Примечание: Тренировка потрясающая, банджи - это качественно новый вид развлечения и тренировки, очень необычная нагрузка, тело привыкает не сразу, но в конце ощущается, что поработали как следует! Тренер прекрасно объясняет, помогает и следит, что всё делаешь верно! Стоит посетить ради ощущения полета вкупе с неплохой нагрузкой))

Примечание: Как всегда прекрасно

Примечание: Обожаю эту студию и все занятия в ней

Примечание: Был анонсирован испанский мужчина для класса латина, а была русская женщина. Все прошло хорошо в целом, но тайна педагога не раскрыта)))

Примечание: Неприветливое и высокомерное отношение со стороны персонала.

Примечание: Неприветливый персонал

Примечание: Было много людей на занятии, не скажу, что места не хватало, но некий дискомфорт присутствовал. Оборудование в хорошем состоянии, тренер - очень приятная девушка, подробно объясняла упражнения и исправляла, когда что-то было выполнено неправильно. Не хватило динамичности, музыкальное сопровождение занятия не отозвалось) а так очень приятная студия

Примечание: Классическая легкая растяжка "понемногу обо всем". Нормально, но очень стандартно.

Совет: Лучше посмотреть на сайте или позвонить, чтобы узнать, для какого уровня занятия.

Примечание: Преподавательница очень внимательная, все объясняет и морально поддерживает. Занятие оказалось слишком для новичков, это никак не указано при регистрации, но я не расстроилась. Заранее посмотрите, где именно вход в студию, все не так очевидно.

Примечание: Очень Красивая студия

Совет: Идти всем на йогу в гамах после стрессового рабочего дня!!!

Примечание: Расслабление на уровне скелета и абсолютная легкость в теле после тренировки

Примечание: очень весело и необычно, приду еще :)

Совет: Студия находится в 5-7 минутах от метро(мцк). Чистая, симпатичная. Очень маленькая раздевалка. На тренировке было всего 2 человека, но оно состоялось. Это мой первый пилатес и сравнивать мне не с чем, но мне было скучно, нагрузка минимальна

Примечание: Bungee c Ларисой - это веселье, драйв и позитив. В зале Stretch занятия проходят в кроссовках, так что не забывайте сменную обувь.

Примечание: Замечательная студия и прекрасный тренер по растяжке Дарья!

Совет: Берите с собой запасное белье))

Примечание: Все очень понравилось) светлая чистая студия, инструктор Лариса - чудо! Занятие динамичное: чувство полёта, разнообразные прыжки и танцевальные фигуры - скучно точно не будет

Совет: Занятие - космос! Мой пульс зашкаливал, я летал и прыгал, скользил по полу и забывал дышать, чтобы не умереть. На занятии было два человека, весь зал в нашем распоряжении! 10 тарзанок из 10

Примечание: Лучше в обуви, чем босиком. Ноги скользят. Мужской раздевалки здесь нет, студия ориентирована на женщин, а жаль! Переодевался в душевой!

Совет: Любимое занятие в любимой студии❤️

Совет: Обязательно попробуйте альфа-гравити, если ещё не)

Примечание: Очень необычное и интенсивное занятие. Виктория даёт нагрузку по степени подготовки, внимательно следит за правильностью выполнения упражнений.

Совет: Объяснить администратору, как работать с новыми клиентами. Что необходимо объяснять, где будет проходить занятие, где раздевалка.

Примечание: Занятием осталась довольна, тренер Анжелика понравилась. И поправит и нажмёт. Буду искать ее в других студиях)))

Примечание: Bungee - это просто супер!!! Занятие проходит со специальным оборудованием, которое обеспечивает чувство полёта! Интенсивная тренировка, на которой вы точно вспотеете и потеряете много калорий 😉

Совет: Любимая студия! Пришла на новое для себя занятие и была приятно удивлена. Огромное спасибо за прокачку всех мышц! Определенно приду повторно❤️

Совет: Обожаю эту студию!

Примечание: Очень приятная тренер :) занятие понравилось : в меру нагруз, преимущественно со своим весом и минимальным оборудованием, люблю когда так, не слишком много железа

Совет: Поискать другие студии! 1 - нет полотенец, потому что нет душа. Вернее так, душ один есть, но не в раздевалке и один на всех. 2 - в зале для TRX душно, зал маленький и при полной посещаемости дышать нечем. 3 - туалеты тоже общие, чуть лучше чем на вокзале. 4 - здание старое, в студии только покрасили стены видимо и положили ламинат. В принципе студия не заточена на драйвовый и силовой TRX, так как фокус - разного типа растяжки

Примечание: Тренер достаточно внимательная, поправляла ошибки

Примечание: Красивая стильная студия, прекрасный тренер - занятие очень понравилось, хочется прийти еще!

Примечание: прекрасный внимательный тренер, следит за техникой каждого и подходит потянуть. студия очень симпатичная и уютная

Примечание: Варвара просто чудо-тренер!¡¡ С ней и её тренировками TRX моя спина стала гораздо примее, а мышцы ног и пресса более рельефными

Совет: Очень нравится атмосфера на занятии. Приглушённый свет, подушки для удобства растяжки, приятная музыка, маленькая группа.

Совет: Надо просить заранее прийти, опаздывают. Нужна горячая вода, бойлер тупо не греепт в единственной душевой на весь клуб!

Примечание: 1 час мало, поэтому все в темпе, это может кого то напрягать, а йогу надо делать неспеша, в удовольствие. на полноценную йога нидру времени не остается

Совет: Луис отлично все объясняет и показывает. За одно занятие получил массу информации и практики! Рекомендую!

Совет: Студия кайф, занятие с Варей 🔥

Совет: Акцент на скручивания, прокатку мышц. Тренер хорошо следит за техникой, внимательна ко всем! наверное мне хотелось бы чуть больше подкачки спины

Совет: Берите сменную обувь либо бахилы. В туалетах мокрый пол.

Примечание: Было ощущение, что преподаватель совсем новичок. Не было никакой структуры занятия, ощущение, что на ходу придумывала упражнения и не была уверена в своих действиях. Криво повешены гамаки.

Совет: Студия супер, очень уютная, очень приятные люди там работают :) Инструктор тоже классная, но мне немного легковато было, не хватило нагрузки, но кто ж знал)

Примечание: Утреннее занятие пилатес не состоялось. Заранее не предупредили. Позвонили за 5 минут до начала, когда стояла перед входом. Сказали, что не готовы залы. Списанные балы не вернули.

Примечание: Очень веселая и классная тренировка!

Примечание: Очень классное занятие!

Совет: Очень понравилось занятие - хорошая нагрузка

Совет: Хорошее занятие. Упражнения для меня были новыми, не сталкивалась с такими раньше. В конце было немного продольного шпагата. По названию надеялась, что его не будет вообще, но судя по всему, без него никак

Совет: Это! Было! Горячо! Супер крутая прокачка ног, так классно размяли поясничку! Енис растрясла мои булки! Такого я ещё не делала)))

Примечание: Пробуйте новое! Очень атмосферная тренировка) отдохнула духом, прокаталась телом. Я секси)))

Примечание: это очень круто!! Тренировка просто вау, я после функционала так не потела, как после этого занятия. Всем советую!

Примечание: Хорошее занятие! Лизе спасибо.

Совет: Добавьте в приложение кнопку «Сообщить о проблеме» или что-то подобное, чтобы можно было во время занятия сообщать, что что-то пошло не так. Каждый раз звонить на горячую линию и висеть на линии до ответа оператора - не самое удобное решение. Совершенствуйте сервис, иначе потеряете клиентов!

Примечание: Я записывалась на занятие под названием Salsa, но к Мальмё оно не имело отношения. Несколько раз сообщала тренеру, что музыки не слышно, но ничего предпринято не было. Ног тренера также было не видно, а в танце это основное, на что нужно смотреть. В очередной раз разочарована организацией. Если

Примечание: Самое лучшее занятие по растяжке у Натальи!

Примечание: Хорошая растяжка и силовых достаточно! :)

Примечание: Очень понравилось занятие, и потянулись и выучили связку)!

Совет: приготовьте кубики или толстые книжки

Примечание: прекрасное занятие, спокойный тренер Наталья, отличное качество звука и видео, хорошо потянулись. рекомендую.

Совет: Подключайтесь с видео - ваша интенсивность и мотивация увеличится в 2 раза!!!😜

Примечание: Тренировка с разминкой, из оборудования нужен был только коврик, большинство упражнений на ягодицы-очень эффективно, на след день все долит)

Совет: Берите в студию что-то, что можно оставить в залог за ключ от ящичка.

Примечание: У Ани занятия огонь!

Совет: Красивая и уютная студия

Примечание: Приятный утренний стречинг. Небольшая группа.

Совет: На занятие Body Sculpt нужны кроссовки.

Примечание: Была на Body Sculpt у Валерии. Халтурить никому не даст! Очень довольна.

Совет: На территории БЦ платная парковка.

Примечание: Сама студия понравилась с первого раза. Очень уютно. На входе можно надеть тапочки. Есть душ, в раздевалке есть фен, диски для снятия макияжа и т.д. Была на хатха-йоге. Очень понравилось. Тренер поправит асану, если делаете неверно.

Совет: Тренер был внимателен, на самом занятии очень хорошо растянули.

Примечание: Полотенца есть, но платные, Но после этого занятия они не особо и нужны

Совет: все очень хорошо

Примечание: не выдают полотенца (только платные, вы покупаете себе)

Примечание: Студия очень красивая, занятие прошло отлично, спасибо тренеру Анастасии

Примечание: много работы в парах, тренер 0 эмоций, было скучно. при этом ноги сильно забиваются, поэтому не тянутся хорошо. программа странная... но студия шикарная, ничего не скажешь

Совет: Потрясающий тренер. Ощущение персональной тренировки

Примечание: Уютная студия, отличный тренер и приятный администратор. 5+

Примечание: Нравятся преподаватели и то, что на занятии и они успеваюи. подойти и поправить всех и во всех. Для растяжки это важно, нечасто сейчас случаетс я на третьем занятии почти села на левый шпагат

Совет: Проверяйте бронь двпжды

Примечание: Студия хороша, светлая и приятная, но тренер крайне невежливо реагировала на мои "ошибки", я была первый раз на её занятии, по объективным причинам не могла знать все требований к технике выполнения упражнений

Совет: Готовьтесь растянуться в супер красивой студии (я бы написала фотостудии, потому что снимки там выходят стилёвые), вам на 4 этаж. Есть кафе на 1 этаже, душевые, фен, крема, резиночки и даже тапочки и бахилы.

Примечание: Не берите воду, она тоже есть, как и чай.

Примечание: Очень хорошо, как всегда. Одна из лучших студий, прекрасный тренерский состав, администрация, удобное расположение, уютно и чисто.

Примечание: Обожаю танцевать у Ани? максимально заряжаюсь всегда

Примечание: В студии приятно находится, чистота красиво. Приветливый администратор и очень грамотный тренер по стретчингу Наталья Махно. Прошлый раз была у Александры тоже очень хороший тренер , что большая редкость среди расплодившихся студий с растяжкой. Спасибо!

Примечание: Поменяла мнение о студии на совсем плохое, отмена в 3й раз и без предупреждения. Есть чем занять свое время кроме бесполезных подходов к ним

Совет: Студия нормальная, но постоянно отменяют занятия. Иногда даже занятия остаются в расписании студии, и написано "мест нет", а в моем акк "студия отклонила бронь", хотя бронировала за неделю

Примечание: Была у Юлии Загайновой . На мой взгляд она самая безэмоциональная и не заинтересованная в тренировке. Тянула каждого, но технику не исправляла!

Совет: Если у вас нежная кожа спины, с осторожностью отнеситесь к роллу))

Примечание: Тренер замечательная, каждому уделяла внимание

Совет: Берите с собой полотенце.

Примечание: Ходила на табату к Валерии, в восторге от занятия (на занятии была одна). Она внимательно следила за техникой и подбадривала, поскольку тренировка не для слабаков ?

Совет: Душа и туалета в самой студии нет, надо идти в Golden Dance на первый этаж.

Примечание: Занятие очень понравилось, была на йоге первый раз. Преподаватель всем уделяла внимание, помогала, корректировала упражнение с учетом уровня. Пойду еще. Студия сама по себе уютная, в раздевалке есть крем, салфетки. ватные палочки. Попросили какой-то документ взамен ключа - чтобы ключ точно вернули, мне это показалось очень странным, первый раз такое вижу, а если бы у меня не было никакого документа?!. Причем, когда была в этой студии в первый раз, ничего такого не просили, за это минус звезда.

Примечание: Не смотря на то что вечером было больше 10 чел тренер подходила к каждому и справляла. Конечно, упражнений успели сделать меньше, но эффективность высокая!

Совет: Студия находится на 4 этаже Golden

Примечание: Студия уютная, небольшая. Мне как совсем новичку было сложновато на занятии, но терпимо - просто делала меньше раз. Сам формат занятия не очень понравился, но это субъективно.

Примечание: Мужская раздевалка на 1, а занятия на 4.

Совет: Вечером много людей, на всех инвентаря не хватает. По возможности, лучше ходить днём.

Совет: Все хорошо

Примечание: Все хорошо

Примечание: Хорошее занятие и очень внимательный тренер

Совет: Нужно взять что-нибудь в качестве залога за ключ от шкафчика.

Примечание: Хорошая уютная студия, недалеко от метро, легко найти. Чисто, красиво, много зеркал, есть кулеры с водой и чай, в раздевалке есть всякие полезные мелочи (ватные диски, жидкость для снятия макияжа, ватные палочки и т.д.). Администратор очень приветливая. Занятие тоже понравилось, хорошая растяжка для любого уровня подготовки (тренер очень позитивная и заинтересована в результате - подходит к каждому, помогает тянуться, адаптирует каждое упражнение под возможности/потребности конкретного ученика). В общем, рекомендую и приду ещё

Совет: жаль йога только час

Совет: Наталья как тренер не плохая, но с характером, периодически бегала в телефоне сидела, я уже отвыкла от такого подхода.

Примечание: Опадала на 10 минут, заранее позвонила предупредила, попросила повесть гамак, в итоге захожу, а тренер недовольная, 0 эмоций. Я сама все повесила и присоединилась молча. Потом Наталья просила через ресепшн мне передать, чтобы больше не опаздывала.

Совет: Берите своё полотенце, просят что-то в залог за ключ и в зимнее время разуваться на входе, берите с собой тапочки.

Примечание: Отличная студия с приятными тренерами, к каждому индивидуальный подход.

Совет: Отличная студия, красивая, чистая, уютная. Была на стрипе, йоге и шпагате. Все инструкторы и занятия очень понравились.

Примечание: Есть кулер с водой, полотенце нужно иметь свое. Есть все необходимое для снятия макияжа.

Совет: через проходную прямо, черное здание, на четвертый этаж сразу) занятие проходит в носочках

Примечание: Тренер Ксюша само очарование! Я была одна, поэтому получила отличный индивидуальный урок с растяжкой и продольного, и поперечного шпагата. Студия новая и аккуратная, людей немного. Безумно довольна! Спасибо ва огромное!

Примечание: Отличное занятие, тренер Лариса - профессионал своего дела и очень милая девушка. Нас было всего двое, отлично проработали поперечный шпагат.

Примечание: Очень красивая модная студия . Прекрасные тренера , растяжка , танцы, боди скульпт - все на высшем уровне

Примечание: Хорошая растяжка, внимательная инструктор, занятие мне понравилось. Также посетила занятие здоровая спина, качественно проработали спину, всем уделялось внимание, приятно и с пользой провела время.

Примечание: Прекрасный тренер Оля! Спасибо ей огромное за занятие стретчинг (поперечный) и за здоровую спину❤️. Сама студия тоже прекрасная! Все сделано для клиентов.

Примечание: На сколько мне понравилось занятие по стрейтчингу с Александрой, на столько же не понравилось занятие по TRX с Юлией. Не эффективные упражнения, непонятно вообще на вверх или низ тела, только пресс нормально проработан. Группа явно собирается из новичков и логично давать стандартные упражнения с петлями. Не советую эту тренировку, в других студиях и залах лучше.

Совет: Хороший тренер Александра К., успевала подойти ко всем, давала усложняющие элементы для продолжающих, меняла упражнения индивидуально с учетом травм

Примечание: Легко найти, черное здание, вход в здание по ходу движения, 4 этаж

Примечание: Очень понравилась инструктор:)

Примечание: Очень понравилась тренировка. Студия красивая , все новое и чистое. И это было пожалуй самое эффективное занятие шпагата на котором я была. Тренер подходила, тянула и исправляла !

Совет: Когда я пришла на занятие, сказали, что занятие отменилось, предложили поти на шпагат. Занятие по шпагату понравилось, время быстро пролетело

Совет: После того, как пройдёте через ворота, справа второе здание - Чёрное 4х этажное, 4 этаж.

Примечание: Новая студия (бывший Пластилин), 5 минут от метро. Все чистенько и прилично

Совет: В студии все есть - душ, кулер, снаряжение и тд, даже носочки если забыл можно приобрести на ресепшн.

Примечание: Отличная студия, замечательное занятие - тянут хорошо, тренер садит в "правильный" шпагат и уделяет достаточно времени. Большего и не надо))

Примечание: Приятный зал для стретчинга: окна на солнечную сторону, поэтому в хорошую погоду мышцы прогреваются сами собой. Студия новая, комфортная. Тренерский состав - из Пластилина.

Совет: Занятие у станка. Очень понравилось!

Совет: Отличная студия! Очень уютно. Мне повезло, я была одна, получилось индивидуальное занятие с тренером с учетом моих предпочтений. Очень хорошо проработали мышцы. Если не ошибаюсь, была у Анжелики.