Москва и Московская обл.
МЕТАСИЛА клуб здоровья и гармонии

МЕТАСИЛА — это уникальное пространство, созданное специально для женщин, стремящихся к гармонии тела и разума. Клуб объединяет современные фитнес-программы, оздоровительные практики и методы самопознания, чтобы каждая женщина могла не только привести свое тело в форму, но и обрести внутренний баланс и душевное спокойствие.

В МЕТАСИЛАвы найдете уютную атмосферу поддержки и вдохновения, где каждая сможет реализовать свои цели — будь то укрепление физического здоровья, повышение энергии или развитие внутренней гармонии. Для вас предлагают разнообразные направления: фитнес, йога, медитации, телесные практики и многое другое — все для того, чтобы вы чувствовали себя сильной, красивой и уверенной в себе.

Идеология клуба — это пространство для женщин, где забота о теле сочетается с развитием разума и души. Здесь верят, что истинная красота рождается из внутренней гармонии и баланса между физическим и духовным состоянием.

МЕТАСИЛА— место, где вы можете стать лучшей версией себя!

Примечание

Платная парковка на территории завода 300 рублей в час. 

Посещение с 16 лет возможно в присутствии законного представителя или с письменного разрешения от одного из родителей, форма заявления есть в клубе.

Расписание на
Йога

Йога 1

Aero-йога, 55 мин

Йога в гамаках
Информация о виде занятия Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата. А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
13:00 - 13:55
Эльвира Батыршина
1290 ₽
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 2

Full body, 55 мин

Full Body
13:00 - 13:55
Анастасия Дёмина
1290 ₽
Ост. мест: 5

Альфа-гравити

Другие функциональные тренировки
14:00 - 14:55
Эльвира Батыршина
1500 ₽
Ост. мест: 2
Стретчинг

Стретчинг 1

Stretch full, 55 мин

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 14:55
Анастасия Дёмина
1290 ₽
Ост. мест: 3
Танцы

Танцы 1

Lady dance, 55 мин

Ladies Dance
15:00 - 15:55
Анастасия Дёмина
1290 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Кутузовский просп., 36, стр. 4
Кутузовская (МЦК)
Кутузовская (Филевская линия)
Парк Победы (Солнцевская линия)
Запись возможна за 1 час

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении