Воздух

Юлия прекрасный преподаватель ❤ Я впервые была на Кундалини йога и было всё понятно, Юлия объясняла каждое движение, и как его делать, и на что оно направлено. Вообщем я в восторге😉 и вернусь сюда однозначно✌

Отдыхаю душой и укрепляю тело! Занятия Дмитрия я посещаю примерно три года, поэтому знаю про его практику больше, чем разовые посетители. Для меня Дмитрий — тот самый учитель в России, который буквально посвятил меня в практику асан, пранаям и медитаций. Практика Дмитрия — мягкая и эффективная. Асаны подойдут человеку с любым уровнем подготовки. Есть возможность продышать асаны — для новичков это сложно, но поверьте, со временем становится все понятно, а зависать в асанах приятно. С Дмитрием и группой ребят я ездила в Индию в ашрам, а после поездки поняла, откуда методика преподавания Дмитрия. Из ашрама «йога никетан ашрам». Дмитрий начинает с медитации и дыхания, читает мантру в начале и в конце занятия, согласно индийским традициям. Ваше тело постепенно станет крепким и гибким, нужно только время и практика! Основной принцип Дмитрия в практике — не навреди. А это, на мой взгляд, очень важно. Я долго искала преподавателя, который даст мне и моему телу время на выполнение асан и их отстройку, а не свернет мне руку или шею при первом же занятии. К сожалению, таких учителей большинство. Я сразу же уходила от преподавателей, которые при первой же сессии сворачивались в калачик или садились на все шпагаты — меня, как новичка, это просто отталкивало. Я хотела делать асаны, которые соответствовали моей физической подготовке, чтобы после занятия не выходить с ощущением, что связки где-то порвались или мышцы забило так, что ходить невозможно. Уже отчаялась искать учителей, но тут неожиданно на моем пути встретился Дмитрий. И это прекрасно! Для тех, кто любит аштанга-виньясу занятия не подойдут. Но если у вас есть желание провести полтора часа в полном спокойствии, послушать себя — приходите!

Тренировка началась и закончилась позже :( Тренировка хорошая, на все группы мышц. Мне не очень понравился плейлист, но это дело вкуса

очень необычная медитация! я пела звук хам, а затем я вытащила метафорическую карту в конце занятия под свой запрос про проявления себя в творчестве. очень рекомендую

Изменилось расписание у студии, поэтому уточняйте. Я не попала на гимнастику в гамаках, но приветливый администратор предложил мне на выбор или прийти в другой день на гамаки, или пойти на другое занятие. Я в итоге пошла на стретчинг, занятие и преподаватель мне понравились. Растяжка у меня не очень, но меня поправляли и находили варианты как для слабенькой) Все отлично!

Ульяна супер тренер) спасибо!

Самая лучшая

Занятия Дмитрия лучше проводить в большом зале, иначе очень тесно :(

Никогда не пишу отзывы, но тут было настолько плохо, что не удержалась. 1. Это не хатха-йога для всех уровней. Это гимнастика для тех, кто собирается умирать. Текущее название занятия не отражает его реальный уровень и разочарует фитмостеров, которые пришли позаниматься йогой. 2. Инструктор тратит много времени между асанами на разговоры, отстройки проговаривает непонятно, усложнений / упрощений нет. 3. Асаны названы некорректно. По уровню можно было бы сказать, что это занятие для тех, кто на йоге в первый раз, но именно начинающим это советовать не хочется - на продолжение и дальнейшие занятия такая практика может не вдохновить. Очень жаль времени на дорогу и баллов за занятие.

Специфичное занятие, но преподаватель Юлия отличный

Мне нравится занятия Здоровой спины у Анны. На занятии уделяется внимание не только спине, а всему телу. Анна следит за техникой и каждый раз придумывает разные упражнения.

Занятие супер 🙌🏽

Классная студия! Чистая, светлая)) Классный тренер)) внимательная и бережная))

Впервые была в этой студии и испытываю самые положительные эмоции. Место очень приятное, на последнем этаже здания и из окна открывается потрясающий вид на город, в раздевалках есть все необходимое. Прекрасный преподаватель! Практика была динамичная и полноценная, мне безумно понравилось. Во многих асанах мне помогали зайти глубже, а также предлагалось несколько вариантов сложности, поэтому практикой можно заниматься на разных уровнях владения йогой.

Студия - хорошая, уютная, из минусов - из-за того, что она расположена под крышей, сейчас в эпоху снегопадов течёт вода, много где образовываются лужи. Раздевалка небольшая, но есть шкафчики, это супер. Преподавательница - понравилась, правила учеников, хорошо объясняла отстройки асаны. Трудновато было удерживать некоторые силовые позы, но это не минус. Из минусов - не хватало компенсаций запястий, а ими пользовались сегодня много

Светлана прекрасный наставник, после интенсивного занятия чувствуется легкость и тепло

В целом неплохая студия, но не вау. Тренировка высокой интенсивности, тренер внимательная. Пойду ли ещё пока не решила.

Ульяна волшебница и мотиватор в спорте! Умело совмещает пластичность и силовые тренировки. Рекомендую.

Холодно в большом зале((

очень кайфово, прям то что было нужно, и дыхание и мантры, и йога, и медитация 😍