Top.Mail.Ru
Ваш город:  Москва

Выбрать город

Soul Unit

Soul Unit

Удобства

Полотенце
Вода
Душ
Возраст 16+
4.9 (2 856 отзывов)
9 баллов
Фитнес

SoulUnit - универсальное фитнес-пространство только для женщин в Москве. Сюда приходят раз и остаются навсегда,  в студии представлены сразу несколько эффективных направлений: функциональный тренинг, TRX, растяжка, МФР, гамаки, здоровая спина.

Каждый тренер - фанат своего дела и техники упражнений. На тренировках будет комфортно и новичку и опытному спортсмену.

Главные преимущества, которые отмечают клиенты студий: широкая сетка расписания в фирменном приложении SOUL UNIT, ранние тренировки с 7.00, чистота, возможность посещать растяжку сразу после силовой тренировки. 

Как бонус - красивые фотогеничные залы, чистая раздевалка и душевые, средства гигиены, возможность оставить обувь и аренда локера.

Примечание

Женская студия. Обращаем внимание: недопустимо опоздание более, чем на 5 минут. Сменная обувь обязательна. При записи менее 3х человек, группа отменяется

Расписание на

TRX

TRX
Информация о виде занятия Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса. Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
12:10 - 13:10
9 баллов
Ост. мест: 1

Flex

Стретчинг
Информация о виде занятия .Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:10 - 13:10
9 баллов
Ост. мест: 2
15:10 - 16:10
9 баллов
Ост. мест: 1

Functional

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
13:00 - 14:00
9 баллов
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
9 баллов
Ост. мест: 1

Йога

Батут
15:00 - 16:00
9 баллов
Ост. мест: 1

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

+ 5
1/8
В избранное
г. Москва, ул. Нижняя Красносельская, 35с59
Бауманская
Красносельская
Запись возможна за 1 час
+7(925)175-8282 https://soulunit.ru ВКонтакте
Поддержать студию
Эту и другие студии вы можете посещать по абонементу FITMOST Купить абонемент

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане

Мы используем cookies. Посмотреть