Информация об услугеСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Информация об услугеАбонемент на 15 дней безлимитного посещения тренажерного зала и бассейна в данном клубе. Абонемент действует с даты, указанной в вашем бронировании на протяжении 15 дней. Для оформления абонемента необходимо пройти в отдел продаж клуба в дату вашего бронирования.
Информация об услугеАбонемент на 7 дней безлимитного посещения тренажерного зала и бассейна в данном клубе. Абонемент действует с даты, указанной в вашем бронировании на протяжении 1 недели. Для оформления абонемента необходимо пройти в отдел продаж клуба в дату вашего бронирования.
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 15 дней + 1 персональная тренировка
09:00
09:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 15 дней + 1 персональная тренировка
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услугеАбонемент на 15 дней безлимитного посещения тренажерного зала и бассейна в данном клубе. В абонемент также включена 1 персональная тренировка в бассейне или по направлениям йога/пилатес/сайкл/танцевальные направления/силовая/функциональная. Абонемент действует с даты, указанной в вашем бронировании на протяжении 15 дней. Для оформления абонемента необходимо пройти в отдел продаж клуба в дату вашего бронирования.
Информация об услугеАбонемент на 30 дней безлимитного посещения тренажерного зала и бассейна в данном клубе. Абонемент действует с даты, указанной в вашем бронировании на протяжении 1 месяца. Для оформления абонемента необходимо пройти в отдел продаж клуба в дату вашего бронирования.
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 30 дней + 2 персональные тренировки
09:00
09:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 30 дней + 2 персональные тренировки
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услугеАбонемент на 30 дней безлимитного посещения тренажерного зала и бассейна в данном клубе. В абонемент также включены 2 персональные тренировки в бассейне или по направлениям йога/пилатес/сайкл/танцевальные направления/силовая/функциональная. Абонемент действует с даты, указанной в вашем бронировании на протяжении 30 дней. Для оформления абонемента необходимо пройти в отдел продаж клуба в дату вашего бронирования.
Информация об услугеКлассы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.
Информация об услугеКаким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Информация об услугеАнтивозрастной массаж с мощным лифтинг-эффектом. Поможет избавиться от отеков, разгладить морщинки и подтянуть овал лица. Всего за час вы получите заметный результат. После курса эффект сравним с подтяжкой и держится до 1,5 лет.
Метод сочетает в себе три результативные техники, которые дополняют и усиливают эффект друг друга: буккальный, французский лимфодренажный скульптурно моделирующий, блефаропластика
Продолжительность сеанса 60 минут
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.
Информация об услугеСиловая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Информация об услуге30 минут, чтобы дать ногам отдых и почувствовать лёгкость во всём теле. ✨
Вы надеваете специальные манжеты, мастер настраивает комфортный режим — и дальше начинается приятная волна мягкого давления, которая последовательно проходит по ногам и другим зонам.
Это процедура, во время которой вам не нужно ничего делать — можно просто расслабиться, закрыть глаза и наконец-то выдохнуть.
Особенно приятно после насыщенного дня, долгой прогулки, рабочего дня на ногах или тренировки.
После процедуры многие отмечают приятное ощущение лёгкости, свежести и отдыха в ногах.
Почему стоит попробовать ПРЕССО?
• всего 30 минут;
• комфортная процедура без активного участия;
• приятное ритмичное воздействие;
• отличный вариант, когда хочется уделить внимание ногам;
• можно сочетать с другими процедурами ухода за телом.
ПРЕССО — тот самый случай, когда 30 минут ничего не делать становится лучшей частью вашего дня.
ВНИМАНИЕ! Отдельно оплачивается одноразовый костюм.
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.
Информация об услугеАнтивозрастной массаж лица. Подойдет для избавления от отеков и ухода за зоной вокруг глаз.
Сочетает в себе две массажные техники, которые дополняют и усиливают эффект друг друга: французский лимфодренажный скульптурно-моделирующий и блефаропластика
Продолжительность сеанса 45 минут
Информация об услугеАнтивозрастной массаж с мощным лифтинг-эффектом. Поможет избавиться от отеков, разгладить морщинки и подтянуть овал лица. Всего за час вы получите заметный результат. После курса эффект сравним с подтяжкой и держится до 1,5 лет.
Метод сочетает в себе три результативные техники, которые дополняют и усиливают эффект друг друга: буккальный, французский лимфодренажный скульптурно моделирующий, блефаропластика
Продолжительность сеанса 60 минут
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.
Информация об услугеАнтивозрастной массаж лица. Подойдет для избавления от отеков и ухода за зоной вокруг глаз.
Сочетает в себе две массажные техники, которые дополняют и усиливают эффект друг друга: французский лимфодренажный скульптурно-моделирующий и блефаропластика
Продолжительность сеанса 45 минут
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.
Информация об услугеАнтивозрастной массаж лица. Подойдет для избавления от отеков и ухода за зоной вокруг глаз.
Сочетает в себе две массажные техники, которые дополняют и усиливают эффект друг друга: французский лимфодренажный скульптурно-моделирующий и блефаропластика
Продолжительность сеанса 45 минут
Информация об услугеАнтивозрастной массаж с мощным лифтинг-эффектом. Поможет избавиться от отеков, разгладить морщинки и подтянуть овал лица. Всего за час вы получите заметный результат. После курса эффект сравним с подтяжкой и держится до 1,5 лет.
Метод сочетает в себе три результативные техники, которые дополняют и усиливают эффект друг друга: буккальный, французский лимфодренажный скульптурно моделирующий, блефаропластика
Продолжительность сеанса 60 минут
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.
Информация об услугеПродолжительность 1 час 30 минут.
Клеточный детокс нового поколения
Революционная запатентованная российская методика, созданная в 2018 году.
Высокоэффективная неинвазивная косметологическая процедура позволяет
получать быстрый видимый результат в омоложении, устранении видимых
возрастных изменений, работе с акне и приводит к безопасному оздоровлению и
контролируемому запуску регенерации клеток кожи.
Уникальная процедура запускает процесс самоликвидации «поврежденных» и
«старых» клеток кожи, освобождая место для деления здоровых и молодых.