Спортивная секция
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
14 баллов
О студии
Все тренировки и методики в клубе разрабатываются под контролем спортивного врача. Если у вас имеются вопросы по здоровью - вы можете обсудить их с компетентным специалистом.
Расписание на
Animal Flow Pro (выходной день)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
11:00 - 12:00
На это занятие закончились места
Корнеева Екатерина
14 баллов
Мест нет
В избранное
