Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
18:30
18:30 - 20:05
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция муж. НОГИ: голени с коленями
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. НОГИ: голени с коленями
Мужская эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция муж. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ЖИВОТ ПОЛНОСТЬЮ
18:45
18:45 - 19:30
Лазерная эпиляция муж. ЖИВОТ ПОЛНОСТЬЮ
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. БИКИНИ: глубокое
18:45
18:45 - 19:30
Лазерная эпиляция муж. БИКИНИ: глубокое
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ЯГОДИЦЫ
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. ЯГОДИЦЫ
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ПОДМЫШКИ
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. ПОДМЫШКИ
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ГРУДЬ ПОЛНОСТЬЮ
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция жен. ГРУДЬ ПОЛНОСТЬЮ
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ГРУДЬ: верх груди до средней линии
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. ГРУДЬ: верх груди до средней линии
Мужская эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: Плечевой пояс
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: Плечевой пояс
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ГРУДЬ: верх груди до средней линии
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. ГРУДЬ: верх груди до средней линии
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: глубокое
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: глубокое
Лазерная эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. НОГИ: голени с коленями
18:45
18:45 - 19:30
Лазерная эпиляция муж. НОГИ: голени с коленями
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: глубокое
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: глубокое
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: верх
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: верх
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ШЕЯ
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция жен. ШЕЯ
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: классическое
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: классическое
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. БИКИНИ: классическое
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. БИКИНИ: классическое
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: бедра полностью
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: бедра полностью
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
Мужская эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ПОДМЫШКИ
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. ПОДМЫШКИ
Мужская эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция муж. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
Мужская эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: предплечья (руки до локтя)
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: предплечья (руки до локтя)
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ЯГОДИЦЫ
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. ЯГОДИЦЫ
Мужская эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ПОДМЫШКИ
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция жен. ПОДМЫШКИ
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция жен. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. СПИНА ПОЛНОСТЬЮ
18:45
18:45 - 19:30
Лазерная эпиляция муж. СПИНА ПОЛНОСТЬЮ
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: голени с коленями
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: голени с коленями
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. БИКИНИ: классическое
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. БИКИНИ: классическое
Мужская эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ЖИВОТ ПОЛНОСТЬЮ
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция муж. ЖИВОТ ПОЛНОСТЬЮ
Мужская эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ЖИВОТ ПОЛНОСТЬЮ
18:45
18:45 - 19:15
Лазерная эпиляция жен. ЖИВОТ ПОЛНОСТЬЮ
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: поясница
18:45
18:45 - 19:00
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: поясница
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. НОГИ: бедра полностью
18:45
18:45 - 19:30
Лазерная эпиляция муж. НОГИ: бедра полностью
Мужская эпиляция
Биккинеева Лилия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
18:45
18:45 - 20:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Терапевтическое направление для здоровья спины и позвоночника. Комплекс асан позволяет эффективно проработать спину, снять напряжение со всех отделов позвоночника – поясницы, грудного отдела, шеи. Вы научитесь вытягивать, расслаблять и укреплять спину и сможете ощутить «легкость» в спине даже после первого посещения. Инвентарь: коврик, стул со спинкой и полотенце.
Уровень подготовки: любой. Рекомендуется, если вас беспокоят боли в пояснице, шее, есть протрузии или грыжи.
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Дарья Морозова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Дорожка на животе
19:00
19:00 - 19:05
Дорожка на животе
Лазерная эпиляция
Алёна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подмышки
19:00
19:00 - 19:15
Подмышки
Лазерная эпиляция
Алёна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шея полностью
19:00
19:00 - 19:20
Шея полностью
Лазерная эпиляция
Алёна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА - услуга SHR-эпиляция Пальцы рук Ж
19:00
19:00 - 20:00
СПА - услуга SHR-эпиляция Пальцы рук Ж
Лазерная эпиляция
Фазлыева Азалия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Голени с коленями+ пальчики
19:00
19:00 - 19:40
Голени с коленями+ пальчики
Лазерная эпиляция
Алёна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окантовка стрижки
19:00
19:00 - 19:30
Окантовка стрижки
Услуги барбера
Альфия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Живот полностью (с грудью)
19:00
19:00 - 19:40
Живот полностью (с грудью)
Лазерная эпиляция
Алёна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки выше локтя
19:00
19:00 - 19:30
Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Алёна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ареолы
19:00
19:00 - 19:05
Ареолы
Лазерная эпиляция
Алёна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ноги полностью (с пальчиками)
19:00
19:00 - 20:00
Ноги полностью (с пальчиками)
Лазерная эпиляция
Алёна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SKINS Ноги полностью
19:00
19:00 - 20:00
SKINS Ноги полностью
Депиляция
Исаева Регина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА - услуга SHR-эпиляция Пальцы ног Ж
19:00
19:00 - 20:00
СПА - услуга SHR-эпиляция Пальцы ног Ж
Лазерная эпиляция
Фазлыева Азалия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки до локтя+ пальчики
19:00
19:00 - 19:30
Руки до локтя+ пальчики
Лазерная эпиляция
Алёна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
