Integrity

Просторные залы с большими окнами, уютная раздевалка, небольшие группы на занятиях, топовые педагоги Москвы (мастера спорта по гимнастике, артистки балета).

Расписание на

Body Sculpt

Интервальные и круговые
13:00 - 14:00
Ирина Потемкина
7 баллов
Ост. мест: 3
19:15 - 20:15
На это занятие закончились места
7 баллов
Мест нет

Stretching Full

Стретчинг
Информация о виде занятия .Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 15:00
Ирина Потемкина
7 баллов
Ост. мест: 3
20:15 - 21:15
Алёна Сафронова
7 баллов
Ост. мест: 5

Здоровая спина+MФР

Миофасциальный релиз (МФР)
18:15 - 19:15
Алёна Сафронова
7 баллов
Ост. мест: 1

Хатха-йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:15 - 21:15
Ольга Воронина
7 баллов
Ост. мест: 4

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, Кутузовский пр., 36c4
Кутузовская (Филевская линия)
Парк Победы (Солнцевская линия)
Запись возможна за 2 часа
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей