Москва и Московская обл.
Yoga Space

Сеть студий йоги в Москве. Здесь проводят занятия по традиционным направлениям йоги, включая Хатха, Аштанга, Виньяса и другие. В каждой студии есть все необходимое для практики: качественные коврики, блоки, пледы, а также удобные душевые и фен для вашего удобства. В студии также предоставляют свежие полотенца и средства для ухода за телом и волосами, чтобы после занятия вы могли почувствовать себя свежими и восстановленными.

Примечание

Перед классом необходимо отметиться у администратора.

Расписание на
Йога

Йога 6

Аштанга. Майсор. ВСЕ УРОВНИ (М)

Аштанга йога
Информация о виде занятия Это уникальный формат класса. В котором каждый выполняет свою практику, (строгую последовательность асан первой, второй, третьей или продвинутые серии) в ритме своего дыхания. Этот формат позволяет каждому человеку, получить максимальную помощь от учителя в сложных асанах. Происходит тонкая настройка своих ритмов движения и дыхания, отслеживается состояние. Этот класс подходит для начинающих и продвинутых практиков из-за индивидуального подхода Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
06:30 - 09:30
Олеся Березкина
1480 ₽
Ост. мест: 5

Хатха йога. НАЧИНАЮЩИЙ (М)

Хатха йога
Информация о виде занятия Любая йога начинается с хатха йоги. Класс подойдет для тех, кто хочет почувствовать самые истоки и найти корни. На классе для начинающих вы познакомитесь с основными асанами, бережно поработаете с телом и научитесь бороться с вихрями ума, т.к. данный класс может быть довольно статичным. Подробнее об особенностях практики в разделе справа "О преподавателе". Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
11:00 - 12:30
Юлия Хейлик
1480 ₽
Ост. мест: 5

Йога-ланч. ВСЕ УРОВНИ (М)

Другие виды йоги
13:00 - 14:00
Мария Пичугина
1480 ₽
Ост. мест: 5

Виньяса Flow. ВСЕ УРОВНИ (М)

Виньяса йога
Информация о виде занятия Активная и динамичная практика, основная цель которой состоит в том, чтобы привести тело и ум к состоянию полной гармонии, соединяя движения и дыхание в единый поток. Виньяса-флоу объединяет мягкость потока, точность отстройки и силовой аспект, гармонично совмещает статическую и динамическую нагрузку.
14:00 - 15:30
Даша Назарова
1480 ₽
Ост. мест: 4
18:30 - 19:50
Алина Васильева
1480 ₽
Ост. мест: 5

Хатха йога. ВСЕ УРОВНИ (М)

Хатха йога
Информация о виде занятия Любая йога начинается с хатха йоги. Класс подойдет для тех, кто хочет почувствовать самые истоки и найти корни. Вы познакомитесь с основными асанами, бережно поработаете с телом и научитесь бороться с вихрями ума, т.к. данный класс может быть довольно статичным. Подробнее об особенностях практики в разделе справа "О преподавателе". Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
17:30 - 18:50
Дмитриева Ксения
1480 ₽
Ост. мест: 4
19:00 - 20:20
Дарья Шадренкова
1480 ₽
Ост. мест: 1
20:30 - 22:00
Александра Грачева
1480 ₽
Ост. мест: 4

Аштанга йога. ВСЕ УРОВНИ (М)

Аштанга йога
Информация о виде занятия Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
20:00 - 21:30
На это занятие закончились места
1480 ₽
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., Мясницкая улица, 24/7с1
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Запись возможна за 15 минут

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении