Занятия
онлайн
Растяжка и медитация
08:00
08:00 - 09:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Классический стретчинг
09:00
09:00 - 10:00
Классический стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Мест нет
Мест нет
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
09:40
09:40 - 09:50
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Подмышечные впадины
09:40
09:40 - 09:50
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки полностью
09:40
09:40 - 10:00
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки полностью
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Ягодицы
09:40
09:40 - 09:55
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Ягодицы
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина полностью
09:40
09:40 - 10:00
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина полностью
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки до локтя
09:40
09:40 - 09:50
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки до локтя
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Шея, передняя или задняя поверхность
09:40
09:40 - 09:50
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Шея, передняя или задняя поверхность
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Живот полностью
09:40
09:40 - 09:55
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Живот полностью
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Лоб или щеки
09:40
09:40 - 09:50
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Лоб или щеки
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
09:40
09:40 - 09:45
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Межъягодичная зона
09:40
09:40 - 09:50
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки выше локтя
09:40
09:40 - 09:50
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический стретчинг
10:00
10:00 - 11:00
Классический стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Мест нет
Мест нет
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
10:30
10:30 - 12:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки выше локтя
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Межъягодичная зона
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Шея, передняя или задняя поверхность
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Шея, передняя или задняя поверхность
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки до локтя
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки до локтя
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Подмышечные впадины
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Лоб или щеки
11:00
11:00 - 11:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Лоб или щеки
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
11:00
11:00 - 11:05
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрип пластика
11:00
11:00 - 12:00
Стрип пластика
Strip / Go-go
Анастасия
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
11:00
11:00 - 12:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Петр Лапин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Подмышечные впадины
11:15
11:15 - 11:25
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Шея, передняя или задняя поверхность
11:15
11:15 - 11:25
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Шея, передняя или задняя поверхность
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Межъягодичная зона
11:15
11:15 - 11:25
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
11:15
11:15 - 11:20
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки выше локтя
11:15
11:15 - 11:25
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки до локтя
11:15
11:15 - 11:25
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки до локтя
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Живот полностью
11:15
11:15 - 11:30
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Живот полностью
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Ягодицы
11:15
11:15 - 11:30
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Ягодицы
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки полностью
11:15
11:15 - 11:35
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки полностью
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина полностью
11:15
11:15 - 11:35
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина полностью
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
11:15
11:15 - 11:25
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Лоб или щеки
11:15
11:15 - 11:25
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Лоб или щеки
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
11:30
11:30 - 11:35
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Кошкина Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Лоб или щеки
12:00
12:00 - 12:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Лоб или щеки
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Межъягодичная зона
12:00
12:00 - 12:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки до локтя
12:00
12:00 - 12:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки до локтя
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки выше локтя
12:00
12:00 - 12:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Лицо полностью
12:00
12:00 - 12:25
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Лицо полностью
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Живот полностью
12:00
12:00 - 12:15
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Живот полностью
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки полностью
12:00
12:00 - 12:20
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Руки полностью
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Подмышечные впадины
12:00
12:00 - 12:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
12:00
12:00 - 12:10
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
12:00
12:00 - 12:05
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Ноги полностью
12:00
12:00 - 12:40
Лазерная эпиляция Candela/Cynosure (жен.) Ноги полностью
Лазерная эпиляция
Полянская Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
