Занятия
онлайн
Женская йога
19:00
19:00 - 20:30
Женская йога
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Фитнес
Татьяна Дедова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Хатха-йога для начинающих
20:30
20:30 - 22:00
Хатха-йога для начинающих
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Фитнес
Инна Трикоз
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
20:45
20:45 - 22:15
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Фитнес
Ксения Уварова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Плечи
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Плечи
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
19:30
19:30 - 19:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы рук
19:30
19:30 - 19:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы рук
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
19:30
19:30 - 19:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Межъягодичная зона
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
19:30
19:30 - 19:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лицо полностью
19:30
19:30 - 19:55
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лицо полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Голени с коленями
19:30
19:30 - 19:55
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Голени с коленями
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подмышечные впадины
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
19:30
19:30 - 19:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног с пальцами
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног с пальцами
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
19:30
19:30 - 19:50
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина полностью
19:30
19:30 - 19:50
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ЛЭ Magic/Viastar Шея (передняя или задняя поверхность)
19:30
19:30 - 19:40
ЛЭ Magic/Viastar Шея (передняя или задняя поверхность)
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ягодицы
19:30
19:30 - 19:45
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ягодицы
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Кисти рук
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Кисти рук
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ареолы
19:30
19:30 - 19:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ареолы
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра (передняя / задняя / внутренняя часть)
19:30
19:30 - 19:45
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра (передняя / задняя / внутренняя часть)
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра полностью
19:30
19:30 - 19:55
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини глубокое
19:30
19:30 - 19:50
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини глубокое
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини классическое
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини классическое
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Виски или бакенбарды или нос
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Виски или бакенбарды или нос
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Грудь полностью
19:30
19:30 - 19:45
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Грудь полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Декольте
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Декольте
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот полностью
19:30
19:30 - 19:45
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот, белая линия
19:30
19:30 - 19:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот, белая линия
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Кисти рук с пальцами
19:30
19:30 - 19:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Кисти рук с пальцами
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
21:40
21:40 - 23:10
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Фитнес
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
AERO
20:00
20:00 - 21:00
AERO
Йога в гамаках / Воздушная йога
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Классическая растяжка
20:00
20:00 - 21:00
Классическая растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Хатха-йога
22:15
22:15 - 23:45
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Фитнес
Татьяна Дедова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Пилатес
23:30
23:30 - 00:30
Пилатес
Пилатес
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Caribbean Mix (practice)
22:00
22:00 - 23:00
Caribbean Mix (practice)
Латиноамериканские танцы
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
