Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
12:30
12:30 - 14:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Эльмира Новикова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
13:00
13:00 - 14:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Петр Лапин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Легкие ножки
12:30
12:30 - 13:00
Легкие ножки
Массаж рук / ног
Доронин Альберт Валентинович
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
1800 ₽
Легкие ножки арома
12:30
12:30 - 13:00
Легкие ножки арома
Массаж рук / ног
Доронин Альберт Валентинович
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
2880 ₽
Уход для всех типов кожи BioRePeel
12:50
12:50 - 13:20
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Горячая йога (интенсивная)
13:00
13:00 - 14:15
Горячая йога (интенсивная)
Горячая йога
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Пиллинг кожи головы с массажем|Пакет \"База\"
13:00
13:00 - 14:00
Пиллинг кожи головы с массажем|Пакет \"База\"
Уход для волос
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Легкие ножки
13:00
13:00 - 13:30
Легкие ножки
Массаж рук / ног
Доронин Альберт Валентинович
Мест нет
Мест нет
Удобства
1800 ₽
Долговременная укладка + коррекция или окрашивание
13:00
13:00 - 14:00
Долговременная укладка + коррекция или окрашивание
Ламинирование бровей
Раяна Хайбуллина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Королевское восстановление от KARDI \"Увлажнение\" |Пакет \"База\"
13:00
13:00 - 14:30
Королевское восстановление от KARDI \"Увлажнение\" |Пакет \"База\"
Уход для волос
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка по сноуборду
13:00
13:00 - 14:00
Персональная тренировка по сноуборду
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 1
Всесезонный горнолыжный центр "Зимагор"
Сибирский тракт (дублёр), 2, Екатеринбург, этаж 3
Машиностроителей
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр с гель-лаком однотонное покрытие
13:00
13:00 - 15:00
Маникюр с гель-лаком однотонное покрытие
Маникюр с покрытием гель-лак
Екатерина Алдонина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка |Пакет \"Премиум\"
13:00
13:00 - 15:00
Укладка |Пакет \"Премиум\"
Укладка
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы сеанс 30 мин
13:00
13:00 - 13:45
Спа программы сеанс 30 мин
Общий массаж тела
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр 2300
13:00
13:00 - 14:30
Японский маникюр 2300
Маникюр без покрытия
Екатерина Алдонина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка |Пакет \"Стандарт\"
13:00
13:00 - 14:30
Укладка |Пакет \"Стандарт\"
Укладка
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Ангельское личико
13:00
13:00 - 14:45
Спа программы Ангельское личико
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская стрижка|Пакет \"База\ От плеч до лопаток
13:00
13:00 - 14:30
Женская стрижка|Пакет \"База\ От плеч до лопаток
Стрижка
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела Сеанс 90 мин
13:00
13:00 - 14:45
Общий массаж тела Сеанс 90 мин
Общий массаж тела
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мытьё головы|Пакет \"База\"
13:00
13:00 - 14:00
Мытьё головы|Пакет \"База\"
Укладка
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подравнивание/стрижка челки (на чистые, сухие волосы)|Пакет \"База\"
13:00
13:00 - 13:30
Подравнивание/стрижка челки (на чистые, сухие волосы)|Пакет \"База\"
Стрижка
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Королевское восстановление от KARDI \"Полная реконструкция\"
13:00
13:00 - 14:30
Королевское восстановление от KARDI \"Полная реконструкция\"
Уход для волос
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка |Пакет \"База\"
13:00
13:00 - 14:00
Укладка |Пакет \"База\"
Укладка
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Педикюр с гель-лаком пальчики однотонное покрытие
13:00
13:00 - 15:00
Педикюр с гель-лаком пальчики однотонное покрытие
Педикюр с покрытием гель-лак
Екатерина Алдонина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр мужской
13:00
13:00 - 14:30
Маникюр мужской
Мужской маникюр
Екатерина Алдонина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: долговременная укладка+окрашивание + коррекция
13:00
13:00 - 14:00
Комплекс: долговременная укладка+окрашивание + коррекция
Ламинирование бровей
Раяна Хайбуллина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Долговременная укладка
13:00
13:00 - 14:00
Долговременная укладка
Ламинирование бровей
Раяна Хайбуллина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция + окрашивание бровей
13:00
13:00 - 14:00
Коррекция + окрашивание бровей
Коррекция + окрашивание бровей
Раяна Хайбуллина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция бровей
13:00
13:00 - 13:30
Коррекция бровей
Коррекция бровей
Раяна Хайбуллина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Консультация окрашивание
13:00
13:00 - 14:00
Консультация окрашивание
Окрашивание
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание бровей
13:00
13:00 - 13:30
Окрашивание бровей
Окрашивание бровей
Раяна Хайбуллина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка по горным лыжам
13:00
13:00 - 14:00
Персональная тренировка по горным лыжам
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 1
Всесезонный горнолыжный центр "Зимагор"
Сибирский тракт (дублёр), 2, Екатеринбург, этаж 3
Машиностроителей
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр с гель-лаком френч
13:00
13:00 - 15:30
Маникюр с гель-лаком френч
Маникюр с покрытием гель-лак
Екатерина Алдонина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога 90
13:00
13:00 - 14:30
Йога 90
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Маникюр женский без покрытия
13:00
13:00 - 14:00
Маникюр женский без покрытия
Маникюр без покрытия
Екатерина Алдонина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Сеанс 60 мин
13:00
13:00 - 14:15
Спа программы Сеанс 60 мин
Общий массаж тела
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тотальное восстановление Hyperfill|Пакет \"Стандарт\"
13:00
13:00 - 15:00
Тотальное восстановление Hyperfill|Пакет \"Стандарт\"
Уход для волос
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тотальное восстановление Hyperfill|Пакет \"База\"
13:00
13:00 - 14:30
Тотальное восстановление Hyperfill|Пакет \"База\"
Уход для волос
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
13:05
13:05 - 13:50
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
13:05
13:05 - 14:20
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
13:10
13:10 - 13:55
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
13:10
13:10 - 14:25
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Сеанс 60 мин
13:15
13:15 - 14:30
Спа программы Сеанс 60 мин
Общий массаж тела
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
13:15
13:15 - 14:30
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
