BAMBOO Dance & Fitness
Удобства
Вода
Душ
Не нужна обувь
8 баллов
О студии
BAMBOO Dance & Fitness - это крупнейшая студия танцев и фитнеса для взрослых и детей в городе Зеленоград! Здесь Вы найдете более 20 различных направлений танцев, воздушной акробатики, йоги и фитнеса. Bamboo - это не просто школа, где вы научитесь классно двигаться и приобретёте прекрасную физическую форму. Bamboo - это большая семья, где вы найдёте новых друзей!
Расписание на
Pole Exotic
Pole dance
09:00 - 10:00
Ира Майская
Ира Майская
8 баллов
Ост. мест: 3
21:00 - 22:00
Женя Князева
Женя Князева
8 баллов
Ост. мест: 2
Хатха йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
09:00 - 10:30
Мелина Пану
Мелина Пану
8 баллов
Ост. мест: 3
10:30 - 11:30
Олеся Давыдова
Олеся Давыдова
8 баллов
Ост. мест: 3
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
10:00 - 11:00
Ира Майская
Ира Майская
8 баллов
Ост. мест: 2
17:00 - 18:00
Наташа Андреева
Наташа Андреева
8 баллов
Ост. мест: 2
20:00 - 21:00
Катя Ящук
Катя Ящук
8 баллов
Ост. мест: 2
Pole Sport
Pole dance
11:30 - 12:30
Олеся Давыдова
Олеся Давыдова
8 баллов
Ост. мест: 3
19:00 - 20:00
Наташа Андреева
Наташа Андреева
8 баллов
Ост. мест: 3
Strip
Strip / Go-go
19:00 - 20:00
Женя Князева
Женя Князева
8 баллов
Ост. мест: 3
20:00 - 21:00
Женя Князева
Женя Князева
8 баллов
Ост. мест: 2
High Heels
High heels
21:00 - 22:00
Катя Василенко
Катя Василенко
8 баллов
Ост. мест: 3
