TRIB3 - м. Белорусская

г. Москва, 4-й Лесной пер. 4
TRIB3
TRIB3
Адрес:
4-й Лесной пер. 4
Метро:
Белорусская
Телефон:
+7(495)248-0425
Web-site:
Социальные сети:
Занятия:

Правило студии: приходить за 15 минут до начала занятия

Паспорт при себе иметь обязательно!

Примечание:

Правило студии: при себе иметь паспорт; приходить за 15 минут до начала занятия. Ты экономишь свое время - тренировка длится всего 45 минут. За одно занятие приготовься потратить от 700 до 1000 калорий. Диско-свет, потрясающее качество звука и лучшие треки с первых строчек мировых чартов. Следи за своим пульсом, сожженными калориями и эффективностью с датчиком пульса MYZONE. Более 5 программ, направленных на развитие всех частей тела. Фитнес-бар с фирменными спортивными коктейлями

 
 
 
 
 
сегодня
26 марта
вторник

26

вт

27

ср

28

чт

29

пт

30

сб

31

вс

01

пн

02

вт

03

ср

04

чт

05

пт

06

сб

07

вс

08

пн

Инструктор(ы): Александр Хуснутдинов, Дарья Муравская
18:30
08:00
Мест нет
Инструктор(ы): Александр Хуснутдинов, Юлия Усачёва, Денис Маркевич, Дарья Муравская
19:30
Мест нет
12:30
Мест нет
09:00
07:00
Инструктор(ы): Денис Маркевич
21:30
Инструктор(ы): Денис Маркевич
20:30
Мест нет
Инструктор(ы): Юлия Усачёва
13:30

Правило студии: приходить за 15 минут до начала занятия. Студия не допускает опоздавших, занятие не возвращается.

инструкторы студии TRIB3
Д
Дарья Муравская
А
Андрей Хвалько
Е
Екатерина Грибанова
И
Игорь Гайдук
Д
Денис Маркевич
А
Александр Хуснутдинов
Ю
Юлия Усачёва

Сводный рейтинг

Средняя оценка: 4.95

Екатерина А.

26 марта 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Прекрасная студия, занятие - огонь, тренер - супер! Обязательно приду ещё!

Natalia Y.

21 марта 2019

ACTIVE STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Вход рядом с ВТБ, со стороны улицы Бутырский Вал.


Примечание:

Отличное оборудование, классная атмосфера и крутые душевые! :)

Екатерина Х.

17 марта 2019

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не опаздывать, взять с собой паспорт, тапочки для душа. Полотенце выдают (огромное пушистое 😍).


Примечание:

Студия и тренировка понравились, приду ещё! Очень удобно видеть свой пульс и потерянные калории на экране!

татьяна т.

16 марта 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Приходите заранее )

Анастасия У.

13 марта 2019

Оценка студии:

Совет:

Бери с собой бутылочку для воды. Есть куллер. От метро 3 минуты


Примечание:

Очень классная студия, влюбилась с первого взгляда. Начиная с ресепшена, все объяснили, показали, рассказали. Выдали пульсометр на тело. Раздевалки не тесные, есть все необходимое. Проф фены - это плюс)! Выдают большое махровое полотенце, хватает на все тело. В зале ожидания можно выпить бесплатный лимонад. Тренировка огонь, интенсивная. Освещение на минимуме, что большой плюс. Т.к. нет стеснения, сосредоточен на результате. Везде экраны, где можно отслеживать пульс. Тренер объясняет как делать все упражнения, говорит о том как пользоваться беговой дорожкой. Записалась на повторное занятие) Атмосфера, уют, обслуживание - все на уровне!

Masha S.

13 марта 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

В женской раздевалке работает половина душевых и какое-то невероятное столпотворение у зеркал, будьте готовы потратить на сборы много времени

Dasha P.

11 марта 2019

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

два душа неисправны:(

Валерия Л.

8 марта 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень круто! Занятия интенсивные, ваш пульс высвечивается на экране. Немного напрягается слух, чтобы услышать сквозь громкую музыку, что говорит тренер. Мне очень понравилось, была первый раз.

Анастасия Т.

4 марта 2019

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите с собой тапочки для душа, бутылку воды, остальное всё есть


Примечание:

Отличная студия , приветливые администраторы! В раздевалке есть гигиенические принадлежности, вплоть для ушных палочек! Интересный формат тренировок

Дарья Щ.

25 февраля 2019

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Супер, супер😈Студия, тренировка, тренер, музыка-зэ бэст!;)

Ирина Ш.

15 февраля 2019

LITE TRAINING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В этот раз было очень много народу. Но все поместились.

Анна Н.

15 февраля 2019

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

У тренер Александра можно смело умереть, если вы новичок)) но от этого тренировка не менее крутая. Зарядила энергией на весь день! Спасибо)

Dasha P.

14 февраля 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите бутылку/воду с собой, теперь ее продают по 100р., но есть кулер


Примечание:

2 душа сломаны, в раздевалке работала уборщица

Настя Г.

13 февраля 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Как всегда супер! 570 ккал за 45 минут и не на пределе возможностей

Alexandra T.

12 февраля 2019

Оценка студии:

Совет:

Тапочки для душа и бутылочку для воды (наполнить можно в кулере в студии) берите с собой!


Примечание:

Потрясающее занятие у тренера Юлии! Очень внимательная! Поддерживает всех и следит за техникой! Занятие Full Body проходит в три раунда (дорожка, силовая часть и интенсивная без веса на ковриках) по два раза. Очень эффективно, выходишь с тренировки с нереальным зарядом энергии! Сама студия очень стильная и красивая, с баром с разными напитками и едой, администратор очень милая и вежливая. Обязательно вернусь сюда! Одна из лучших интервальных студий в Москве!

Мария М.

11 февраля 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите шлепки и воду в бутылке с собой!


Примечание:

Отличная Студия с очень хорошей нагрузкой! Тренер Денис - отлично управлялся с 20+ человек, всех контролировал и поправлял в процессе! Чистое удовольствие! Не для новичков))

Вадим М.

11 февраля 2019

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В целом занятие понравилось, не все мог сделать, о чем говорил тренер, но тем не менее открыл для себя много интересных упражнений для работы с 2 гирями и собственным весом.


Примечание:

Администратор выдает браслет на грудь с датчиком сердцебиения (кажется это называется трекер, но это не точно). В ходе занятия на мониторах показывает общую загрузку каждого спортсмена. Бутылки с водой платные, но есть куллер и стаканы, с собой в зал брать нельзя.

Анна В.

11 февраля 2019

RELAX STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Студия огонь, все и так знают. Решила попробовать растяжку (Relax). На удивление много народу, человек 20 по ощущениям. Больше элементов йоги, нет привычных шпагатов с кубиками и подушками. В целом полезно, ощущения комфортные после тренировки.

Анна Н.

8 февраля 2019

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная студия, в 3 минутах от метро. Тренировка хорошая: ты и не умираешь, но и получаешь хорошую нагрузку. Выдают полотенца, в раздевалках есть шампуни-кондиционеры, мицелярка и даже дезодорант. Очень удобно, учитывая, что иногда что-то забываешь.

Галина В.

5 февраля 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Убрали бесплатную воду, а со стаканчиками в зал нельзя, так что берите свою бутылку

Alina B.

3 февраля 2019

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите с собой воду, в студии она платная. Перестали раздавать бесплатные бутылочки с водой (что осень круто в плане экологии), теперь бутылочка стоит 100р, но вот кулер с бесплатной не поставили.


Примечание:

Занятие с Дарьей хорошее по нагрузке, но припутают странные элементы на дорожке, в духе хождения спиной.

Анна К.

31 января 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Крутая студия , мощные тренировки

Анна Г.

30 января 2019

RELAX STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Великолепное занятие по лайтовому стретчингу. Подойдет тем, кто перезанимался накануне.

Светлана К.

30 января 2019

Upper Body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Воду больше не дают :)


Примечание:

Очень жаль что красивые душевые разваливаются: приходится искать лейку, которая не разобрана на части, шланг без дырки, и по 5 минут настраивать температуру воды неудобными рычажками. Занятие было неожиданно лайтовым. Часть с беговой дорожкой вообще изи. Верните ABS у Дениса по выходным! <3

Lera S.

29 января 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Стало очень много народа в студии, тренер старается, но уследить за всеми нереально, особенно страдает силовой блок. И воду больше не дают (

Yulya S.

28 января 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

В зале прохладно, но тк тренировка интенсивная, замерзнуть не успела) Классно, что выдают полотенца, не нужно брать с собой. Есть необходимые косметические принадлежности в зоне раздевалки (ватные диски, спрей-дезодорант), что тоже очень приятно, иногда что-нибудь да забудешь кинуть в сумку. Тренер Денис понравился, была на Full Body, чувствую всем телом, что хорошо поработала, тренировка разнообразная и включает как работу с собственным весом, с гантелями, так и зону кардио - беговые дорожки.

Alina B.

23 января 2019

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Тренер Александр даёт довольно слабую нагрузку, в сравнении со стальными тренерами студии. Если вы только начинаете в спорте - вам подойдёт, но всем от среднего уровня и выше будет скучновато.

Светлана Е.

23 января 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не работал пульсометр, причём это не первый случай в их студии


Примечание:

Обожаю эту студию и их тренировки. Интересно, сложно и быстро-45 минут просто пролетели

Анна Г.

21 января 2019

RELAX STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В зале действительно прохладно и холодный пол, но сразу после начала занятия разогреваешься и перестаешь это замечать. Было скорее похоже на расслабленную динамическую йогу, чем на стретчинг, но очень понравилось! Прям очень! Особенно позы на поддержание баланса.


Примечание:

Если забудете, как кодировать шкафчик, инструкция висит на стене в раздевалке.

Татьяна К.

17 января 2019

Оценка студии:


Примечание:

Очень классное занятие. Александр потрясающий инструктор. После тренировки с ним заряд бодрости и отличное настроение обеспечены.

Олеся Г.

17 января 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Full budy - много работы с весом, занятия абсолютно точно не для новичков


Примечание:

Тапочки для душа не всегда выдают, лучше взять с собой

Ирина Ш.

16 января 2019

LITE TRAINING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Близко от метро. Есть все: полотенце, вода , тапочки. Занятия отличные.

Олеся Г.

14 января 2019

LITE TRAINING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

При входе выдадут специальную штучку на сердце, измерять активность. Если первые 10 минут она не работает, и вы не видите себя на экране - бегите менять на рецепшн


Примечание:

Студия неплохая, но очень нужна кнопка вызова администратора к шкафчикам, периодически не открываются, а бегать в полотенце по студии не прикольно.

Галина В.

12 января 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

По моему мнению у Андрея немного суматошные тренировки. Не успеваешь из одной зоны в другую дойти, а он уже упражнение показал, и пора начинать. Вопрос даже не в отсутствии отдыха, а в том, что в такой суматохе качество хромает. И иногда плохо слышно команды из-за слишком громкой музыки

Анна В.

12 января 2019

LITE TRAINING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Воду можно не брать, выдают бутылочку на ресепшне


Примечание:

Видела много хороших отзывов о студии, решила сама попробовать. Супер! И правда в студии все есть, администратор встретила все показала и рассказала, тренер тоже молодец. Была на Lite и мне хватило нагрузки, пожалуй пока на него и буду ходить)

Эмилия Т.

10 января 2019

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Тапочки, полотенце, воду дают - что очень приятно. Тренировка классная, конечно зависит от уровня подготовки, кому-то было очень сложно, кому-то средне, легко не было никому:)) Музыка классная! Советую сходить;)

Dasha P.

10 января 2019

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренировка и треки огонь!

Екатерина З.

5 января 2019

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная современная студия. Очень вежливые и приветливые девушки, все подробно объясняют и всячески помогают. Заниматься в такой атмосфере одно удовольствие

Галина В.

28 декабря 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Екатерина хороший тренер, за всеми следит, подсказывает, как можно облегчить или усложнить упражнение

Юлия М.

27 декабря 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Занятие не для новичков, было тяжко) Но выжить можно)

Татьяна А.

25 декабря 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

все слишком хорошо, чтобы быть правдой!

Диана Г.

21 декабря 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень здорово, что несмотря на то, что зал был полон, тренер следила за всеми. Тренировки пролетела незаметно

Анастасия С.

19 декабря 2018

LITE TRAINING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите резиновые тапочки для душа


Примечание:

Все прошло прекрасно! Катя- энергичный и позитивный тренер, которая уделяет внимание каждому. В студии выдают большие полотенца и бутылочку воды. Ушла в прекрасном настроении)

Юлия М.

19 декабря 2018

RELAX STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Студия - это нечто. И дизайн, и тренировка, и расположение, и звук в зале. Обязательно вернусь еще)

Мария Б.

17 декабря 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Прекрасная сиудия, отличный тренер - Андрей, хорошее занятие и ПЛОХАЯ работа ресепшн

Nastasya P.

14 декабря 2018

ACTIVE STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия находится в здании со стороны ВТБ; Воду просите на ресепшн- не всегда дают; все остальное есть- полотенце; шампунь, гель; фен; средство для снятия макияжа


Примечание:

Непривычные шкафчики. На стене висит примечание, как ими пользоваться. Студия очень стильная! На занятии я была одна. Это была растяжка под динамичную музыку- то есть и не вспотела, и не растянулась. Что-то среднее

Ольга И.

12 декабря 2018

LITE TRAINING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Все классно и замечательно, правда завтра будет болеть тело, но однозначно, вернусь ещё. Полотенце и воду дают перед тренировкой :)

Диана Г.

12 декабря 2018

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

С собой только форму) в зале дают огромные полотенца, бутылку воды, в душе есть всё необходимое. Фены в раздевалке также есть. Прийти лучше пораньше, чтобы успеть подписать договор и разобраться с пульсометром


Примечание:

Юля очень классная, помогла подобрать оптимальную нагрузку. На мониторах высвечивается уровень вашей активности, и если вдруг тренер видит, что вам тяжело, предлагает снизить нагрузку. Очень понравилось, что в самом зале есть мокрые холодные полотенца для лица! По-мимо пульса показывается сколько калорий вы потратили) Сама тренировка j.lo направлена на проработку мышц ног и ягодиц. Обязательно приду еще)

Анна М.

12 декабря 2018

Оценка студии:

Совет:

Лучше сходить в другую студию вроде concert 5,где приятный ресепшн и готовы помочь


Примечание:

Опоздала на 5 минут, не пустили, тк типа это нарушает технику безопасности и тренер отвлечься на меня. Сколько раз я была на фитнесе такой фигни не слышала. Веет пафосом белой площади, возвращаться не хочется ;)

Светлана К.

12 декабря 2018

Оценка студии:

Совет:

Всё понравилось и девушка на ресепшене и тренировка и оформление студии!!! Занятие началось во время. Все гигиенические принадлежности есть. Вода есть. Ходила на релакс стретчинг...после работы вообще классно!

Аделина Ш.

10 декабря 2018

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

если вы думаете, что это низкоинтенсивная тренировка (как написано на сайте), то готовьтесь к высокому темпу. пульс всю тренировку держался ~200, но отставать не хотелось. в итоге даже не успевала чувствовать мышцы, тк темп слишком быстрый

Ася Ю.

3 декабря 2018

Оценка студии:


Примечание:

все на высшем уровне! воду в бутылках выдают при входе)

Максим М.

3 декабря 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В первый раз приходите заранее, чтобы тренер успел объяснить вам специфику и научил пользоваться всеми станциями. Занятия проходят с пульсометрами, поэтому обратите внимание на то, чтобы он был правильно надет и выводил ваши показатели на большой монитор - обратитесь к тренеру, если что-то не работает.


Примечание:

Есть всё необходимое (вода в бутылках, полотенца). С собой нужны только форма, кроссы и тапочки для душа.

Dina S.

30 ноября 2018

LITE TRAINING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренировка под Queen - это нечто! И украшения в студии добавили рождественского настроения. Все супер!

Daria V.

29 ноября 2018

Оценка студии:


Примечание:

Такое ощущение, что делают все, чтобы вы остались, кроме проведения качественных тренировок. Вот тебе и пакетики брендированные, шампанское сразу после тренировки, смузи и т.д. Но вот качество тренировок откровенно хромает. Возможно, это субъективное мнение, но посетив эту студию два раза поняла, что спорт там не водится. Как уже писали ранее: то, что происходит на тренировке больше похоже на развлечение, а не на тренировку. Была у тренера Игоря. Все занятие жевал жвачку причмокивая) стоит ли вообще дальше продолжать?) Была на двух тренировках - обе легкие, для начинающего уровня. Но начинающим свою спортивную жизнь идти сюда не советую, ведь за техникой тут не следят.

Анастасия З.

28 ноября 2018

ACTIVE STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Кроссовки можно не брать на стрейч :) и с ними, и без них удобно должно быть!

Anastasia B.

28 ноября 2018

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Полотенца, гель-шампунь-кондиционер — все есть. Дезодорант, ушные палочки и (для любителей) расческа — тоже!


Примечание:

Очень люблю эту студию, все чисто, аккуратно, даже МОДНО. Постоянно вижу, как у кого-то не работают шкафчики. Занятие было ок, но нас очень много, чтобы за всеми следить. Упражнение «спускаюсь с беговой дорожки спиной вперёд на скорости» кажется довольно опасным, не уверена, это реальное упражнение или фантазия тренера

Anna A.

25 ноября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Приходите заранее чтобы разобраться со шкафчиком и подписать договор.


Примечание:

Всем всем всем советую!!! Нереальный огонь и заряд бодрости!

Artiom S.

20 ноября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Андрей молодец!

Алина Л.

18 ноября 2018

Оценка студии:

Совет:

Была на растяжке, в зале прохладно, одевайте кофту и кроссовки, в носках заниматься не комфортно, т.к. пол холодный.


Примечание:

На ресепшн не очень внимательны, приходилось самой узнавать инфу где раздевалка, где будет проходить занятие. К тренеру вопрсов нет - с любым уровнем растяжки подберет управжнение. Раздевалки крутые и бутылочка воды приятный бонус.

Светлана К.

18 ноября 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Как всегда огонь!

Ольга Х.

14 ноября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Новичкам будет тяжело


Примечание:

Отличное занятие, тренер Денис - супер. На его тренировке больше всего потею.

Viktoriya G.

13 ноября 2018

ACTIVE STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

...


Примечание:

Растяжка огонь 🔥 но все таки мне сложновато было ;)

Елена Т.

12 ноября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Если вы новичок - заложите время: в первый раз нужно заполнить анкету, научиться пользоваться шкафчиком и получить датчик


Примечание:

Один сплошной кайф - и тренировка, и студия! Денис постоянно правил технику, плюс, увеличил в какой-то момент мне нагрузку. И студия очень приятная, учтены все мелочи - и вкуснопахнущие гели для душа, и вода, и полотенчики, и бодрая музыка. Однозначно, одна из самых любимых студий!

Ольга С.

12 ноября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Инструктор Александр просто супер! Мотивирует, правит технику, повышает дорожку! Идеальный)))) Результат в теле на лицо!

Софья И.

10 ноября 2018

Оценка студии:


Примечание:

очень круто оборудованная студия и классные тренировки

Ульяна К.

9 ноября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Аккуратнее в душевой, там довольно скользкий пол, легко подскользнутся


Примечание:

Занятие понравилось, студия шикарная. Планирую посетить ещё раз.

Анастасия Д.

8 ноября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень крутое занятие. Андрей отличный тренер. Новичкам будет сложновато, но тренер помогает: дает вес поменьше, говорит, что можно не делать.

Valentina B.

2 ноября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Понравился очень Александр – даёт хорошую нагрузку, следит за техникой, подходит к кому необходимо и показывает, как выполнять упражнение. Хочется отметить спокойный, приятный и уверенный голос – прям всласть) И спасибо администратору Алёне за отзывчивость и усердность в разрешении каких-то вопросов

Наталья А.

2 ноября 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

ABS - просто супер! Спасибо Денису - отличный заряд с самого утра, лучшая Студия!

Анна К.

31 октября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная студия!

Viktoriya G.

31 октября 2018

Оценка студии:

Совет:

Воду и тапочки для душа дают при входе


Примечание:

Очень понравилось занятие. Тренер Юля следила за правильным выполнением упражнений и следила за самочувствием ;)

Наталья Д.

28 октября 2018

LITE TRAINING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия прекрасна! Раздевалка очень комфортная, есть все для того, чтобы привести себя в порядок после тренировки. Тренировка для меня новая, очень понравилась, тренер очень внимательный.

Анастасия Д.

27 октября 2018

RELAX STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная студия! Кулера нет, но при входе выдают бутылку воды, что меня приятно удивило. Есть полотенца. Очень большие шкафчики, в некоторых студиях думаешь, как туда сумку запихнуть, а здесь еще куча места остается. В зале прекрасная атмосфера. Занятие замечательное. Первый раз была на stretching, мне понравилось. Юлия относилась ко всем очень внимательно, помогала каждому

Екатерина Ф.

27 октября 2018

RELAX STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Классная студия! Растяжка очень понравилась:)

Artiom S.

26 октября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Денис оч крутой!

Julia N.

26 октября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Хорошее расположение , красивая студия, тренировка проведена очень хорошо . Очень энергичное занятие , с громкой музыкой в полумраке.

Ольга С.

25 октября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Просто бомба! И интерьер, и персонал и маленькие приятные детали и сама тренировка! Благодарю!

Мария Г.

18 октября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень красивая студия, с отличным дизайном и большими пушистыми полотенцами

Светлана Е.

17 октября 2018

RELAX STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Воду и полотенца выдают!

Artiom S.

11 октября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Из раздевалки попропадали дезодоранты. Грустно

Ирина З.

11 октября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Пришла после долгого перерыва в интервалках, но даже при этом условии было легко. Занятия вела Юлия (видимо новый тренер), приятная и внимательная девушка, но нагрузка совсем для новичков. В принципе кому то это может подойти идеально, но "продолжающим" и выше будет скучновато


Примечание:

Не взяла с собой большую бутылку воды и очень пожалела - 0,5 это мало, особенно в отсутствии кулера. Еще в зале почему то не работал большой экран на стене, так что занимайте дорожки у окна, чтобы видеть свои показатели

Катерина Ж.

11 октября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень интенсивно, утром взбодриться - идеально!


Примечание:

Берите с собой только форму - остальное все есть, даже тапочки и дезодорант)

Liza G.

8 октября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Если вы остались в живых после тренировки у Андрея – поздравляю – вы супергерой🔥 P.S. Tribe - one love!)

Valentina B.

8 октября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Даша продолжает радовать по нагрузке из всех тренеров. Но администраторы никуда не годятся - общаются по-хамски

Екатерина К.

26 сентября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень люблю такие занятия, но было бы круто больше времени уделять разминке

Valentina B.

23 сентября 2018

Оценка студии:

Совет:

Дмитрий был на замене. Узнала об этом только придя на тренировку. Дмитрий крайне непрофессионален. Его нельзя допускать тренировать в целом – слишком много пафоса и "огромная корона". Непозволительного рода комментарии типа "Девушка, уберите мяч (взяла на скалолазе для усложнения упражнения в зоне интенсива)! Девушка, я что сказал?! Мы занимаемся по моей программе!". В таком же стиле общался с остальными: "Девушка, ну что вы делаете?", "Куда вы пошли-то, вам в эту зону" и тп. Даёт просто смешные нагрузки, повторяющиеся упражнения. В зоне интенсива выполнялось 3 простых упражнения, которые повторялись по три раза интервально с увеличением скорости и уменьшением времени выполнения. В силовой зоне из трёх подходов в двух выполнялись одинаковые упражнения на руки. По моему мнению, если Дмитрий не начнёт прислушиваться к людям, понимать их нужны на тренировке, запоминать имена, вносить разнообразие в тренировки и не "погасит" эго, то ему сложно будет развиваться в тренерском плане и стать профессионалом.


Примечание:

Постоянно возникают проблемы со шкафчиками. В этот раз возникла проблема у двух девушек и у меня – не смогли открыть. Новый администратор, сидя на диване, дала ключ на открытие, сказав "не забыть его вернуть", когда как обычно сами администраторы подходят и оказывают помощь. С – сервис.

Валерия Г.

18 сентября 2018

RELAX STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отлично подходит в качестве заминки. Если хотите именно растяжку, наверное, это не тот вариант

Мария В.

18 сентября 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия отличная, правда в первый раз лучше быть немного пораньше. Пока пройдете инструктаж и научитесь пользоваться шкафчиком, может пройти немного больше времени, чем ожидается))

Валерия Г.

15 сентября 2018

TRIB3 BOXING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Есть полотенца, вода и вообще все, что может пригодиться. Плюс выдают датчики, по которым можно следить за пульсом и потраченными калориями, что очень круто. Немного странно, что за него надо расписываться на рецепшн, но да ладно.


Примечание:

Студия очень красивая и стильная. Но занятие казалось каким-то сумбурным и немного бесполезным, было очень много людей, поэтому тренер физически не мог уделять внимание технике, все делали что попало. В целом неплохо, ещё вернусь, но это так, скорее развлечение, а не тренировка.

Svetlana V.

12 сентября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Мне очень нравится студия, и понравился тренер (Андрей), он был очень внимателен и правил, если не так что-то делаешь, что я лично очень ценю. Занятие интенсивное, но всегда можно подстроиться под себя.


Примечание:

Мне не дали воду, возможно просто забыли, на всякий случай берите воду с собой. Хотя от жажды я не умерла, выходила и пила воду с лимоном на ресепшн.

Valentina B.

9 сентября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Денис – тренер для начинающих. Тренировка напоминает больше развлекалку для подростков. Или так, поставить галочку, что потренировался. Студия с каждым разом разочаровывает всё больше и больше...


Примечание:

Если бы я сама не давала себе нагрузку, я бы заснула. Одна из самых слабых тренировок. В зоне интенсива, где должна быть активная работа, давались какие-то повторяющиеся по несколько раз упражнения типа "скакалки" или прыжки с ноги на ногу на месте. На беговых дорожках минимальные скорости и подъёмы (приходилось, опять же, усложнять самой себе). Более того, началась тренировка, на середине разминки в зал зашла какая-то девушка и стала поздравлять тренера с днём рождения. Вопрос: почему это нельзя было сделать в начале или конце тренировки, а не отвлекать тренера и занимающихся на разогреве?

Anna K.

8 сентября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Приятный пятничный бонус в виде бокала шампанского)

Елена Ф.

5 сентября 2018

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Воду стали давать в 0,5))


Примечание:

Отлично всё

Анна П.

3 сентября 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная тренировка!!!

Екатерина Н.

29 августа 2018

TRIB3 BOXING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Ооооочень крутой зал! Осталась под огромным впечатлением: стильно, очень чисто и качественно обустроено, дают бутылизированную воду, огромные сведавшие полотенца. Особенно удивило наличие очень широкого ассортимента средств для душа: и шампунь, и гель, и кондиционер. Даже дезодорант! После тренировки ещё и детокс-напиток можно взять. Сама тренировка убийственная :) очень круто, в общем!

Анна П.

28 августа 2018

Оценка студии:

Совет:

Отличная студия!!! Одна из лучших)))) Удобство в деталях - махровые, новые незастиранные полотенца огромного размера, бесплатная водичка, влажные прохладные маленькие полотенца, которые располагаются прямо в зале и можно их брать во время тренировки. Стильный интерьер, девчачьи мелочи в виде дезодоранта, ватных палочек, жидкости для снятия макияжа, пакетиков для мокрых вещей. Стильные, приятно пахнущие душевые. И бесплатный коктейль - водичка с цитрусовыми после тренировки. Я была на тренировке FULL BODY у тренера Александра. Приятный тренер, все объяснил, показал, рассказал. Тренировка очень интенсивная!!! Три зоны в зале, по которым вас энергично гоняют! Вся мокрая уже через десять минут. Отличное сочетание кардио и силовой нагрузки. Эта студия потрясающая! От самой тренировки до деталей и вежливых и внимательных сотрудников - тренера, администратора. Ушла в приятном настроении!

Анна Л.

16 августа 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Удобная локация . Дают воду , полотенца , после тренировки коктейль. Все стильное ,в зале прохладно. Занятие для людей средней подготовки , профессионалам будет легко

Анна Ф.

15 августа 2018

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная студия, все понравилось: зал, тренер, оборудование, раздевалка

Valentina B.

14 августа 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Если сначала студия выглядила красиво, то сейчас это больше похоже на пустышку. Сделали упор на интерьер, а на качестве сэкономили. Нескольких крючков в душевой нет, в туалете давно сломана ручка для слива, к которой прицепили что-то вроде скотча. В душе течёт чуть тёплая вода, многие душевые головки брызжут в разные стороны. На беговой дорожке заедало кнопка. Часто у людей возникает проблема со шкафчиками – не открываются. Особенно часто это наблюдается у девушек после душа, когда надо в полотенце идти на ресепщн просить помощи. Наблюдаю этот случай каждый раз, когда прихожу. Когда набираешь код, его не слышно (работает фен, кто-то разговаривает и тд). Многие шкафчики или не работают или заняты, хотя в студии мало людей. Не понятен формат с бутылками воды – почему не поставить, например, фильтр, чтобы люди при необходимости наливали воду в свои бутылки. Это же излишний расход пластика

Наталья О.

9 августа 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Все супер!

Artiom S.

2 августа 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Хотелось бы, чтобы Александр немного направлял людей на беговой дорожке указывая рамки скорости, а не просто базовый уровень, первый или второй или третий) Я не понимать. Спасибо!

Valentina B.

31 июля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Даша – лучшая в этой студии!

Дарья П.

29 июля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Помню,когда пришла в первый раз...*feels like im gonna die*...Сейчас в топ 3:)

Наталья О.

28 июля 2018

Оценка студии:

Совет:

Будьте готовы умирать)))


Примечание:

Великолепная студия! от ресепшен до раздевалки) Занятие убийственное. Тренер внимателен ко всем. В отличии от многих других студии, датчик myzone дают без дополнительной платы. Вкусные коктейли в баре. Рекомендую!

Анастасия П.

27 июля 2018

TRAKCING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия отличная, тут уже много написано. Само занятие тоже отличное. Это бег на 45 минут, с разными скоростями и подьемами. Всегда можно подстроить под себя эти параметры. Но если не привыкли столько бегать, может быть непросто...

Марина С.

26 июля 2018

TRIB3 BOXING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

супер студия. супер тренировка. нагрузку дают в зависимости от уровня подготовки

Наталия Д.

19 июля 2018

Оценка студии:

Совет:

Это лучшая студия в Москве! Лично для меня


Примечание:

Божественные тренеры- профессионалы своего дела!!! Мало народу , уютно и очень качественное помещение и оборудование , плюс вода и полотенца! В раздевалке есть все! В общем , только туда!

Марина С.

19 июля 2018

TRIB3 BOXING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Супер студия. Супер тренировка. Сожгла 540 калорий

Татьяна Г.

11 июля 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В трайбе новый тренер — Александр — и он прекрасный. Даёт отличную нагрузку по силам, подбирает интересные упражнения (они, кстати, почти не повторялись во время тренировки), корректирует технику, подсказывает, как лучше рассчитать силы. Проводит полноценную разминку и растяжку. В общем, отличный тренер и для продолжающих, и для новичков.

Дарина Ц.

11 июля 2018

Оценка студии:

Совет:

Отныне любимая и единственная ♥️

Татьяна Г.

7 июля 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Тренировка подойдёт и новичкам, и продолжающими. Тренер отлично всё объясняет, упражнения достаточно простые, но эффективные, интервалы всегда интересные.

Анна Ф.

6 июля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная студия. При посещении дают бутылку воды, полотенце, кардио-индикатор. Рекомендую к посещению. Имейте ввиду, что занятие на выносливость, халтурить не получится.


Примечание:

Вход со стороны банка ВТБ.

Ирина З.

4 июля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

К инструктору Дарье стоит идти тем кто уверен в своих силах или хотя бы несколько раз посещал занятия подобного рода

Evgeniya E.

29 июня 2018

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите шлепанцы, 100% захочется пойти в душ и они пригодятся.

Вероника Б.

27 июня 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень тяжелое занятие, нужно быть в хорошей форме, чтобы выдержать. С собой только форму и кроссовки: в студии выдают большое мягкое полотенце, бутылку воды 0,5 (но на все занятие точно не хватит), в раздевалках есть шампунь, кондиционер, гель для душа, дезодорант, средство для снятия макияжа, ватные диски и ушные палочки. Крутая атмосфера, занятие заряжает и мотивирует. Однозначно советую!

Вероника Б.

27 июня 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень тяжелое занятие, нужно быть в хорошей форме, чтобы выдержать. С собой только форму и кроссовки: в студии выдают большое мягкое полотенце, бутылку воды 0,5 (но на все занятие точно не хватит), в раздевалках есть шампунь, кондиционер, гель для душа, дезодорант, средство для снятия макияжа, ватные диски и ушные палочки. Крутая атмосфера, занятие заряжает и мотивирует. Однозначно советую!

Лариса К.

25 июня 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

все остальные инструкторы - классные


Примечание:

похоже, это единственная неудачная инструктор в клубе) очень сосредоточена на себе.

Инна К.

22 июня 2018

Оценка студии:

Совет:

Бесплатные тапочки и шапочки для душа можно взять на рецепшн

Мария Ч.

20 июня 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренер Андрей просто огонь! Тренировка пролетела очень быстро, не было времени подумать, как же тяжело))) правда, на беговой дорожке посещали мысли, что не добегу)) очень крутая проработка всех мышц и кардио.

Ольга З.

7 июня 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Дают воду, полотенце, тапочки для душа и даже резинку для волос.


Примечание:

Самая любимая фитнес-студия. Инструктор Дмитрий - просто супер крутой! Успевал все- показывал упражнения, корректировал технику каждого, следил за пульсом каждого, поддерживал, зажигал нереально! Выжал все соки. Огорчение только одно - по абонементу только 3 занятия в месяц((

Анастасия Л.

6 июня 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень новый и очень крутой зал) занятия для новичков не подходят. мне было сложнее чем в Booster. и да, приходите заранее

Татьяна Г.

5 июня 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

хорошая тренировка, разнообразные упражнения, в меру убийственная дорожка. Пресс прокачивается очень хорошо, уровень нагрузки отличный. Внимание именно на пресс, а не как это часто бывает на тренировках: 70% ноги, а пресс — то, что осталось. Тяжеловато, поэтому совсем новичкам вряд ли подойдёт, но остальным вполне.

Павел Д.

5 июня 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

ABS — отличное интенсивное занятие.

Valentina B.

5 июня 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Увеличили бутылки воды до 0.5, но вот почему не поставить кулер, кто ходит со своей бутылкой или кому не хватает?

Луиза А.

3 июня 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Все зависит от тренера

Наталия Г.

2 июня 2018

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Лучше приходить не на вечерние сеансы, а на дневные и выходные, меньше людей, проще тренироваться. Рекомендую внимательно следить за своим состоянием и не гнаться за всеми.Отличные тренировки! Потрясающий спортклуб! На высшем уровне!!

Маргарита Т.

31 мая 2018

Оценка студии:


Примечание:

Очень крутая студия (все есть: от воды до дезодорантов!!), очень крутая тренировка в интерактивном формате ( выкладываешься по-полной и всегда видишь свой результат на экране и контролируешь нагрузку) Обязательно приду ещё

Юлия Х.

30 мая 2018

Оценка студии:


Примечание:

хороший формат тренировок. индивидуальный подход к каждому

Svetlana V.

25 мая 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Хорошая студия, высокоинтенсивная тренировка. Лучше захватить кроссовки для бега, поскольку часть тренировки бег. Полотенце (очень красивое и пушистое), пульсометр и маленькую бутылку воды дают при входе. Если еще не были и любите интенсивные тренировки - сходите не пожалеете. понравился инструктор Андрей Хвалько.

Ирина З.

25 мая 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие однозначно для подготовленных, довольно тяжелые циклы работы на дорожке, при работе с весом и в зоне интенсива отдыха между подходами практически нет. Тем кто тренируется регулярно, скорее понравится такая нагрузка, но новичков может напугать)


Примечание:

В студии выдают абсолютно всё что необходимо, единственное - стоит взять бутылку воды, если вы пьете много на тренировке. Администратор выдаст бутылочку 0.5, но для такой интенсивной тренировки ее не хватает. Интерьер и оборудование студии на 10 из 10, всё просто отлично!

Svetlana V.

21 мая 2018

J. LO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

студия хорошая, новая. Занятие интенсивное. Все круто организовано. Меня немного напрягает формат занятия- в полутьме, с орущей музыкой и тренером с микрофоном, но этому есть объяснение. На респешн при входе дают большое и очень пушистое полотенце, маленькую бутылочку воды (на занятие мне хватило, на после попить нет) и датчик Mуzone чтобы следить в какой зоне работаете.

Valentina B.

19 мая 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Андрей даёт среднюю нагрузку. Самый сильный тренер – Даша Муравская

Марина K.

12 мая 2018

Оценка студии:

Совет:

Студия потрясающая. Новая. Все для тебя.


Примечание:

Используйте возможность сюда сходить. Это одна из лучших студий в проекте.

Петр З.

8 мая 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Интересное занятие. Студия новая, чистая, полотенце и воду выдают на ресепшн. Занятие неплохое но только иногда плохо слышно инструктора из-за громкой музыки и манипуляции с тренажером беговой дорожки требуют практики. Кроме этого, нужно тщательно подбирать нагрузку для тренировки- мне показалась недостаточно..

Valentina B.

3 мая 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Неоднократно отмечала, что инструкторов не слышно на беговых дорожках из-за музыки

Светлана В.

28 апреля 2018

Оценка студии:


Примечание:

очень хорошая студия. шикарный дизайн. дают полотенце и воду. тренер понравилась безумно. хочется вернуться снова.

Елена Ф.

22 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Все туда!


Примечание:

Супер студия

Гульнара Л.

20 апреля 2018

RELAX STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Сюда стоит ходить на функциональные тренировки

Лариса К.

15 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие отличное.


Примечание:

Самые пушистые полотенца в городе) Между тем, если вы пришли заранее, вас ожидает запрет на пользование оборудованием (нельзя по дорожке ходить)

Alina B.

14 апреля 2018

Оценка студии:

Совет:

Нагрузка хорошая, тренер Дмитрий внимательный и участливый, мотивирует. Сама студия чистая, хорошая, просторная.


Примечание:

Из минусов - нет кулера, выдают маленькую бутылку воды, но ее не хватает и на тренировку и на попить после, приходиться брать свою воду. Так же в женской раздевалке очень мудрёные и нестабильные смесители в душе, приходится тратить минут 5 чтобы настроить температуру воды, которая все равно скачи если кто-то ещё принимает душ. В зале нет зеркал, поэтому довольно сложно следить за своей техникой.

Елена О.

12 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень все нравится

Мария С.

11 апреля 2018

Оценка студии:

Совет:

Тренировка по структуре схожа с тренировкой в Booster, но тут ещё есть зона интенсива-это работа с собственным весом, как раз эта зона и понравилась больше всего, на мой взгляд, она прорабатывалось качественнее других. Очень не хватало внимания тренера при выполнении упражнений, немного не хватило такого заряда, который даёт тот же бустер или 5концепт, не понравилась работа на дорожке, слишком монотонно и много времени в одном скоростном режиме, угол наклона дорожки 20 тоже очень удивил, но сама студия очень крутая, очень близко от метро, приветливые администраторы, уютная атмосфера, шикарная раздевалка и душевая, если ребята прислушаются у замечаниям, которые можно написать по окончании тренировки, то это будет одна из самых Крутых студий

Дмитрий А.

10 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

- Слишком короткий и интенсивный тренинг.- Плохо работает методика тренера "я показываю пока, а вы старое доделывайте".- Темно и душновато в зале. Интерьер студии хорош, все есть,- но вернуться нет желания.

Мария Ч.

9 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Приходите заранее на тренировку, чтобы успеть зарегистрироваться и надеть специальный датчик.


Примечание:

Тренера не всегда слышно из-за громкой музыки и не всегда видно, какие упражнения показывает. Из-за темноты в зале и дискотечного света кружилась голова. :) Но сам формат тренировки понравился: чередование кардио с силовыми. За 45 минут выматываешься полностью. Идея с датчиком (пульс, калории) прикольная. :)

Мария Ч.

9 апреля 2018

RELAX STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Покрытие в зале не очень подходит для растяжки (пол не скользит), но сама растяжка хороша как заминка после интервальной тренировки.

Татьяна Г.

9 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

отличная студия и интересная тренировка. Правда, новичкам вряд ли подойдёт: тренер практически не корректировал технику. Но в остальном — отлично.

Valentina B.

9 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Второй раз была у тренера Кати Грибановой – даёт одинаковую программу в зоне Интенсива и Силовой. Смена между зонами происходит небрежно без какой-либо паузы. Отличие Booster в том, что есть чёткие рамки работы, отдыха. Тренеры дают разные упражнения. Не бывает одинаковых тренировок. И у Кати не получается "мотивировать" людей - звучит довольно неискренне.

Ilmira K.

7 апреля 2018

Upper Body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

МЕГА крутое место! Советую всем посетить!

Наталия Х.

6 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Вход с левого крыла


Примечание:

Как там покрасно)) и работают такие красивые люди от администратора до уборщицы все очень ненавязчиво приятные! Тренер молодец и красотка

Ольга В.

4 апреля 2018

ABS

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

очень классная студия, крутой тренер и суперская тренировка

Елена Т.

4 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Классная студия, формат тренировок похож на booster на Новокузнецкой. Можно с собой захватить тапочки в душ, полотенце и воду -дают

Olga K.

3 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная студия, дают полотенчики и пульсометр. Занятие весело-задорно и достаточно сложно.

Елена О.

3 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия очень хорошая , тренировка норм, только часто я не слышала инструктора , и мой совет - больше внимания технике , хотя там все на время , может , такая методика

Юлия О.

3 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Приходите пораньше, чтобы успеть зарегистрироваться в приложении. Вход не через главный в Бц, а со стороны Бутырского вала


Примечание:

Все супер! Воду и полотенца выдают. Гели, шампуни, дезодорант - все есть.

Алеся С.

2 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Полотенце и тапочки можно не брать. Водичку выдают.


Примечание:

Отличное расположение ( 2 мин. от метро).На входе выдают пульсометр и в конце занятия можно увидеть фактически соженные калории. В зале холодильник с влажными полотенцами, на баре вкуснейший лимонад. В душе есть шампунь, кондиционер, средства для снятия макияжа. Обязательно вернусь еще.

Екатерина С.

2 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не опаздывайте, мою подругу не пустили на тренировку.


Примечание:

Лучшая студия. Все продумано до мелочей: пульс выводится на экран, в зале стоит холодильник с ледяными влажными полотенцами, в раздевалке тоже есть все необходимо. Тренировка очень интенсивная, включает в себя 3 зоны (кардио на беговых дорожках, силовая зона и интервальная работа с собственным весом). Тренер Дима супер.

Valentina B.

1 апреля 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Превосходная студия, дружелюбные девушки на ресепшн - всё рассказывают и провожают. Единственное - не хватает зеркала в гардеробе при входе. Также, в зале дорожки расположены спиной к тренеру и силовой и интенсивной зонам, поэтому зеркала тоже бы не помешали - при громкой музыке не всегда было слышно, какой уровень скорости и наклона говорила Катя. И зеркала хороши просто для отслеживания правильной техники выполнения. В конце не было заминки. Так как людей было много, тренер мало уделяет внимания отслеживанию выполнения упражнения, больше акцентируется на том, кто в какой зоне пульса находится.


Примечание:

При входе дают бутылку воды, датчик My Zone, большое мягкое полотенце. В душе есть всё необходимое. Огромные туалеты с зеркалами - напомнили раздевалки в бутиковых магазинах)

Анастасия П.

30 марта 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Выдают бутылочку воды и огромное банное полотенце. Очень приветливы. пару минут от метро Белорусская, вход с левого бока здания.


Примечание:

Отличная студия! новая, чистая, свежая. Тренировка высокоинтенсивная, HIIT.

Мария К.

29 марта 2018

Оценка студии:

Совет:

На растяжку захватите кроссовки. Водичку дают на входе :)

Павел Д.

28 марта 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная студия, мощное занятие. Все супер!


Примечание:

Близко к метро

Анна Б.

28 марта 2018

FULL BODY

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Хорошая новая студия.При входе выдали пульсометр, значения которого отображались на экране, не знаю, на сколько верны показатели. В зале темно и много лампочек, ощущаешь себя в компьютерной игре. Забавно. Тренер показывал стандартные упражнения с утяжелителями и дополняли занятие Беговая дорожка. Стоит отметить, тренер объяснял технику безопасности упражнений. Минус - тренера было плохо слышно.

Как добраться до студии/клуба
Обратный звонок