Информация о виде занятияСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Комплекс для бровей (ламинирование + коррекция + окрашивание)
09:00
09:00 - 10:20
Комплекс для бровей (ламинирование + коррекция + окрашивание)
Ламинирование бровей
Информация о виде занятияДлительность 1 час 20 мин. В процедуру входит укладка бровей премиальными составами, коррекция бровей воском и пинцетом, окрашивание стойким красителем.
Информация о виде занятияДлительность 1 час. В процедуру входит укладка бровей премиальными составами. Коррекция и окрашивание бровей не входит в стоимость.
Информация о виде занятияДлительность 1 час 15 мин. В процедуру входит укладка бровей премиальными составами, коррекция бровей воском и пинцетом. Окрашивание бровей не входит в стоимость.
Информация о виде занятияКлассы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Информация о виде занятияДлительность 1 час. В процедуру входит укладка бровей премиальными составами. Коррекция и окрашивание бровей не входит в стоимость.
Комплекс для бровей (ламинирование + коррекция + окрашивание)
09:30
09:30 - 10:50
Комплекс для бровей (ламинирование + коррекция + окрашивание)
Ламинирование бровей
Информация о виде занятияДлительность 1 час 20 мин. В процедуру входит укладка бровей премиальными составами, коррекция бровей воском и пинцетом, окрашивание стойким красителем.
Информация о виде занятияДлительность 1 час 15 мин. В процедуру входит укладка бровей премиальными составами, коррекция бровей воском и пинцетом. Окрашивание бровей не входит в стоимость.