BAMBOO Dance & Fitness
Удобства
Вода
Душ
Не нужна обувь
8 баллов
О студии
BAMBOO Dance & Fitness - это крупнейшая студия танцев и фитнеса для взрослых и детей в городе Зеленоград! Здесь Вы найдете более 20 различных направлений танцев, воздушной акробатики, йоги и фитнеса. Bamboo - это не просто школа, где вы научитесь классно двигаться и приобретёте прекрасную физическую форму. Bamboo - это большая семья, где вы найдёте новых друзей!
Расписание на
Strip
Strip / Go-go
15:00 - 16:00
Люся Ларина
Люся Ларина
8 баллов
Ост. мест: 3
Jazz Funk
Современные направления
15:00 - 16:00
Яна Волосевич
Яна Волосевич
8 баллов
Ост. мест: 3
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
17:00 - 18:00
Наташа Степанченко
Наташа Степанченко
8 баллов
Ост. мест: 3
Кольцо
Воздушная гимнастика
18:00 - 19:00
Наташа Степанченко
Наташа Степанченко
8 баллов
Ост. мест: 3
