Занятия
онлайн
Растяжка и медитация
08:00
08:00 - 09:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
08:30
08:30 - 09:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ ПОЛНОСТЬЮ
09:00
09:00 - 09:45
Лазерная эпиляция жен. РУКИ ПОЛНОСТЬЮ
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: верх
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: верх
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: предплечья (руки до локтя)
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: предплечья (руки до локтя)
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: предплечья (руки до локтя)
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: предплечья (руки до локтя)
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: голени с коленями
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: голени с коленями
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: бедра полностью
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: бедра полностью
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ЖИВОТ ПОЛНОСТЬЮ
09:00
09:00 - 09:45
Лазерная эпиляция жен. ЖИВОТ ПОЛНОСТЬЮ
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: классическое
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: классическое
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: глубокое
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: глубокое
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазаерная эпиляция жен. СПИНА: верх
09:00
09:00 - 09:30
Лазаерная эпиляция жен. СПИНА: верх
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ПОДМЫШКИ
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. ПОДМЫШКИ
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: Плечевой пояс
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: Плечевой пояс
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: бедра полностью
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: бедра полностью
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: глубокое
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: глубокое
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ПОДМЫШКИ
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. ПОДМЫШКИ
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: Плечевой пояс
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: Плечевой пояс
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазаерная эпиляция жен. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
09:00
09:00 - 09:15
Лазаерная эпиляция жен. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: поясница
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: поясница
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: полностью
09:00
09:00 - 10:00
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: полностью
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазаерная эпиляция жен. СПИНА: поясница
09:00
09:00 - 09:15
Лазаерная эпиляция жен. СПИНА: поясница
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: классическое
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: классическое
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: голени с коленями
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: голени с коленями
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ГРУДЬ ПОЛНОСТЬЮ
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. ГРУДЬ ПОЛНОСТЬЮ
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ГРУДЬ ПОЛНОСТЬЮ
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. ГРУДЬ ПОЛНОСТЬЮ
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА полностью
09:00
09:00 - 10:00
Лазерная эпиляция жен. СПИНА полностью
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазаерная эпиляция жен. ШЕЯ
09:00
09:00 - 09:15
Лазаерная эпиляция жен. ШЕЯ
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ШЕЯ
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция жен. ШЕЯ
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ЖИВОТ ПОЛНОСТЬЮ
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. ЖИВОТ ПОЛНОСТЬЮ
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
09:00
09:00 - 10:15
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Алена Полякова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: Плечевой пояс
09:15
09:15 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: Плечевой пояс
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазаерная эпиляция жен. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
09:15
09:15 - 09:30
Лазаерная эпиляция жен. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазаерная эпиляция жен. ШЕЯ
09:15
09:15 - 09:30
Лазаерная эпиляция жен. ШЕЯ
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ПОДМЫШКИ
09:15
09:15 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. ПОДМЫШКИ
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
09:15
09:15 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
09:15
09:15 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: предплечья (руки до локтя)
09:15
09:15 - 09:45
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: предплечья (руки до локтя)
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
09:15
09:15 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: полностью
09:15
09:15 - 10:15
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: полностью
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
09:15
09:15 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ГРУДЬ ПОЛНОСТЬЮ
09:15
09:15 - 09:30
Лазерная эпиляция жен. ГРУДЬ ПОЛНОСТЬЮ
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазаерная эпиляция жен. СПИНА: поясница
09:15
09:15 - 09:30
Лазаерная эпиляция жен. СПИНА: поясница
Лазерная эпиляция
Григорьева Алиса
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: бедра полностью
09:15
09:15 - 09:45
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: бедра полностью
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: голени с коленями
09:15
09:15 - 09:45
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: голени с коленями
Лазерная эпиляция
Набиуллина Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
