Московская школа йоги на м. Тургеневская
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
от 770 ₽
О студии
Школа йоги с 16-летним опытом предлагает групповые занятия по хатха-йоге и терапевтическим направлениям: МФР, «Здоровая спина», метод Фельденкрайза. Подходит как для новичков, так и для продолжающих. Преподаватели помогают с техникой и адаптируют нагрузку. В студии спокойная обстановка без отвлекающих факторов. Регулярно проходят вводные курсы
Примечание
Для йоги вам понадобится только одежда, в которой вам удобно заниматься. А весь инвентарь – коврики, полотенца, принадлежности для ванной, вода – есть в студии в свободном доступе.
Расписание на
Йога 4
Виньяса-йога
Виньяса йога
12:00 - 13:30
Герман Шуваев
Герман Шуваев
770 ₽
Ост. мест: 9
Хатха йога. Начальный уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
13:00 - 14:30
Наталья Орехова
Наталья Орехова
770 ₽
Ост. мест: 10
Практика на укрепление мышц кора
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
14:00 - 15:30
Светлана Лоск
Светлана Лоск
770 ₽
Ост. мест: 10
Хатха-йога. Любой уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
15:00 - 16:30
Мила Семенова
Мила Семенова
770 ₽
Ост. мест: 10
16:00 - 17:30
Валерия Беляева
Валерия Беляева
770 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Мясницкая, 24/7с2
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Красносельский
Запись возможна за 15 минут
