Top.Mail.Ru
Притяжение

2 зала. В студии высокие потолки, большие окна и хорошая вентиляция.

На территории студии работает бесплатный Wi-Fi.

Бесплатная парковка.

Расписание на

Хатха-йога для начинающих

Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
20:15 - 21:45
Ольга Ратова
8 баллов
Ост. мест: 4
онлайн

Хатха-йога для начинающих

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:15 - 21:45
Ольга Ратова
6 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва, ул. Верхоянская, 6к1
Свиблово
Свиблово
Запись возможна за 3 часа

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане