:30
10:30 - 10:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Шея
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
10:30
10:30 - 10:50
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Плечи
10:30
10:30 - 10:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Плечи
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
10:30
10:30 - 10:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
10:30
10:30 - 10:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног с пальцами
10:30
10:30 - 10:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног с пальцами
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Межъягодичная зона
10:30
10:30 - 10:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ноги полностью
10:30
10:30 - 11:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ноги полностью
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
10:30
10:30 - 10:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
10:30
10:30 - 10:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина полностью
10:30
10:30 - 10:50
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина полностью
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
10:30
10:30 - 10:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лицо полностью
10:30
10:30 - 10:55
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лицо полностью
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы рук
10:30
10:30 - 10:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы рук
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подмышечные впадины
10:30
10:30 - 10:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
10:30
10:30 - 12:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
11:00
11:00 - 11:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
11:00
11:00 - 11:20
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
11:00
11:00 - 11:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
11:00
11:00 - 11:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног с пальцами
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног с пальцами
Лазерная эпиляция
Панкова Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
