Top.Mail.Ru
NEWFIT

Newfit - сеть студий растяжки и фитнеса в Санкт-Петербурге. 

В студии можно привести в форму свое тело на силовых Trx или Bungee fitness, а также придать ему гибкость, посетив Strethcing или Barre. Занятия проводят в просторных залах, есть раздевалки и душевые с необходимым бьюти-уходом. В общих зонах установлены кулеры без пластиковых стаканчиков, не забудьте взять многоразовую бутылку.

Примечание

Перед тренировкой проходит обязательный инструктаж и разминка.

При опоздании на 10 минут, вы не сможете посетить тренировку.

Расписание на

TRX

TRX
Информация о виде занятия Dress code на тренировку: спортивный топ, длинная футболка, велосипедки до колена или лосины, кроссовки. Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса. Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
11:00 - 12:00
На это занятие закончились места
12 баллов
Мест нет
17:00 - 18:00
На это занятие закончились места
12 баллов
Мест нет

Air stretching

Стретчинг в гамаках
Информация о виде занятия Dress code на тренировку: носки, лосины ниже колена, кофта с длинным рукавом.
11:00 - 11:55
На это занятие закончились места
12 баллов
Мест нет
13:00 - 14:00
Айс Галиева
12 баллов
Ост. мест: 2

Ягодицы пресс

Low body
Информация о виде занятия Dress code на тренировку: спортивный топ, длинная футболка, велосипедки до колена или лосины, кроссовки. Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
12:00 - 13:00
Владислав Иванов
12 баллов
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Владислав Иванов
12 баллов
Ост. мест: 1

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
12:00 - 12:55
На это занятие закончились места
12 баллов
Мест нет
18:00 - 19:00
Валентина Вязникова
12 баллов
Ост. мест: 2

Стретчинг

Стретчинг
Информация о виде занятия Dress code на тренировку: любая удобная спортивная форма одежды. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:00
На это занятие закончились места
12 баллов
Мест нет
14:00 - 15:00
На это занятие закончились места
12 баллов
Мест нет
15:00 - 16:00
На это занятие закончились места
12 баллов
Мест нет

Barre

Barre
Информация о виде занятия Dress code на тренировку: любая удобная спортивная форма одежды.
13:00 - 14:00
На это занятие закончились места
12 баллов
Мест нет
14:00 - 15:00
Ульяна Вальд
12 баллов
Ост. мест: 2

Cycle intencive

Сайклинг
Информация о виде занятия Dress code на тренировку: любая удобная спортивная форма одежды, кроссовки (на ресепшене выдаются специальные велоботинки до 46 размера). Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
13:00 - 13:55
Андрей Шилов
12 баллов
Ост. мест: 3

Cycle Light

Сайклинг
Информация о виде занятия Dress code на тренировку: любая удобная спортивная форма одежды, кроссовки (на ресепшене выдаются специальные велоботинки до 46 размера). Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
15:00 - 16:00
Андрей Шилов
12 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
г. Санкт-Петербург, Малый проспект Васильевского острова, 57к1
Василеостровская
Запись возможна за 3 часа

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане