Как Орех - м. Павелецкая

г. Москва, 1-й Дербеневский пер., 5, с. 6
Как Орех
Как Орех
Адрес:
1-й Дербеневский пер., 5, с. 6
Метро:
Павелецкая, Пролетарская
Телефон:
+7(495)532-7204
Web-site:
Занятия:

Пропускная система! При себе иметь паспорт!

Примечание:

Спорт Клуб Как Орех это работа над собой, над своим телом и над своей силой воли. У нас нет ничего лишнего, только все необходимое оборудование и тренерский состав, способный привести вас в лучшую физическую форму в самые сжатые сроки. У нас есть все необходимые силовые тренажеры, для вашего удобства разделенные на группы мышц. Приходите на кроссфит - это наша специализация. В клубе есть зона единоборств и коллектив тренеров по кикбоксингу, MMA и тайскому боксу.

 
 
 
 
 
сегодня
22 апреля
понедельник

22

пн

23

вт

24

ср

25

чт

26

пт

27

сб

28

вс

29

пн

30

вт

01

ср

02

чт

03

пт

04

сб

05

вс

Инструктор(ы): Кристина
18:00
Инструктор(ы): Кристина
08:30
Инструктор(ы): Кристина
19:00
21:00
20:00
19:00
18:00
17:00
16:00
15:00
14:00
13:00
12:00
11:00
10:00
09:00
08:00
07:00

Пропускная система! При себе иметь паспорт!

инструкторы студии Как Орех
К
Кристина
К
Ксения

Сводный рейтинг

Средняя оценка: 4.65

Анастасия Б.

3 апреля 2019

ABS + стретчинг

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Подготовьте хорошенько поработать ?


Примечание:

Отличная студия, тренер на высшем уровне. Если вы не привыкли пахать в зале, то лучше не приходите даже. Каждый раз новые упражнения, поэтому не приестся. Однозначно приду ещё, тем более студия рядом с моей работой

Аня Д.

22 марта 2019

Оценка студии:

Совет:

Все необходимое есть - кулер, полотенца, душ, фен. Ещё можно прийти немного заранее и разогреться на беговой


Примечание:

Кристина - очень приятный тренер, чувствовалась постоянная поддержка. Занятие само понравилось, вышла с приятной усталостью, хоть и ныла последние 30 мин) спасибо!

Алёна С.

12 февраля 2019

Pilates

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Была на пилатесе у Кристины, занятие совершенно не похоже на классический пилатес :) лёгкая растяжка

Алина М.

1 февраля 2019

Функционалка

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Хороший небольшой тренажерный зал. Находится в БЦ, народу немного даже в прайм-тайм. От метро минут 15. Чисто, есть души, полотенца и кулер.


Примечание:

Ожидала от занятия большего, прочитав восторженные отзывы. Была старая добрая многоповторка с малым весом. Честно говоря, скучновато, хотя мышцы проработали неплохо. Кристина - приятный тренер, но за техникой совсем не следит, увы. Как я поняла, там сложилось такое комьюнити, круг постоянных посетителей, с историей, своими шуточками и тд. Говорят, в среду и четверг тренировки хардкорнее. Может быть при возможности попробую)

Максим М.

8 января 2019

ABS + стретчинг

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Полотенца выдают, вода тоже есть. Студия довольно неплохая, но не очень большая. Есть все необходимые тренажёры. Зал находится в бизнес-центре. Нужно пройти мимо шлагбаума и идти прямо до конца. Вход в бизнес-центр будет справа, зал будет справа от ресепшен.


Примечание:

Пришел на занятие ABS + стретчинг, а мне сказали, что у "сегодня у нас нет тренеров" :). Поэтому снизил оценку.

Екатерина М.

30 декабря 2018

Оценка студии:

Совет:

Приходила на функционалку несколько недель назад ,переоделась ,ждала мин 15 когда закончится ещё первое занятие .В итоге потом вышел тренер ,и сказала что занятие отменилось по какой -то личной причине тренера! Администратор мне это никак не объяснила ,в итоге : -потраченное время на дорогу и бессмысленное ожидание. - испорченное настроение. -минус тренировка. О таких вещах нужно предупреждать заранее! Мы все люди!Знала бы не переодевалась и не ждала бы.


Примечание:

Студия в целом хорошая ,клуб маленький очень ,но все необходимые тренажёры есть) В графике групповых программам максимум 2 тренера ..выбора особо нет ,кто мог бы заменить .

Яна С.

18 декабря 2018

Оценка студии:


Примечание:

Кристина-потрясающий тренер! Сумасшедшая энергетика, постоянно подбадривает, настраивает на работу. Супер интенсивная тренировка. Если доживёте до конца, будьте готовы, что на следующий день будет больно даже дышать;) Но мне оочень понравилось, вернусь и не раз!

Анастасия И.

29 ноября 2018

Функционалка

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Занималась у инструктора Кристины. Тренировка силовая, мышцы укрепляет очень хорошо. По сравнению с пилатесом мне было тяжелее раза в 2-3.

Мария М.

10 ноября 2018

Lower Body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В пятницу вместо Lower Body была качественная растяжка. Советую обязательно идти. После предыдущей функционалки самое оно.

Мария М.

10 ноября 2018

Функционалка

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие подходит для тех, кто хочет действительно поработать над собой. Нагрузка достаточно интенсивная. Кристина заставит Вас попотеть. После занятия Вы будете собой довольны!)

Александра Г.

7 ноября 2018

Тренажерный зал

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В 7 вечера практически пустой клуб. Классные дорожки, есть все тренажеры, милая девушка на ресепшн

Evgeny S.

7 ноября 2018

Функционалка

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Кристина - великолепный тренер. Горд, что продержался до конца занятия)

Mikhail N.

5 ноября 2018

Тренажерный зал

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Огромный выбор оборудования и немноголюдно, но есть проблемы с гигиеной - переполненные мусорки, сломанные мыльницы и тому подобное. Но, в целом, весьма неплохо.

Екатерина З.

25 октября 2018

Функционалка

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Кристина космос!

Елена Ф.

26 сентября 2018

HIIT BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Все кто хочет похудеть и сжечь жир вам сюда) к Кристине! Она лучшая)

Павел Д.

19 июля 2018

Тренажерный зал

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Хороший зал. Не очень большой, но есть все необходимое.


Примечание:

Не особо близко к метро. Минут 10-15 пешком. В БЦ подъезд номер 4.

Валерия Ш.

11 июля 2018

Pilates

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

вместо пилатеса была силовая тренировка. хорошая.

Кристина П.

11 июля 2018

Total ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отлично, спасибо Кристине за занятие)

Маргарита Д.

18 июня 2018

HIIT BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

очень понравилась тренировка с Кристиной, всем советую)


Примечание:

студия очень приятная и заниматься в ней одно удовольствие.

Оля Ш.

9 июня 2018

Lower Body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

очень понравилось занятие у Кристины

Как добраться до студии/клуба

БЦ «Дербеневская Плаза»
Москва, 1-й Дербеневский пер., 5, с. 6

Обратный звонок