Участвуйте в челлендже и выигрывайте призы!

Расписание занятий

Получите доступ во все локации
с единым абонементом FITMOST
Купить абонемент
12:45 12:45 - 13:45
Stretching. Для всех уровней
?
Информация о виде занятия Комплекс специальных упражнений, направленных на растяжку мышц и повышение подвижности в суставах.
Благодаря регулярным занятиям:
- стимулируется кровообращение и циркуляция лимфы;
- замедляется процесс старения в организме;
- снижается психическое напряжение;
- тело становится более гибким и улучшается осанка.

Stretching идеально подходит для восстановления после силовых тренировок.

Стретчинг / Растяжка

Анна Тремаскина Онлайн
Воздух 3-й Самотёчный пер.11с1 Достоевская Осталось мест: 8

Удобства

5 баллов
13:00 13:00 - 14:00
Йога Ланч

Йога

Юлия Дубнель Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

9 баллов
13:00 13:00 - 14:00
Тибетский точечный массаж (60 мин)

Массаж

Баирто Жалмаев Онлайн
Саган Дали Проспект Мира, 79/1 Рижская Осталось мест: 1

Удобства

20 баллов
13:00 13:00 - 14:00
Кардио

Групповые тренировки

Онлайн
# Sekta Нижний сусальный пер., 5/4 Курская (Арбатско-Покровская линия) Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
13:00 13:00 - 14:00
Core Workout (пресс) online
?
Информация о виде занятия Тренировка стоит из блоков упражнений на главные мышцы центра (core) нашего тела — спину, живот и ягодичные мышцы. Но остальные части тела также активно вовлечены в процесс!

Онлайн

Денис Сливкин Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 20

Удобства

4 балла
13:00 13:00 - 14:10
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR

Дживамукти йога

Анна Лунегова Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
15:00 15:00 - 16:00
Прокат самоката

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

2 балла
15:00 15:00 - 16:00
Прокат велосипеда

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

2 балла
15:00 15:00 - 16:00
Булочная (для ног и ягодиц) online
?
Информация о виде занятия Занятие на проработку ягодичных мышц. Качество ягодичных мышц напрямую влияет на нашу осанку и здоровье поясничного отдела, тазобедренного и коленного суставов.

Онлайн

Дима Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 9

Удобства

4 балла
15:00 15:00 - 16:00
Прокат гироскутера

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

4 балла
15:00 15:00 - 16:00
ХАТХА-ЙОГА (базовый уровень)
?
Информация о виде занятия Классы базового или продвинутого уровней сложности проходят по принципу «от простого к сложному». Практика включает асаны, дыхательные и медитативные техники. Преподаватель предлагает несколько вариантов асан, регулируя нагрузку. Класс проводит и демонстрирует сам преподаватель. Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), одеяло. Уровень подготовки: опыт (даже минимальный) в любых йога-практиках.

Хатха йога

Мария Лев Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
15:00 15:00 - 16:00
Тибетский точечный массаж (60 мин)

Массаж

Баирто Жалмаев Онлайн
Саган Дали Проспект Мира, 79/1 Рижская Осталось мест: 1

Удобства

20 баллов
15:00 15:00 - 16:00
Электросамокат Kugoo S3 M2 или М4 PRO (1 час)

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

6 баллов
15:00 15:00 - 15:40
Хатха-йога Начальный уровень

Онлайн

Александра Миронова Онлайн
Ladies Dance&Mind улица 1905 года, 1 Улица 1905 года Осталось мест: 5

Удобства

2 балла
15:00 15:00 - 16:00
Прокат электросамоката Kugoo S3

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

4 балла
16:00 16:00 - 17:00
Электросамокат Kugoo S3 M2 или М4 PRO (1 час)

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

6 баллов
16:00 16:00 - 17:00
Прокат электросамоката Kugoo S3

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

4 балла
16:00 16:00 - 17:00
Прокат самоката

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

2 балла
16:00 16:00 - 17:00
Прокат велосипеда

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

2 балла
16:00 16:00 - 16:30
ABS & BUTT 30'

Пресс

Денис Маркевич Онлайн
Здоровый стиль Online Охотный Ряд Осталось мест: 8

Удобства

4 балла
16:00 16:00 - 17:00
Прокат гироскутера

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

4 балла
17:00 17:00 - 18:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
?
Информация о виде занятия Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.

Дживамукти йога

Алина Ионова Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
17:45 17:45 - 19:00
Pole Dance

Pole dance

Мария Осталось мест: 3
BeHappy ул. Сибгата Хакима, 37 Центральная Осталось мест: 3

Удобства

6 баллов
18:00 18:00 - 19:00
Хатха йога
?
Информация о виде занятия Занятие проводится online

Хатха йога

Анна Каминская Онлайн
Атмосфера ул. Братиславская, 18, корп. 1 Братиславская Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
18:00 18:00 - 19:00
Круговая тренировка

Функциональные тренировки

Онлайн
RS YOGA улица Сибгата Хакима, 33 Козья слобода Осталось мест: 30

Удобства

3 балла
18:15 18:15 - 19:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
?
Информация о виде занятия Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.

Дживамукти йога

Андрей Грунин Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 8

Удобства

5 баллов
18:30 18:30 - 20:00
Хатха-йога для начинающих

Онлайн

Анастасия Екимова Онлайн
Притяжение ул. Верхоянская дом 6, к. 1 (левый торец здания) Свиблово Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
18:30 18:30 - 19:30
Раскрытие таза

Йога

Осталось мест: 6
RS YOGA улица Сибгата Хакима, 33 Козья слобода Осталось мест: 6

Удобства

5 баллов
18:45 18:45 - 20:15
Vinyasa Flow yoga
?
Информация о виде занятия Этот класс объединит плавность и мягкость потока, точность отстройки и силовой аспект. Плавный вход и выход из асаны в асану собирает тело в целостную систему, а умело вплетенные элементы компенсации из йога-терпии делают практику безопасной для спины и суставов. Дыхание настраивает ум, превращая занятие в динамическую медитацию.

Йога

Светлана Селихова Онлайн
Воздух 3-й Самотёчный пер.11с1 Достоевская Осталось мест: 9

Удобства

5 баллов
19:00 19:00 - 20:00
Сальса (вечерняя тренировка)

Онлайн

Рузанна Джагарян Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
19:00 19:00 - 19:45
FULL BODY

Онлайн

Дарья Муравская Онлайн
TRIB3 4-й Лесной пер. 4 Белорусская (Кольцевая линия) Осталось мест: 6

Удобства

6 баллов
19:00 19:00 - 20:00
Хатха йога

Хатха йога

Диляра Фатыхова Осталось мест: 6
RS YOGA улица Сибгата Хакима, 33 Козья слобода Осталось мест: 6

Удобства

5 баллов
19:00 19:00 - 20:00
«Крепкое тело» online
?
Информация о виде занятия Комплекс из упражнений для развития силы и укрепления мышц всего тела для любого уровня подготовки. Тренер показывает варианты упражнений разного уровня сложности. Оборудование — подручные средства: стул, бутылки с водой, скрученное полотенце. Если это понадобится, тренер предупредит в начале занятия и даст пару минут на подготовку.

Онлайн

Анна Мелешко Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 8

Удобства

4 балла
19:00 19:00 - 20:30
Молодость позвоночника

Здоровая спина

Ирина Фурсова Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
19:00 19:00 - 20:00
Прокат гироскутера

Outdoor

Осталось мест: 1
KazanHero Братьев Касимовых, 47/1 Горки Осталось мест: 1

Удобства

4 балла
19:00 19:00 - 20:30
Хатха йога. BEGINNER (начальный)
?
Информация о виде занятия Уровень для тех, кто только начинает знакомиться с йогой. Вы поймете, что вам нравится, как лучше заниматься, каково это - чувствовать свое тело. Направление включает базовый комплекс упражнений, обучение дыхательным техникам и работу на концентрацию внимания.

Хатха йога

Ксения Каратаева Онлайн
HOLI улица Малая Ордынка, 19 Третьяковская Осталось мест: 20

Удобства

5 баллов
19:00 19:00 - 19:30
Cardio FT

Функциональные тренировки

Мария Щеголева Онлайн
Airfit Online ул. Кутузовский проспект, 36с6 Кутузовская (Филевская линия) Осталось мест: 30

Удобства

4 балла
19:00 19:00 - 20:15
Pole Dance

Pole dance

Мария Осталось мест: 3
BeHappy ул. Сибгата Хакима, 37 Центральная Осталось мест: 3

Удобства

6 баллов
19:00 19:00 - 20:00
Stretching

Танцы

Эллина Монькина Онлайн
Black Lions Dance Studio ул. Чертановская, 32с3 Южная Осталось мест: 10

Удобства

3 балла
19:00 19:00 - 20:45
Кундалиний йога Онлайн (108 мин)

Кундалини йога

Онлайн
Yoga Sapiens Красногорский район, пос. Отрадное, ул. Кленовая, 6, секция 8 Пятницкое шоссе Осталось мест: 3

Удобства

5 баллов
19:00 19:00 - 20:00
Здоровая спина online
?
Информация о виде занятия Комплекс упражнений помогает снять напряжение во всех отделах позвоночника и улучшить его подвижность. Оборудование не требуется. Тренировка подходит для всех уровней подготовки.

Онлайн

Денис Сливкин Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 8

Удобства

4 балла
19:30 19:30 - 20:30
Силовая+функциональная тренировка

Онлайн

Егор Онлайн
Bodyhacker ул. Мытная, д.52 Шаболовская Осталось мест: 50

Удобства

5 баллов
19:30 19:30 - 20:30
Кардио

Групповые тренировки

Онлайн
# Sekta Нижний сусальный пер., 5/4 Курская (Арбатско-Покровская линия) Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
19:30 19:30 - 20:30
Хатха Йога

Хатха йога

Юлия Дубнель Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
19:30 19:30 - 20:30
SEKTALITE

Функциональные тренировки

Онлайн
#Sekta Итальянская, 5 Невский проспект Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
19:30 19:30 - 21:30
Йога крит. выравнивания(нач.) 1 час

Йога

Алексей Ермолаев Онлайн
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна Якиманский пер., 6 Октябрьская (Калужско-Рижская линия) Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
19:30 19:30 - 20:30
Стрейчинг

Стретчинг / Растяжка

Осталось мест: 5
Театр Танца Сэмбель ул..Коммунаров 1/6 Козья слобода Осталось мест: 5

Удобства

6 баллов
19:30 19:30 - 20:00
Mobility

Функциональные тренировки

Мария Щеголева Онлайн
Airfit Online ул. Кутузовский проспект, 36с6 Кутузовская (Филевская линия) Осталось мест: 30

Удобства

4 балла
20:00 20:00 - 21:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
?
Информация о виде занятия Терапевтическое направление для здоровья спины и позвоночника. Комплекс асан позволяет эффективно проработать спину, снять напряжение со всех отделов позвоночника – поясницы, грудного отдела, шеи. Вы научитесь вытягивать, расслаблять и укреплять спину и сможете ощутить «легкость» в спине даже после первого посещения. Инвентарь: коврик, стул со спинкой и полотенце.
Уровень подготовки: любой. Рекомендуется, если вас беспокоят боли в пояснице, шее, есть протрузии или грыжи.

Здоровая спина

Дарья Морозова Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
20:00 20:00 - 21:30
Йога Нидра

Йога

Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
Для тех, кто быстро принимает решения