Примечание: Как всегда отличная комплексная тренировка !

Примечание: Тренировка - огонь! Перед занятием тренер поинтересовался есть ли в зале новенькие, после чего помогал всю тренировку, поддерживал. Единственный минус - очень много людей (четверг 19:30)

Совет: расписание может не совпадать с реальным, проверяйте на сайте студии

Примечание: Тренировка похожа в целом на занятие J Lo, но ещё добавлена работа на Пресс. Юля супер тренер, очень внимательная, всё подскажет, исправит. Впечатления после как всегда супер!

Примечание: Да как обычно мега круто! Не просто, не свафлить, ну просто не хочется, а хочется гордиться собой.

Примечание: Юля 🔥🔥🔥

Примечание: Это пока лучшая Студия, где мне довелось побывать. Заряд энергии был сумасшедший!

Примечание: Очень классная интенсивная тренировка. Тренер душка - всем рекомендую!

Примечание: Мой первый опыт тренировки с FITMOST :) Спасибо большое Александру, энергичная и эффективная тренировка💪🏼 Думаю, что завтра не смогу встать) Для неподготовленных по своим ощущениям рекомендую начать с тренировки полегче. Очень классная студия, обязательно вернусь снова

Примечание: тренер Лев - просто огнище. горячо рекомендую.

Примечание: Мне было вообще не Lite :)) мощь, огонь! Очень круто, очень понравилось. Интенсивно, сложно, но после выходишь как самый гордый стройный помидор.

Примечание: Вместо занятия J.LO попала на занятие Venus beach. Не очень приятно только от этого момента

Примечание: очень понравилась тренировка с Юлией! проработали абсолютно все тело: осталась приятная боль. очень легкая и энергичная девушка! рекомендую!

Примечание: Восторг!

Примечание: Очень классная студия, супер тренировка, офигенный тренер Саша!

Совет: Берите с собой воду и тапочки для душа. И еще плохо работают шкафчики в раздевалке, так что имейте ввиду)

Примечание: Full Body у Александра Хусутдинова - просто 🔥🔥🔥 Хотя на самом деле в студии все тренера крутые и атмосфера просто потрясающая! ❤️ Но - названия тренировок и заявленные на них тренера в приложении Trib3 ооочень сильно отличаются от информации в Fitmost (я сначала смотрю в их приложении и потом записываюсь через Fitmost). Ну и конечно не на все тренировки можно записаться и это очень печально, ведь у них не всегда набираются полные группы и жаль, что нельзя прийти на удобное для себя время.

Примечание: Это очень крутая студия!) так драйвово, энергично и атмосферно здесь, ещё и тренер очень простой - как будто просто друг твой) рекомендую очень посетить) от первой тренировки еле волокла ноги 2 дня

Совет: возьмите с собой тапки в душ)

Примечание: очень приятно было находиться в таком месте , жаль что один только зал) буду ходить сюда еще не раз. Советую)))

Совет: Тренировка full body с Александром,круто,хороший темп,разогреваешься,но не умираешь,за 45 минут прорабатываются все мышцы,плюс хорошее кардио.Во время занятия хорошо объясняют технику и следят за выполнением!Также дают датчик,он отслеживает пульс и калории,которые потратил.

Примечание: В студии выдают полотенце,но воды в свободном доступе не было,берите свою бутылку,шкафчики работают через раз,иногда закрывается не сразу.Для душа захватите тапочки- одноразовых в студии нет.

Совет: Идти ко Льву

Примечание: Тренировка огонь 🔥 я впервые умеренно убилась, не прям чтобы до последнего, а именно плавно. Мне нравиться что тренер это не только давай-давай, а про качество и самочувствие. Очень довольна. Рекомендую.

Совет: Стоит приехать заранее, чтобы спокойно переодеться и во всем разобраться. И оценить заранее, готовы ли к интенсивной нагрузке или сначала походить на кардио помягче.

Примечание: Отличная тренировка, чуть больше с уклоном в кардио, чем в силу (ну или я пожалела себя в плане весов)). Датчики очень в тему, к нагрузка подходишь более осмысленно. + Некоторый соревновательный элемент) В субботу достаточно много народу было, поэтому если вам надо сначала поставить техник, то лучше приходить в не самое популярное время. Хотя тренер все равно старалась мне новенькой уделить побольше времени. Холодильник с влажными полотенцами прямо в зале - это просто круть! В остальном студия тоже норм, единственное, что в раздевалке не очень много места.

Примечание: Одна из лучших студий!

Совет: Отличное занятие под контролем тренера, здравого смысла и пульса. Воду в бутылке берите с собой

Совет: Берите бутылку с водой

Примечание: Крутая студия, отличные тренировки)

Совет: Учтите, что тренировка может длиться не 45 минут, а час

Примечание: Очень круто

Примечание: Прикольная студия - стильно-модно! На занятие дают пульсомер! Занятие оказалось для меня не особо сложным. Но оно скорее для подготовленных и уже знакомых с техникой - работа в группах кардио/сила, при постоянных перемещениях тренер не успевает всех поправить, нужно уметь все делать правильно.

Совет: Берите с собой воду)

Примечание: Ден Маркевич - бомба 🔥 Выжимает тебя по полной)

Примечание: Для новичков Lite в самый раз!) тренер топ!)

Совет: Из-за громкости музыки не всегда слышно указания тренера

Совет: Занятие началось не во время. Имейте ввиду, если у вас жесткие по времени планы после занятия.

Примечание: Саня всегда что-то придумывает разнообразное)

Совет: Брать с собой воду и тапочки для душа

Примечание: Само занятие у Льва, как обычно, качественное, ягодицы горели, хотя многие упражнения делали в сплайном темпе. В зале почему-то было очень холодно, в раздевалке пол тоже очень холодный, некоторые душевые не работают. Не заметила шампунь в душевой, хотя раньше были и нет кулера с водой (раньше помимо кулера была прохладная вода с лимоном в красивой емкости с краником). Такое ощущение, что в целом студия подустала, хотя им всего 2-3 года. Из приятного - большое мягкое полотенце и датчик myzone, который дают на тренировку. На занятии есть разминка и заминка в конце, народу было немного днём и все работали в одинаковой зоне, без суеты. Лев следит за техникой, помогает и поправляет, если необходимо.

Примечание: Тренировки у Дениса 🔥🔥🔥

Примечание: Поделили на две команды, хотя мест хватало на общую тренировку. Из-за этого никогда нельзя было понять к какой команде обращаются и что делать. Очень тяжело воспринимается все. Плюс из-за необходимости постоянно вслушиваться в слова, музыка начинает мешать/раздражать вместо того, чтобы мотивировать. Опытным это вроде норм было, так как они в курсе всего, а новичкам вроде меня посложнее.

Примечание: музыка слишком громкая — из-за нее порой не слышно инструкций тренера

Совет: Как всегда все супер

Примечание: Сразу прокачать трёх «зайцев» - силу, выносливость, скорость.

Примечание: В мужской раздевалке уже, кажется, половина шкафчиков сломана. Приходится перед каждым занятием несколько минут перебирать, искать рабочий. А тренировка у Дениса была крутая.

Примечание: Саня, красава! Хорошие/жесткие зоны интенсива...

Совет: -

Примечание: Ден топчик!

Примечание: Огонь занятие и студия!

Совет: Вход за вывеской втб

Примечание: Плюсы: близко к метро, дают полотенце, видишь свою пульс и потраченные калории на экране)) занятие интенсивное, дают полотенце, если нормальный фен. Минусов не замечено, воду можно купить

Совет: Убойненько

Примечание: На следующий день болит зёпа

Совет: Ужасная тренировка! В зале было около 30 человек, не работали кондиционеры. Заниматься было невозможно, не тренировке становилось плохо, тренеры и персонал не реагировали на жалобы. Я не смогла заниматься и ушла в середине тренировки.

Примечание: Администратор клуба проявил невероятную халатность во время работы. Мне потребовалась ее помощь в раздевалке, я более 10 минут выдавала ее по кнопке экстренного вызова, но она так и не пришла. Мне пришлось выйти в холл клуба в полотенце и увидеть как администратор разговаривает по телефону и игнорирует вызов. А если бы мне или кому-то ещё было плохо?

Совет: Нет кулера с водой, это не очень удобно

Совет: Возьмите бутылку воды и не забывайте ее после тренировки 😂😀

Примечание: Юля классная) скоро в зале появится TRX

Совет: в целом занятие понравилось, но с такой скоростью тренировки и таким количеством людей тренер просто не успевает нормально объяснять и контроллировать правильность выполнения упражнений

Совет: Берите с собой бутылку для воды)

Примечание: Замечательное занятие,тренер просто 🚀, отличное начало дня❤️

Совет: кулера нет, вода 100р. остальное огонь!

Примечание: Катастрофически много людей во вторник в 19.30. Сложно улавливать технику и само упражнение, когда вас три группы (кардио, сила и интенсивно). Из-за того что тренер мечется между тремя группами, сложно схватывать. Плюс из-за количества людей ощущение как в банке и без особого кайфа

Примечание: Совет: вход находится со стороны Бутырского Вала, за ВТБ. Очень странное занятие. Я понимаю разделение на несколько видов занятий во время тренировки, но то, что тренер не обращала внимание на технику исполнение упражнений, кажется, неправильным. Очень много людей - как в самом зале для занятий, так и в других частях студии (раздевалка битком, у ресепшна толпа). Кажется, что здесь не соблюдают никаких ограничений. Очень громкая музыка в сочетании со световым шоу способно скорее вызвать приступ эпилепсии, чем прилив бодрости. Это очень мешало в процесса занятия. Также в начале занятия тренер не поинтересовалась тем, есть ли у кого-либо из присутствующих менструация, что, по идее, должно повлиять на те, какие упражнения надо делать и не надо делать, выбрать замену (например, упражнения на пресс не рекомендуется делать). В общем, занятие того не стоит. Есть более достойные студии, в которых тренировка проходит в разы качественнее и результативнее. А также занятия доступнее, чем здесь. Я очень разочарована, поскольку эта студия находится рядом с домом и было бы здорово ее посещать, если бы она была хорошей.

Примечание: Никто кроме меня не пришел. В итоге получилось персональное занятие с Александром Б. Отлично потренили.

Совет: Берите водичку

Примечание: Отличная студия и тренировка) Только не совсем корректное расписание на фитмосте, просьба поправить

Совет: Приходите минут за 10-15 до тренировки, чтобы спокойно переодеться. Нет кулера

Примечание: Обожаю тренировки с Сашей, классный баланс упражнений и позитивный настрой!

Совет: берите с собой воду

Примечание: очень крутая студия и тренер (к сожалению не запомнила имя). я была в первый раз, поэтому, конечно, тяжело, но обязательно приду еще

Совет: Возьмите бутылку с водой, или можно будет прикупить на ресепшене.

Примечание: Убрали центральные мониторы. Теперь не видно показателей, когда ты в зоне силы/интервалок. Это очень плохо.

Примечание: Небольшая милая студия, выдают датчик пульса и полотенце. Но на тренировке не было обратной связи от тренера, хотя уверена, что я не все правильно выполняла )

Совет: Берите с собой воду.

Примечание: На тренировке не хватило резинки(#3), в зале нельзя пользоваться телефоном, тренер профессиональный, но абсолютно без энергетики. В зале очень много рекламы Under Armour.

Примечание: многовато народу вечером во вторник

Совет: Тренировка супер! Похожа на лайт, но более интенсивная

Примечание: Сегодня не повезло с администратором. Однозначно дала понять, что гостям тут не рады, если они пришли не по местному абонементу, а с FITMOST

Примечание: Отличная студия с современным дизайном и тренажерами в хорошем состоянии. Тренировка кайф, даже LITE-программа может быть усложнена по необходимости. Вообще все очень дружелюбное, обязательно вернусь ещё. Особенно порадовал гель для душа от российского бренда winsdor soap - за него отдельный лалалайк 🥰

Совет: Сходите, не пожалеете точно)

Примечание: Тренировка не из легких, после перерыва было прям тяжеловато! Студия стильная, но больше всего порадовали холодные полотенчики в зале :) а воду берите с собой

Примечание: Тесно, громко, недружелюбный ресепшен

Совет: Приходить строго заранее, минут за 15. При опаздании в зал не пускают

Примечание: Тренировки у Льва как всегда замечательные.

Примечание: Это, наверное, лучшая студия в которой мне доводилось заниматься, персонал, сами занятия, музыка и даже освещение в помещении - твердые 10/10

Совет: Кулер убрали — берите воду с собой

Совет: Супер!

Примечание: 😍

Совет: Отличное место, для того чтобы с удовольствием стать сильнее и выносливее!

Примечание: Отличная тренировка на все тело, где круто замиксованы кардио+силовая+интенсив. Тренер Юлия все объясняла и направляла во время тренировки. Из рекомендаций-обьяснить для чего выдаётся пульсометр и что означают зоны на экране, а администраторам не быть такими серьезными, а побольше улыбаться. Новички тоже люди😁😁😁

Совет: Кайф

Совет: Нереально крутая студия о отличный тренер🔥Ягодницы просто горели🍑🙈

Совет: ну как всегда огонь! 🥰

Примечание: только тапочек для душа теперь нет:((

Примечание: Очень крутая студия и занятие! Мне было легко, тк 2 года активно занимаюсь спортом, но новичкам будет довольно жестко

Совет: Стильная студия Что есть: огромные полотенца, фены, дезодорант, мицелярка, мыло для Тела. Чего нет: шампунь, кондиционер, вода.

Примечание: Супер классная инструктор Юля, полностью контролирующая процесс тренировки обеих частей группы, единственный минус: тут тебе не поставят технику, на это нет времени, потому что тренировка завязана на интенсивности. Но ты и без этого получишь кайф, убьёшься и захочешь придти ещё.

Совет: В студии кроме кулера теперь нет шампуней и кондиционера. Очень неприятный сюрприз с утра пораньше.

Примечание: Тренер Яна очень классная! Отличное занятие!

Совет: Брать воду с собой, кулер убрали

Примечание: Новый тренер Яна - супер :)

Совет: Берите с собой воду. В студии нет кулера, а бутылка стоит 100 рублей.

Примечание: Занятие отличное, интенсивное, достаточно сильно устаёшь к концу. Единственное, что не понравилось в самой студии - это душевые. Они очень уставшие, вода стоит, волосы в сливе бултыхаются, все откручено, из шланга течёт во все стороны, держатель еле еле живой. Было бы здорово, если бы это все починили.

Примечание: Крутая интенсивная тренировка. Семь потов, все как надо 💦

Примечание: Огонь!)

Примечание: Несмотря на высокую интенсивность занятия, время пролетело очень быстро. От обычных тренировок в этой студии боксинг отличается только тем, чем в упражнениях обыгрываются удары. Мне понравилось.

Совет: Даша очень крутая! Здорово, что ее занятия остались в онлайн 👍

Совет: берите с собой воду))

Примечание: кулер убрали, теперь воду или покупать, или с собой.

Примечание: огонь, огнина, огнище)) скучно не будет) после занятия дали арбузик, оч мило, спасибо)))

Совет: Full body тренировка как всегда огонь!

Совет: следить самостоятельно за своей техникой и пытаться не пересекаться с людьми в процессе тренировки, хотя при наличии в зале тридцати человек это просто невозможно.

Примечание: душевые оставляют желать лучшего для такого уровня студии,сливы забиты и в процессе мытья создаётся озеро грязной воды под ногами. из плюсов- приятные прохладные полотенечка для тренировки и хорошие полотенца и наличие базовых косметических средств в раздевалке.

Примечание: Тренер дает вариации для разного уровня подготовки, внимательно следит за каждым и помогает адаптировать нагрузку. Довольно много кардио на дорожке. Обязательно схожу на более сложный уровень!

Примечание: очень люблю занятия в студии как оффлайн так и онлайн! Даша замечательный тренер в меру жесткий и супер эффективный

Совет: Отличное занятие!

Примечание: В мобильном приложении был баг, нельзя было подключиться к трансляции.

Совет: Отличная тренировка, хороший зал и оборудование, раздевалка и душ супер. На тренировку выдают нательный пульсометр, в зале есть охлаждённые полотенца, что очень приятно.

Совет: Ходить!!!! И выжимать себя на 100%

Примечание: Идеально, чтобы проснуться и влететь в рабочий день. Это такая кардио тренировка с вкачем пресса. До мурашек кайфанула.

Совет: Готовьтесь попотеть!

Примечание: Супер формат «солдат Джейн»!!!

Примечание: лайфхак, как сделать тренировку еще более крутой: надеваете беспроводные наушники, включаете зажигательный плейлист на фоне и убавляете чуть тише, чем говорит тренер. Вуаля, атмосфера почти похожа на зал))

Примечание: Занятие длилось 20 минут вместо обещанных 30. Зачем-то ставят пароль на ссылку, чем только усложняют жизнь тем, кто идет сразу по номеру конференции с мобильного устройства.

Примечание: Оооочень понравилась тренер Юля Усачева) Супер позитивная, лучшая тренировка

Примечание: Тренировка пресс+кардио, просто отлично, приду еще. Рекомендую.

Примечание: Вероятно, завтра не смогу дышать, но было очень круто, интенсивно и круто))) спасибо!

Совет: Включайте видео - Юля следит за тем, чтобы упражнения выполнялись правильно

Примечание: Очень интенсивная тренировка на всё тело. Тренер Юлия шикарна. Мотивирует, очень понятно объясняет упражнения, разъясняя технику👍

Совет: приготовьте стул, гантели или любые другие утяжелители

Примечание: Мне очень понравилось! Занятие у Дарьи "full body" огонь - очень интенсивно. Тренер внимательно смотрит как делаем и поддерживает

Примечание: Александр лучший! Одной тренировки вполне хватает, чтобы поддерживать себя в форме)

Примечание: интервальная нелегкая треня, все отлично👌

Совет: Trib3 скидывают ссылку в вотсапе - она рабочая, а ссылка из фитмоста - нет

Примечание: Занятие 🔥, но с интернетом была беда - зависало минут по 5

Совет: Было бы здорово добавить музыку и не паролить конференцию, в этом нет смысла, а так все отлично. Качество видео-звука хорошее

Совет: Было указано, что функциональная тренировка, но по факту провели J.LO (что в целом, конечно, тоже неплохо). Музыка не очень слышна, но Этторе мешает формату, не знаю, можно ли с этим что-то сделать.

Примечание: Тренер прекрасна! Заряжает даже онлайн. Тренировка очень интенсивная и драйвовая, понравилось!

Примечание: супер

Совет: Музыку громче!

Примечание: В зале музыка очень приглушенная. Дорожка громче работает, чем играют треки.

Примечание: Очень круто! Сжечь 450 ккал до 8:15 утра - бесценно! Теперь можно и по тортикам варить 😆😆😆

Совет: Нужна с собой только бутылка или кружка для воды. Остальное дают. Тапочки тоже

Примечание: Студия огонь🔥 тренировка очень мощная и интересная💪🏼

Совет: Даже на занятии Lite нагрузка не слабая, с тренером Александром все прошло отлично! В студии есть кулеры с водой и лимонадом, но надо брать свою бутылку. В зале стоит маленький холодильник с прохладными влажными полотенцами, чтобы вытереть пот. Жаль, что студии нельзя поставить 6/5))

Примечание: Тренировки у Дарьи - просто огонь!

Совет: Самый лучший HIIT в Москве. Развилась выносливость.

Совет: Очень приятная студия )

Совет: Из метро выход номер 3 к Лесной улице. Пешком минуты две, находите вывеску ВТБ и соседняя дверь.

Примечание: Хорошая тренировка, тренер поправлял, следил за техникой. Спасибо!

Совет: просто огонь!!! Кто любит попотеть, но не умереть)

Примечание: слева здания от центрального входа

Примечание: Утреняя просто маст! 💪🏽 То, что надо: и проснуться и зарядиться на работу без кофеина🔥 очень веселая и добрая девушка-админ, очень заботливый тренер👍🏽👍🏽👍🏽

Совет: Тренировка супер, то что так давно искала,спасибо👍🏻👍🏻👍🏻

Совет: Сделайте что-нибудь с запахами в раздевалке

Примечание: К самому занятию вопросов нет, но с раздевалками нужно что-то делать. Запах пота стоит такой, что слезятся глаза, и это утренняя тренировка! Что там будет к вечеру страшно представить

Совет: Берите бутылку, на занятие со стаканчиками нельзя

Примечание: Очень крытая студия! Все чисто, здорово обустроено, дают датчики- пульсометры на грудь. Крайне рекомендую и сама вернусь!

Совет: Не опаздывайте :)

Примечание: Любимая студия, нереальный драйв и эффективные тренировки

Совет: Если вылезаете из новогоднего зажора идите на Lite, уровень самое то

Совет: Если вы давно не занимались, байт тренировка, то, что нужно

Примечание: Тренеры огонь, помогают, объясняют

Совет: Можно взять свои сланцы,и бутылку или шейкер. С стаканчиком в зал нельзя

Примечание: Тренировка интенсивная. Мешает немного очень громкая музыка. Плюс кулер с водой ,либо лимонад. Холодные полотенца в зале.

Совет: Очень хороший тренер Андрей. Перед занятием всё рассказал, во время занятия когда нужно было, поправлял.

Примечание: Я больше по растяжке, и во время занятия было тяжело. Настолько, что в какой-то момент захотела уйти. Но Андрей мне снизил нагрузку, и я смогла дозаниматься до конца.

Совет: Если вы впервые, приходите заранее мин за 15, девушки на ресепшен все покажут и расскажут

Примечание: Классная студия, есть все необходимое: кулер, полотенца, шампунь, мицелярка и прочее. Занятие супер интенсивное, даже LITE, поэтому новичкам не очень подойдёт. Занятие делится на три разные зоны: беговая дорожка, зона с гантелями и коврики – прокачивает разные группы мышц. Не путайтесь с зонами как я, лучше сразу спрашиваете/уточняйте!

Примечание: Студия повыше среднего, но хотелось бы лучшего. Ужас-ужас это в душе холоднющие цепи! Есть полотенца и шампуни. Есть питьевая вода Берите тапочки, чтобы в душ сходить и мочалку. Есть вода. Стретчинг был классным! Все хорошо потянули, мне понравилось!

Примечание: Начали минут на 15 позже, но в остальном занятие очень хорошее, можно ещё активнее, но после full body наверное тяжеловато было бы

Совет: Полотенца, вода есть (берите бутылку). Шампунь, бальзам, гель, ватные палочки, мицелярка, все есть.

Примечание: Очень здорово!!1!1!!1 Lite для новичков прям огонь! Мое утро ещё не начиналось так прекрасно

Примечание: Тренер Александр просто супер! Все подсказывал, показывал, в общем уделял внимание каждому на протяжении всей тренировки! Обязательно пойду ещё - самочувствие огонь 🔥

Примечание: Очень круто все )

Примечание: Студия отличная, тренеры - тоже, только вот тренировка была не light, как заявлено в расписании, а вполне себе обычная, о чем я догадалась, выползая из зала из последних сил - и потом подтвердила догадки у администратора :) Новичкам имеет смысл сверять расписание с сайтом студии.

Примечание: Тренировку вёл Влад. Это было самое крутое занятие здесь! Рекомендую

Совет: Выдали датчик - в итоге на занятии не работал

Примечание: Само занятие ок, но зачем при всех в голос тренер стал у меня выяснять что с коленями, перечисляя заболевания? Ребята, это не здорово...

Совет: Если хотите жареного и попробовать себя на выносливость - вам к Дарье Муравской. Будьте готовы умирать, но потом будет вам кайф. :)

Совет: Просто обожаю вас, trib3❤️❤️❤️

Совет: boxing от trib3 это бомба

Примечание: сжигаешь около 500 калорий быстро, весело и задорно. не замечаю как пролетает тренировка!

Совет: Много народа на 7.30, приходите сильно заранее. Дарья объясняет очень быстро, надо схватывать на лету.

Примечание: триб на 4м месте в моем сердечке (после мамы, папы и девушки Ребекки)❤️❤️❤️❤️❤️

Примечание: Обожаю эту студию! тренеры не жалеют, но при этом ты сам можешь следить за своим состоянием и корректировать нагрузку.

Примечание: Трайб-лучшие!

Совет: Пришла первый раз сразу на ABS, так как на лайт не успевала. Для новичков немножко хардкор) Стоит всё-таки сначала на lite приходить) Но это моя ошибка, всё остальное просто супер ❤️

Примечание: Андрей - топ тренер!!! Индивидуальный подход, внимание новичкам уделит

Примечание: Tribe - это просто любовь , с первого взгляда и навсегда

Совет: Full body

Примечание: Уже второй раз на занятие приходит не тот тренер, который указан в расписании, хотелось бы точности. Тренировка с Андреем была тяжеловата, народу было значительно больше чем в прошлую тренировку (около 12 человек)

Примечание: FULL BODY. Занятие интенсивное, круговая тренировка: сила - гантели, кардио - беговая дорожка, интенсив - упражнения со своим весом. рассчитано на тех, кто уже знает технику, тк из-за большого количества людей тренер физически не может исправить каждого, хотя и старается: если видит ошибки, подходит, говорит. Но в целом все-таки больше рассчитывайте на свои собственные знания, тк даже не спросишь ничего из-за громкой музыки)

Примечание: Людей много и это прекрасно. Так и должно быть)

Совет: с собой бутылку- есть кулер и супер вода с лимонами. для душа берите шлепки с собой, все остальное есть там

Примечание: занятия проходят с приглашённым светом, мне лично не совсем зашло тренить будто в ночном клубе тренер к

Примечание: все прошло отлично: тренер советовала, какая нагрузка необходима именно для тебя на данный момент. также выдают тапочки и полотенце для принятия душа после тренировки

Совет: Готовьтесь к сложной тренировке, будет все болеть на следующий день. Но это кайф!

Примечание: занятие классное, датчик был сломан, обидно :)

Совет: Не опаздывать! Строгие девушки не пускают)

Примечание: Отлично, Денис дал интенсивное, классическое занятие. Попотели на пять!

Совет: тренировка от Дарью фуд боди огонь

Примечание: потеряла 518 ккал, обычно около 450. нас вообще не жалели но из зала выходишь с чувством гордости!

Совет: В первый раз приходите пораньше, чтобы вам все показали, рассказали.

Примечание: Очень нравится, инструктор Дарья замечательная! Ходила и на J.Lo (прорабатываются все мышцы, горит все что можно и должно) и на FullBody (вышла мокрая с ног до головы, далось тяжело, но результат невероятный!). Есть душ, все мыльные принадлежности, полотенце, которым можно укрыться.

Совет: В первый раз приходить пораньше на тренировку, чтобы вам все объяснили и поуазали

Примечание: Лучшие субботние тренировки! Отличная музыка, настроение, хорошая нагрузка в зависимости от уровня подготовки , тренер внимательно следит за выполнением, мотивирует , но никаких унижений в стиле: упал-отжался. Сама студия красивая, все новенькое и чистое. Единственное странное дизайнерское решение - ширма из цепей на выходе из душевой, неприятненько после душа)))

Совет: На занятии в 21 было 27 человек. При всей моей любви к студии, это был перебор

Примечание: Студия высший класс. Топ тренеры. Full Body для тех, кто любит попотеть, и двигается на встречу сложностям с улыбкой на лице. Приходите, чтобы оценить свои возможности. Полотенца, вода, гели, шампуни, пакеты, средства гигиены, все что может понадобится там есть.

Совет: Берите с собой маленькое полотенце в зал.

Примечание: Очень современная студия. Есть все.

Совет: Берите с собой бутылку для воды

Примечание: Любимое место во всей Москве. Всё четко, модно-молодежно, на высоком уровне. Тренеры профессионалы. Чисто, в раздевалках есть вообще все для комфортных занятий. Полотенца выдают

Примечание: Не сложная, привыкла быть более убитой, но очень нравится, что Александр правит технику.

Примечание: Simply the best❤️

Совет: Крутая студия! Классный форма - приглушённый свет, датчик пульса на теле, боевая музыка, классный тренер и интенсивная тренировка, которая выжмет из тебя все)) стильная раздевалка со всем необходимым, душевые чистые, вода с лимоном в доступе.

Примечание: Моя любимая студия на данный момент. Тренировки непростые, но за счет постоянной смены с силовой нагрузки на кардио, кажется легче) все здесь замечательно!

Примечание: Тренировки у Даши - лучше, что можно себе представить в фитнесе ???

Совет: опоздала на 2 минуты, не пустили. не опаздывайте.

Совет: Все очень круто! Каждый раз новый подбор комбинаций. В этот раз была на FullBody у Андрея и это было мощно! Отдельное спасибо за внимание к технике выполнения :)

Примечание: Шкафчики — любовь и ненависть в одно время)).. любовь, потому что удобно и практично, а ненависть, потому что не всегда срабатывают с первого раза и это может сильно мешать. Например, когда до начала занятия 2 минуты, ты не хочешь пропустить инструктаж, а вместо этого стоишь и тыркаешь шкафчик))

Примечание: Обожаю тренера Юлию! Лучшие занятия ever!

Примечание: Тренер огонь, студия огонь, тренировка огонь) очень круто

Совет: Берите с собой воды)

Примечание: Тренировка просто огонь! Очень интенсивная

Примечание: Три беговые дорожки не работают. Когда я зашла, тренер сказала, что дорожек нет свободных. Но быстро адаптировала и говорила мне, что делать на коврике, пока остальные бежали

Совет: Всё по высшему разряду. датчик мультиметра myazon есть, вода махровые полотенца, гель для душа, шампунь, кондиционер, ватные палочки, диски, топик для лица тапочки,

Совет: Воду в бутылке только с собой можно, есть душ, можно (и нужно) помыться

Примечание: Тренировка огонь: впервые на такой: три группы участников, одни на кардио, вторые на гантелях, третьи на ковриках. Нескучно, все по силам и эффективно. Прикольно, что в полутьме: особо не стесняешься и флуоресцентная подсветка подсвечивает яркие неоновые цвета. ☺️

Совет: Берите бутылку с водой

Примечание: Была на Full body, очень интенсивная тренировка, несмотря на то, что была середина дня, людей было очень много. Для совсем новичков возможно стоит выбрать что-то полегче. В целом все очень круто

Совет: Приходите минут за 20 до начала занятия, иначе попадёте в пробку на ресепшене. Студия отличная, но на входе беда) Зачем-то введена система выдачи пульсометров абсолютно всем, за них нужно заполнить соответствующую форму (кот. гарантирует, что вы не заберёте пульсометр домой). Конечно же, некоторые тупят и затягивают этот процесс) Ребята, да не нужны вам эти пульсометры, если у вас нет ограничений по мед показаниям, тренируйтесь в удовольствие и ориентируйтесь на свои ощущения. Помимо этого, приходят те, кто не записались, но очень хотят потренироваться и начинают мучать несчастного администратора вопросами о наличии мест. В общем, немного балаган, которого можно избежать, приехав чуть раньше :)

Примечание: Тренировка full body у Андрея – супер! Не зря в 13:30 в будний день на тренировку пришли аж 26 человек ?

Совет: бронировать занятия нужно сильно заранее, так как часто нет мест

Примечание: Очень приятная студия, близко к метро Белорусская (кольцевая). современные и стильные раздевалки, зал.

Примечание: Красивая современная студия, тренер Андрей классный! Он преподаёт так же в Rock the circle, и у него всегда классные тренировки! Спасибо

Совет: Не опаздывайте и в первый раз приходите немного заранее :)

Примечание: Классная студия, приветливый персонал, качественное новое оборудование. Тренировка включает в себя три зоны работы: кардио, силовая и интенсив. По факту все три работы – силовые, потому что на дорожке вы не бегаете, а идёте в горку. Сама по себе тренировка огонь, целевые мышцы отлично нагружены! Совсем новичкам в мире фитнеса такая тренировка не подойдёт: тренерка внимательная, следит за техникой, но всё же уровень рассчитан на тех, кто знаком с техникой выполнения базовых упражнений.

Совет: Приходить заранее (за 15 минут)

Примечание: Очень классная студия! Вежливая и внимательная администратор. Занятие супер! Тренер следит за каждым, и есть возможность подобрать темп и нагрузку под свои возможности.

Примечание: Тренер Александр следил за техникой и всегда поправлял! Большое спасибо и отдельное спасибо за prodigy

Совет: Приходить за 10-15 мин до Тренировки

Примечание: Как всегда, Музыка качает, тренер даёт хорошую нагрузку, на выходе вкуснейший кофе! Сильный формат кардио чередуется с силовой тренировкой. Советую всем )

Примечание: Не пустили на занятие, опоздала на 3 минуты, тренер только начал разминку. Позже пояснили, что думали, что я в первый раз, извинились, предложили коктейль в качестве комплимента. Так что если вы новичок, учтите, опаздывать нельзя совсем. Для меня потеря часа существенна в моем графике, больше рисковать не буду. К сожалению, потому что в остальном студия отличная

Примечание: Прекрасная студия, занятие - огонь, тренер - супер! Обязательно приду ещё!

Совет: Вход рядом с ВТБ, со стороны улицы Бутырский Вал.

Примечание: Отличное оборудование, классная атмосфера и крутые душевые! :)

Совет: Не опаздывать, взять с собой паспорт, тапочки для душа. Полотенце выдают (огромное пушистое ?).

Примечание: Студия и тренировка понравились, приду ещё! Очень удобно видеть свой пульс и потерянные калории на экране!

Совет: Приходите заранее )

Совет: Бери с собой бутылочку для воды. Есть куллер. От метро 3 минуты

Примечание: Очень классная студия, влюбилась с первого взгляда. Начиная с ресепшена, все объяснили, показали, рассказали. Выдали пульсометр на тело. Раздевалки не тесные, есть все необходимое. Проф фены - это плюс)! Выдают большое махровое полотенце, хватает на все тело. В зале ожидания можно выпить бесплатный лимонад. Тренировка огонь, интенсивная. Освещение на минимуме, что большой плюс. Т.к. нет стеснения, сосредоточен на результате. Везде экраны, где можно отслеживать пульс. Тренер объясняет как делать все упражнения, говорит о том как пользоваться беговой дорожкой. Записалась на повторное занятие) Атмосфера, уют, обслуживание - все на уровне!

Примечание: В женской раздевалке работает половина душевых и какое-то невероятное столпотворение у зеркал, будьте готовы потратить на сборы много времени

Примечание: два душа неисправны:(

Примечание: Очень круто! Занятия интенсивные, ваш пульс высвечивается на экране. Немного напрягается слух, чтобы услышать сквозь громкую музыку, что говорит тренер. Мне очень понравилось, была первый раз.

Совет: Берите с собой тапочки для душа, бутылку воды, остальное всё есть

Примечание: Отличная студия , приветливые администраторы! В раздевалке есть гигиенические принадлежности, вплоть для ушных палочек! Интересный формат тренировок

Примечание: Супер, супер?Студия, тренировка, тренер, музыка-зэ бэст!;)

Совет: В этот раз было очень много народу. Но все поместились.

Примечание: У тренер Александра можно смело умереть, если вы новичок)) но от этого тренировка не менее крутая. Зарядила энергией на весь день! Спасибо)

Совет: Берите бутылку/воду с собой, теперь ее продают по 100р., но есть кулер

Примечание: 2 душа сломаны, в раздевалке работала уборщица

Примечание: Как всегда супер! 570 ккал за 45 минут и не на пределе возможностей

Совет: Тапочки для душа и бутылочку для воды (наполнить можно в кулере в студии) берите с собой!

Примечание: Потрясающее занятие у тренера Юлии! Очень внимательная! Поддерживает всех и следит за техникой! Занятие Full Body проходит в три раунда (дорожка, силовая часть и интенсивная без веса на ковриках) по два раза. Очень эффективно, выходишь с тренировки с нереальным зарядом энергии! Сама студия очень стильная и красивая, с баром с разными напитками и едой, администратор очень милая и вежливая. Обязательно вернусь сюда! Одна из лучших интервальных студий в Москве!

Совет: Берите шлепки и воду в бутылке с собой!

Примечание: Отличная Студия с очень хорошей нагрузкой! Тренер Денис - отлично управлялся с 20+ человек, всех контролировал и поправлял в процессе! Чистое удовольствие! Не для новичков))

Совет: В целом занятие понравилось, не все мог сделать, о чем говорил тренер, но тем не менее открыл для себя много интересных упражнений для работы с 2 гирями и собственным весом.

Примечание: Администратор выдает браслет на грудь с датчиком сердцебиения (кажется это называется трекер, но это не точно). В ходе занятия на мониторах показывает общую загрузку каждого спортсмена. Бутылки с водой платные, но есть куллер и стаканы, с собой в зал брать нельзя.

Примечание: Студия огонь, все и так знают. Решила попробовать растяжку (Relax). На удивление много народу, человек 20 по ощущениям. Больше элементов йоги, нет привычных шпагатов с кубиками и подушками. В целом полезно, ощущения комфортные после тренировки.

Примечание: Отличная студия, в 3 минутах от метро. Тренировка хорошая: ты и не умираешь, но и получаешь хорошую нагрузку. Выдают полотенца, в раздевалках есть шампуни-кондиционеры, мицелярка и даже дезодорант. Очень удобно, учитывая, что иногда что-то забываешь.

Примечание: Убрали бесплатную воду, а со стаканчиками в зал нельзя, так что берите свою бутылку

Совет: Берите с собой воду, в студии она платная. Перестали раздавать бесплатные бутылочки с водой (что осень круто в плане экологии), теперь бутылочка стоит 100р, но вот кулер с бесплатной не поставили.

Примечание: Занятие с Дарьей хорошее по нагрузке, но припутают странные элементы на дорожке, в духе хождения спиной.

Совет: Крутая студия , мощные тренировки

Совет: Великолепное занятие по лайтовому стретчингу. Подойдет тем, кто перезанимался накануне.

Совет: Воду больше не дают :)

Примечание: Очень жаль что красивые душевые разваливаются: приходится искать лейку, которая не разобрана на части, шланг без дырки, и по 5 минут настраивать температуру воды неудобными рычажками. Занятие было неожиданно лайтовым. Часть с беговой дорожкой вообще изи. Верните ABS у Дениса по выходным! <3

Примечание: Стало очень много народа в студии, тренер старается, но уследить за всеми нереально, особенно страдает силовой блок. И воду больше не дают (

Примечание: В зале прохладно, но тк тренировка интенсивная, замерзнуть не успела) Классно, что выдают полотенца, не нужно брать с собой. Есть необходимые косметические принадлежности в зоне раздевалки (ватные диски, спрей-дезодорант), что тоже очень приятно, иногда что-нибудь да забудешь кинуть в сумку. Тренер Денис понравился, была на Full Body, чувствую всем телом, что хорошо поработала, тренировка разнообразная и включает как работу с собственным весом, с гантелями, так и зону кардио - беговые дорожки.

Совет: Тренер Александр даёт довольно слабую нагрузку, в сравнении со стальными тренерами студии. Если вы только начинаете в спорте - вам подойдёт, но всем от среднего уровня и выше будет скучновато.

Совет: Не работал пульсометр, причём это не первый случай в их студии

Примечание: Обожаю эту студию и их тренировки. Интересно, сложно и быстро-45 минут просто пролетели

Совет: В зале действительно прохладно и холодный пол, но сразу после начала занятия разогреваешься и перестаешь это замечать. Было скорее похоже на расслабленную динамическую йогу, чем на стретчинг, но очень понравилось! Прям очень! Особенно позы на поддержание баланса.

Примечание: Если забудете, как кодировать шкафчик, инструкция висит на стене в раздевалке.

Примечание: Очень классное занятие. Александр потрясающий инструктор. После тренировки с ним заряд бодрости и отличное настроение обеспечены.

Совет: Full budy - много работы с весом, занятия абсолютно точно не для новичков

Примечание: Тапочки для душа не всегда выдают, лучше взять с собой

Совет: Близко от метро. Есть все: полотенце, вода , тапочки. Занятия отличные.

Совет: При входе выдадут специальную штучку на сердце, измерять активность. Если первые 10 минут она не работает, и вы не видите себя на экране - бегите менять на рецепшн

Примечание: Студия неплохая, но очень нужна кнопка вызова администратора к шкафчикам, периодически не открываются, а бегать в полотенце по студии не прикольно.

Совет: По моему мнению у Андрея немного суматошные тренировки. Не успеваешь из одной зоны в другую дойти, а он уже упражнение показал, и пора начинать. Вопрос даже не в отсутствии отдыха, а в том, что в такой суматохе качество хромает. И иногда плохо слышно команды из-за слишком громкой музыки

Совет: Воду можно не брать, выдают бутылочку на ресепшне

Примечание: Видела много хороших отзывов о студии, решила сама попробовать. Супер! И правда в студии все есть, администратор встретила все показала и рассказала, тренер тоже молодец. Была на Lite и мне хватило нагрузки, пожалуй пока на него и буду ходить)

Совет: Тапочки, полотенце, воду дают - что очень приятно. Тренировка классная, конечно зависит от уровня подготовки, кому-то было очень сложно, кому-то средне, легко не было никому:)) Музыка классная! Советую сходить;)

Примечание: Тренировка и треки огонь!

Примечание: Отличная современная студия. Очень вежливые и приветливые девушки, все подробно объясняют и всячески помогают. Заниматься в такой атмосфере одно удовольствие

Примечание: Екатерина хороший тренер, за всеми следит, подсказывает, как можно облегчить или усложнить упражнение

Примечание: Занятие не для новичков, было тяжко) Но выжить можно)

Совет: все слишком хорошо, чтобы быть правдой!

Примечание: Очень здорово, что несмотря на то, что зал был полон, тренер следила за всеми. Тренировки пролетела незаметно

Совет: Берите резиновые тапочки для душа

Примечание: Все прошло прекрасно! Катя- энергичный и позитивный тренер, которая уделяет внимание каждому. В студии выдают большие полотенца и бутылочку воды. Ушла в прекрасном настроении)

Примечание: Студия - это нечто. И дизайн, и тренировка, и расположение, и звук в зале. Обязательно вернусь еще)

Примечание: Прекрасная сиудия, отличный тренер - Андрей, хорошее занятие и ПЛОХАЯ работа ресепшн

Совет: Студия находится в здании со стороны ВТБ; Воду просите на ресепшн- не всегда дают; все остальное есть- полотенце; шампунь, гель; фен; средство для снятия макияжа

Примечание: Непривычные шкафчики. На стене висит примечание, как ими пользоваться. Студия очень стильная! На занятии я была одна. Это была растяжка под динамичную музыку- то есть и не вспотела, и не растянулась. Что-то среднее

Примечание: Все классно и замечательно, правда завтра будет болеть тело, но однозначно, вернусь ещё. Полотенце и воду дают перед тренировкой :)

Совет: С собой только форму) в зале дают огромные полотенца, бутылку воды, в душе есть всё необходимое. Фены в раздевалке также есть. Прийти лучше пораньше, чтобы успеть подписать договор и разобраться с пульсометром

Примечание: Юля очень классная, помогла подобрать оптимальную нагрузку. На мониторах высвечивается уровень вашей активности, и если вдруг тренер видит, что вам тяжело, предлагает снизить нагрузку. Очень понравилось, что в самом зале есть мокрые холодные полотенца для лица! По-мимо пульса показывается сколько калорий вы потратили) Сама тренировка j.lo направлена на проработку мышц ног и ягодиц. Обязательно приду еще)

Совет: Лучше сходить в другую студию вроде concert 5,где приятный ресепшн и готовы помочь

Примечание: Опоздала на 5 минут, не пустили, тк типа это нарушает технику безопасности и тренер отвлечься на меня. Сколько раз я была на фитнесе такой фигни не слышала. Веет пафосом белой площади, возвращаться не хочется ;)

Совет: Всё понравилось и девушка на ресепшене и тренировка и оформление студии!!! Занятие началось во время. Все гигиенические принадлежности есть. Вода есть. Ходила на релакс стретчинг...после работы вообще классно!

Примечание: если вы думаете, что это низкоинтенсивная тренировка (как написано на сайте), то готовьтесь к высокому темпу. пульс всю тренировку держался ~200, но отставать не хотелось. в итоге даже не успевала чувствовать мышцы, тк темп слишком быстрый

Примечание: все на высшем уровне! воду в бутылках выдают при входе)

Совет: В первый раз приходите заранее, чтобы тренер успел объяснить вам специфику и научил пользоваться всеми станциями. Занятия проходят с пульсометрами, поэтому обратите внимание на то, чтобы он был правильно надет и выводил ваши показатели на большой монитор - обратитесь к тренеру, если что-то не работает.

Примечание: Есть всё необходимое (вода в бутылках, полотенца). С собой нужны только форма, кроссы и тапочки для душа.

Примечание: Тренировка под Queen - это нечто! И украшения в студии добавили рождественского настроения. Все супер!

Примечание: Такое ощущение, что делают все, чтобы вы остались, кроме проведения качественных тренировок. Вот тебе и пакетики брендированные, шампанское сразу после тренировки, смузи и т.д. Но вот качество тренировок откровенно хромает. Возможно, это субъективное мнение, но посетив эту студию два раза поняла, что спорт там не водится. Как уже писали ранее: то, что происходит на тренировке больше похоже на развлечение, а не на тренировку. Была у тренера Игоря. Все занятие жевал жвачку причмокивая) стоит ли вообще дальше продолжать?) Была на двух тренировках - обе легкие, для начинающего уровня. Но начинающим свою спортивную жизнь идти сюда не советую, ведь за техникой тут не следят.

Примечание: Кроссовки можно не брать на стрейч :) и с ними, и без них удобно должно быть!

Совет: Полотенца, гель-шампунь-кондиционер — все есть. Дезодорант, ушные палочки и (для любителей) расческа — тоже!

Примечание: Очень люблю эту студию, все чисто, аккуратно, даже МОДНО. Постоянно вижу, как у кого-то не работают шкафчики. Занятие было ок, но нас очень много, чтобы за всеми следить. Упражнение «спускаюсь с беговой дорожки спиной вперёд на скорости» кажется довольно опасным, не уверена, это реальное упражнение или фантазия тренера

Совет: Приходите заранее чтобы разобраться со шкафчиком и подписать договор.

Примечание: Всем всем всем советую!!! Нереальный огонь и заряд бодрости!

Совет: Андрей молодец!

Совет: Была на растяжке, в зале прохладно, одевайте кофту и кроссовки, в носках заниматься не комфортно, т.к. пол холодный.

Примечание: На ресепшн не очень внимательны, приходилось самой узнавать инфу где раздевалка, где будет проходить занятие. К тренеру вопрсов нет - с любым уровнем растяжки подберет управжнение. Раздевалки крутые и бутылочка воды приятный бонус.

Совет: Как всегда огонь!

Совет: Новичкам будет тяжело

Примечание: Отличное занятие, тренер Денис - супер. На его тренировке больше всего потею.

Совет: ...

Примечание: Растяжка огонь ? но все таки мне сложновато было ;)

Совет: Если вы новичок - заложите время: в первый раз нужно заполнить анкету, научиться пользоваться шкафчиком и получить датчик

Примечание: Один сплошной кайф - и тренировка, и студия! Денис постоянно правил технику, плюс, увеличил в какой-то момент мне нагрузку. И студия очень приятная, учтены все мелочи - и вкуснопахнущие гели для душа, и вода, и полотенчики, и бодрая музыка. Однозначно, одна из самых любимых студий!

Совет: Инструктор Александр просто супер! Мотивирует, правит технику, повышает дорожку! Идеальный)))) Результат в теле на лицо!

Примечание: очень круто оборудованная студия и классные тренировки

Совет: Аккуратнее в душевой, там довольно скользкий пол, легко подскользнутся

Примечание: Занятие понравилось, студия шикарная. Планирую посетить ещё раз.

Совет: Очень крутое занятие. Андрей отличный тренер. Новичкам будет сложновато, но тренер помогает: дает вес поменьше, говорит, что можно не делать.

Примечание: Понравился очень Александр – даёт хорошую нагрузку, следит за техникой, подходит к кому необходимо и показывает, как выполнять упражнение. Хочется отметить спокойный, приятный и уверенный голос – прям всласть) И спасибо администратору Алёне за отзывчивость и усердность в разрешении каких-то вопросов

Примечание: ABS - просто супер! Спасибо Денису - отличный заряд с самого утра, лучшая Студия!

Совет: Отличная студия!

Совет: Воду и тапочки для душа дают при входе

Примечание: Очень понравилось занятие. Тренер Юля следила за правильным выполнением упражнений и следила за самочувствием ;)

Совет: Студия прекрасна! Раздевалка очень комфортная, есть все для того, чтобы привести себя в порядок после тренировки. Тренировка для меня новая, очень понравилась, тренер очень внимательный.

Совет: Отличная студия! Кулера нет, но при входе выдают бутылку воды, что меня приятно удивило. Есть полотенца. Очень большие шкафчики, в некоторых студиях думаешь, как туда сумку запихнуть, а здесь еще куча места остается. В зале прекрасная атмосфера. Занятие замечательное. Первый раз была на stretching, мне понравилось. Юлия относилась ко всем очень внимательно, помогала каждому

Совет: Классная студия! Растяжка очень понравилась:)