Checkmat Academy
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
14 баллов
О студии
В академии вас ждет большая зона татами (300 кв.м.), боксерский ринг и зона со снарядами для ударных единоборств, полноценная функциональная зона с необходимым оборудованием для тренировок, красивые и просторные раздевалки, где каждому будет комфортно и достаточно места, бар и зона ожидания, где можно выпить отличный кофе или свежевыжатый сок и перекусить.
Расписание на
Бразильское джиу-джитсу
Джиу-джитсу
07:30 - 09:00
Вадим Хазов
Вадим Хазов
14 баллов
Ост. мест: 10
12:00 - 13:30
Вадим Хазов
Вадим Хазов
14 баллов
Ост. мест: 10
Функциональный тренинг
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
17:00 - 18:00
Максим Спесивцев
Максим Спесивцев
14 баллов
Ост. мест: 6
19:30 - 20:30
Мажид Цунтаев
Мажид Цунтаев
14 баллов
Ост. мест: 10
Бокс
Бокс
19:30 - 21:00
Максим Спесивцев
Максим Спесивцев
14 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
