World Class Метрополис - м. Войковская

World Class Метрополис
World Class Метрополис
Адрес:
Ленинградское шоссе, д. 16А, стр. 8
Метро:
Войковская
Телефон:
+7(495)788-0000
Социальные сети:
Бронирование:
За 1 час
Душ:
Да
Занятия:

ВНИМАНИЕ: Аренда полотенца - 100 руб. Для сайклинга нужны кроссовки

Примечание:

Тренировка в велостудии Cycle – это тренировка на новейших велотренажерах TOMAHAWK is6 c интерактивной системой, компьютером и световым индикатором вашей работы. В студии Beat zone проходят высоко интенсивные тренировки в трех зонах – на беговой дорожке, гребном тренажере, а также функциональный блок с упражнениями для развития всех главных физических качеств тела, тренировка проходит с мониторингом пульса и подстраивается под каждого клиент.

 
 
 
 
 
сегодня
18 января
пятница

18

пт

19

сб

20

вс

21

пн

22

вт

23

ср

24

чт

25

пт

26

сб

27

вс

28

пн

29

вт

30

ср

31

чт

Инструктор(ы): ДОБРОВОЛЬСКИЙ А
09:00
Инструктор(ы): ШКУРЛОВ З
14:00
19:30
Инструктор(ы): ПИСКАРЁВ И
19:00
08:00
Инструктор(ы): ПИСКАРЁВ И
13:00
Инструктор(ы): ПИСКАРЁВ И
20:00
инструкторы студии World Class Метрополис
Д
ДОБРОВОЛЬСКИЙ А
Ш
ШКУРЛОВ З
П
ПИСКАРЁВ И
С
САХАРОВ С
Р
РЫЖОВ И
В
Валерия Тараканова

Сводный рейтинг

Средняя оценка: 4.75

Екатерина С.

17 января 2019

CYCLE 40

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Воду или бутылку с собой. Купить негде, но есть кулер. Кроссовки либо свои, либо ботинки за 300р. Полотенца платные.


Примечание:

В 10:00 была одна на тренировке, тренер подстроил ее под мое самочувствие, что приятно. Рассказал про другие тренировки, доступные по фитмосту, показал зал. Приду ещё. Гантелей на сайкл тренировке нет и не будет. В раздевалке только ватные диски и слабенький фен Валера.

Eлена А.

17 января 2019

POWER CYCLE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие улетное !Тренер супер.После окончания тренировки на дисплее велосипеда можно увидеть свои потраченные калории. Советую всем. Пойду еще.

Софья И.

12 января 2019

Оценка студии:

Совет:

TRX


Примечание:

Мне не очень понравилось: последовательность упражнений была очень странно подобрана. в остальном студии достаточно комфортная и чистая

Мария Г.

12 января 2019

CYCLE 40

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

С собой полотенце и обувь


Примечание:

Хорошее занятие, грамотный тренер, подходит для новичков и продолжающих

Анна Г.

1 января 2019

FT

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Если вы начали заниматься фитнесом вчера, то подождите приходить :) На первом круге я думала, что не дотяну, на втором стало легче, после третьего уже третий день ноют мышцы. Но восторг от занятия тоже остался! Спасибо прекрасному инструктору!

Евгения К.

30 декабря 2018

CYCLE 40

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Ботинки для сайкла нужно арендовать (300р) и обидно, что заране об этом нигде не сказано.

Мария М.

12 декабря 2018

POWER CYCLE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличный power cycle


Примечание:

Действительно, power! При выставленной средней нагрузке - было очень сложно и классно! Тренер супер, очень энергичная и подбадривала, когда казалось бы уже нет сил) а ещё спасибо комментарию ниже, где рассказали как удобной найти клуб в метрополисе!

Полина К.

12 декабря 2018

HIIT CYCLE

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренер опоздала на занятие на 15 минут, подгоняла, не ориентируясь на мое состояние (в том же Rock The Cycle тренер советует ориентироваться на свой темп и свое самочувствие)

Диана Г.

29 ноября 2018

BEAT ZONE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Тренировка для подготовленных; не забудьте взять на ресепшене пульсометр

Nastasya P.

26 ноября 2018

POWER CYCLE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите с собой полотенце


Примечание:

Занятие просто 🔥 сжигаешь за 40 мин 400ккал. Я ходила в будний день днём. Была одна на занятии. Тренер научил настраивать байк, садиться и вообще пользоваться им. Есть 3 вида тренировки: 30 мин интервальная; 40 мин для новичков; 50 минутная для прокаченных. По расписанию оказалось, что я (без какого-либо опыта) записалась на супер хард занятие. Тренер сжалился и провёл мне тренировку для новичков. Я вышла под большим впечатлением. Наверное, сайклинг это лучшее кардио💦

Кристина П.

26 ноября 2018

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Супер тренер!

Татьяна К.

17 ноября 2018

TREKKING 40

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная студия. Идеально чисто, суперприветливый ресепшн, отличный тренерский состав, удобные раздевалки и душевые.

Виктор Ш.

14 ноября 2018

Оценка студии:

Совет:

полотенце 100р, ботинки для cycle 300р, нагрузка хуже чем в rockthecycle и manifest

Майя К.

12 ноября 2018

POWER CYCLE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Тренер очень крутой!!!

Виктория Я.

4 ноября 2018

BEAT ZONE

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень крутое занятие beat zone. Для подготовленных

Svetlana V.

4 ноября 2018

BEAT ZONE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Возьмите полотенце с собой или аренда 100₽


Примечание:

Занятие Beat zone работа по пульсовым зонам, но при этом я забыла на ресепшн спросить датчик, и его так и не было. Странно.

Andrey P.

25 октября 2018

CORE+TREKKING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Если вы на машине и/или рано утром, когда Метрополис закрыт, воспользуйтесь многоуровневой (открытой) парковкой - вам нужен 7 этаж. Зал сразу внутри при входе в ТЦ с парковки. Возьмите с собой своё полотенце для душа и ещё одно для тренировки.


Примечание:

Студия - отдельный зал рядом с общим World Class, с отдельными раздевалками. Обычно мало народу на тренировке - повышенное внимание тренера обеспечено.

Яна Б.

23 октября 2018

CYCLE 40

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Идеальная тренировка для новичка, занималась одна пол чутким присмотром тренера Захара, который нон-стоп исправлял малейшие недочёты. Тренер нереально позитивный, внимательный и доброжелательный


Примечание:

Обязательно берите бутылочку воды и полотенце

Олеся Ч.

18 октября 2018

POWER CYCLE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

записываясь на занятие раньше начала работы ТРЦ вход через лифт парковки.

Анна О.

14 октября 2018

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Полотенце в аренду за 100 рублей

Мария Г.

14 октября 2018

POWER CYCLE

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Занималась одна с инструктором, очень нравятся велосипеды - мягкие и плавные

Татьяна Г.

28 сентября 2018

CYCLE 40

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Ходила на CYCLE 40. Тренировка самое то для новичков. На занятии была одна, к что индивидуально занималась с тренером :) На входе дают воду, полотенце берите с собой.


Примечание:

Раздевалка очень маленькая. Фены слабые.

Елена Ф.

27 сентября 2018

CORE+TREKKING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная тренировка! Воду и полотенце с собой если не хотите платить.

Елена С.

10 сентября 2018

Оценка студии:

Совет:

Занятие TRX было больше похоже на разминку, очень просто и мало эффективно. В студии ничего особенного. Полотенце платное. Шампуня нет.

Katrin Р.

3 сентября 2018

Оценка студии:

Совет:

1. полотенце по абонементу fitmost платное, 100 рублей. так что либо берите с собой, либо рассчитывайте на доп.кост :) 2. пульсометр иногда предлагают, иногда нет. Поэтому если нужен, лучше попросить 3. вода в душе практически все время холодная, сколько не стой - не прогревается(( 4. раздевалка небольшая, так что после тренировки иногда нужно подождать, чтобы люди разошлись)))


Примечание:

если желающих на занятии слишком много, то, как правило, все делятся на несколько групп и происходит чередование упражнений на петлях и функциональных упражнений. Была на занятии у Ивана и Степана. В целом оба понравились. У Ивана занятие оказалось более интенсивным: большое количество прыжков, более высокая скорость выполнения, был задействован в том числе тренажер с греблей

Мария Г.

2 сентября 2018

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Брать полотенчик


Примечание:

Всё понравилось, только аренда полотенчика платная не для членов клуба.

Valentina B.

1 сентября 2018

Оценка студии:

Совет:

Студия находится на 4 этаже Метрополиса. Поднимаетесь по эскалаторам на 3 этаж, доходите до Reebok, затем налево и наискосок до конца, там по эскалатору на 4 этаж


Примечание:

Девушки не очень приветливые. На ресепшн дают бутылку воды Vittel. Также есть куллер. В душе есть гель для душа, нет шампуня и ополаскивателя. Тренер была не очень коммуникабельной. Тренировка строилась из 4 кругов повторений семи упражнений на разные группы мышц с весовым мячом. Занятие подойдёт скорее для начинающих и среднего уровня подготовки.

Sergey T.

28 августа 2018

BEAT ZONE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Платные полотенца - 100 рублей. Берите кардиодатчик, это бесплатно. Также очень советую брать на занятие бутылку с водой.


Примечание:

Студия маленькая, но места в принципе хватает. Беговые дорожки и гребные тренажеры достаточно новые, в хорошем состоянии. Не радует, что по абонементу Фитмост не пускают в основные помещения клуба - только на конкретную тренировку, в гостевую раздевалку. Т.е. сходить в сауну после тренировки не получится, это печаль.

Кристина У.

26 августа 2018

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите полотенце, аренда 100 рублей. Также можно попросить нагрудный датчик, чтобы следить за пульсом во время тренировки.


Примечание:

Классный зал, отличный тренер Илья — внимательный, следит за техникой. Раздевалка небольшая, два душа

Екатерина С.

17 августа 2018

BEAT ZONE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Полотенце стоит 100, просите пульсометр, студия расположена на 4 этаже тц Метрополис


Примечание:

Очень интенсивная тренировка. Студия супер.

Лилия Д.

13 августа 2018

BEAT ZONE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Интервалы работы на беговой дорожке, гребном тренажере и на коврике - очень круто ушатывает)) Тренер очень внимательный, помогает адаптировать нагрузку под каждого участника индивидуально. Очень удобно контролировать пульс через датчик. После тренировки на почту пришло письмо с данными о тренировке: сколько ккал сожжено и тд - мило :)


Примечание:

Есть кулер

Дарья В.

30 июля 2018

POWER CYCLE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Нет контактных педалей и нужны кроссовки


Примечание:

Нет работы с гантелями

Как добраться до студии/клуба

ленинградское шоссе 16А строение 8. ТЦ Метрополис, 4 этаж. В нерабочие часы ТЦ до 10:00 вход производится со входа с МЦК «Балтийская» или со входа от метро «Войковская» через 2ой этаж торгового комплекса. У магазина «Sradivarius» необходимо показать электронную бронь и на лифте подняться на 4 этаж.

Обратный звонок