Информация о виде занятияСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Информация о виде занятия- опил формы
- комбинированный/аппаратный педикюр
- шлифовка и полировка кутикулы
- обработка стоп smart-дисками
- полировка стоп с питающим маслом
- нанесение крема
Японский педикюр с обработкой пальчиков (без обработки стопы)
10:00
10:00 - 11:00
Японский педикюр с обработкой пальчиков (без обработки стопы)
Педикюр без покрытия
Информация о виде занятия- опил формы
- комбинированный/аппаратный педикюр
- шлифовка и полировка кутикулы
- нанесение и распределение минеральной пасты NI (легкими движениями с помощью КИЧИНА втираем пасту в ноготок)
- нанесение натуральной полировочной жемчужной пудры HON (также полируем с помощью КИЧИНА)
- нанесение масла для кутикулы
Педикюр с покрытием гель-лак (без обработки стопы)
10:00
10:00 - 11:20
Педикюр с покрытием гель-лак (без обработки стопы)
Педикюр с покрытием гель-лак
Информация о виде занятия- снятие старого покрытия
- опил формы
- комбинированный/аппаратный педикюр
- шлифовка и полировка кутикулы
- покрытие ногтей гель-лаком
- нанесение масла