ПОТОК

потрясающая практика с акцентом на растяжку ног❤️

Красивая студия, эстетическое наслаждение:) Я только зашла и уже успокоилась, расслабилась, а йога ещё не началась. Яна — классная, очень потоковая практика случилась, по всем принципам хатха-йоги. В конце была направляемая шавасана и мини-массаж шеи и головы с аромамаслом. После йоги можно попить вкусный чай и съесть веганские конфетки. Мне понравился чай «Гневный Шива» 🩷

Глубокая, вдумчивая практика, очень приятный и грамотный преподаватель 🙏

Все отлично 👍 студия и преподаватель,хорошая силовая практика, приятная, расслабляющая шавасана с благовониями🪷

это было неописуемо хорошо. большое спасибо

🚀💕

Очень симпатичная студия и тренер Ольга тоже понравилась

Красивейшая студия со множеством деталей! Занятие у Яны мне понравилось, я люблю, когда начало не просто с разминки, а уделяется время дыхательным практикам. Яна подходила к каждому, правила положения. Мне лично чуть больше бы хотелось времени на медитацию, направляемую голосом, а так отлично, тело получило нагрузку и отдохнуло. Спасибо ☺️

Богдан отличный Учитель, очень чуткий, спокойный вежливый: все объяснил так, что даже не чувствовалось, что ты в первый раз Студия очень приятная: тихая, мягкий запах и аккуратный ремонт

Второй раз, очень нравится. Практика очень успокаивает и помогает переключиться с переживания сложных чувств

все хорошо, но немного не понравилась сумбурность что ли на занятии. было ощущение какой-то спешки, в каждой позе стояли буквально несколько секунд, толком не успеваешь продышаться. возможно, это из-за того, что план занятия не рассчитан на заявляемую продолжительность (должно было быть 75 минут, по итогу занятие вышло на ~95 минут) + было довольно много людей, что, как я поняла из разговора, редкость для этого слота. сама тренер замечательная! всем помогала и действительно очень понятно объясняла, как правильней двигаться, что когда должно чувствоваться и тянуться и тд

Отличная, комфортная студия. Полина просто потрясающе провела занятие, помогла и направляла

Очень классная студия, уютная и приятная ☺️ И очаровательный тренер) Занятие понравилось 👍

Алина – один из лучших преподавателей йоги, которые мне встречались! Такой бережности, мягкости, но при этом стойкости и надежности я не встречала ни в одном человеке! Раньше бывала на хатхе, но она даже рядом не стоит с уровнем, который преподает Алина. На практике было горячо с самого начала. Несмотря на то, что многое ещё не получалось, Алина показывала более легкие варианты, при этом старалась показать идеал – как должно быть, к чему стремиться. Могу с уверенностью сказать, что Алина – преподаватель от бога! С радостью вернусь к ней ещё! 🤍

На любителя :)

Студия новая, очень красивая, везде вкусно пахнет и играет приятная музыка. У тренерки очень приятный расслабляющий голос) лавандовые маски на глаза в шавасане - гениальное изобретение

Преподаватель Алина - мощная йогиня и пример того, как круто можно владеть своим телом с постоянной практикой. Стоит иметь ввиду, что данное занятие скорее не про поток и точно не про расслабление)) лучше приходить с серьезным намерением (и силами!) работать над собой

Отличное занятие, проработали все отделы позвоночника, и на мобильность, и на укрепление мышц. Студия замечательная, очень стильная, уютная, девушки администраторы очень приветливые!

Просто лучшие, занятие супер ❤️🧘

Пожалуй, одна из самых приятных практик, которые когда-либо со мной случались. Ощущение какой-то тотальной заботы — всё очень нежно, плавно, спокойно, при этом достаточно глубокая проработка всех мышц, есть силовой элемент, но вообще без надрыва, даже это делается с удовольствием. В начале занятия дыхательная практика, потом более динамичная последовательность поз, а когда мышцы разогреты — работа с гибкостью и растяжкой. В конце перевернутые позы, а после — шавасана (очень приятные тяжёленькие лавандовые подушечки на глаза!!! теперь хочу себе такую домой), и Полина очень нежно и аккуратно промяла каждому шею . Может, и забыла что-то, очень много всего было, время пролетело быстро :) Для сложных асан предлагается несколько вариантов, за правильностью исполнения внимательно следят. И ещё! Не могу не отметить, что это ОЧЕНЬ красивая студия, всё новое, свежее, много деталей, которые хочется рассматривать, видно, что вложено много любви. Небольшая раздевалка (но тоже красивая😅) Очень советую студию!