Московская школа йоги
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
8-16 баллов
О студии
Занятия в школе йоги построены по принципу возрастания сложности. Особая роль отводится вопросам травмобезопасности и оздоровлению позвоночника. Преимущества школы заключаются в том, что в группах всегда комфортное для пространства зала количество людей, поэтому к каждому ученику преподаватель находит особый подход и уделяет достаточно внимания, делая акцент на правильной отстройке асан.
Примечание
Для йоги вам понадобится только одежда, в которой вам удобно заниматься. А весь инвентарь – коврики, полотенца, принадлежности для ванной, вода – есть в студии в свободном доступе.
Расписание на
Хатха-йога. Средний уровень.
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
13:30 - 15:00
Валерий Яценко
Валерий Яценко
8 баллов
Ост. мест: 5
18:00 - 19:30
Таисия Лазарева
Таисия Лазарева
16 баллов
Ост. мест: 5
20:30 - 22:00
Денис Муравьёв
Денис Муравьёв
16 баллов
Ост. мест: 5
Инь-йога
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
17:30 - 19:00
Александра Карпухина
Александра Карпухина
16 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва, ул. Мясницкая, 24/7с2
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Красносельский
Запись возможна за 15 минут
