Индиго
Удобства
Душ
7 баллов
О студии
Два тренажерных зала: зал свободных весов и зал блочных тренажеров. Отдельно оборудована кардиозона.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
08:00 - 11:00
7 баллов
Ост. мест: 10
09:00 - 12:00
7 баллов
Ост. мест: 10
10:00 - 13:00
7 баллов
Ост. мест: 10
11:00 - 14:00
7 баллов
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
7 баллов
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
7 баллов
Ост. мест: 10
14:00 - 17:00
7 баллов
Ост. мест: 10
15:00 - 18:00
7 баллов
Ост. мест: 10
16:00 - 19:00
7 баллов
Ост. мест: 10
17:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 10
18:00 - 21:00
7 баллов
Ост. мест: 10
19:00 - 22:00
7 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 23:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Здоровая спина
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
Надежда
Надежда
7 баллов
Ост. мест: 10
Табата
Интервальные и круговые
20:00 - 21:00
Алла
Алла
7 баллов
Ост. мест: 10
* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы
Используйте их в течение 10 дней — ходите на йогу, фитнес и другие направления
Вы не обязаны продлевать подписку и можете отказаться в любой момент