Фитнес Лэнд Волжский на м. Текстильщики
Удобства
Душ
5 баллов
О студии
Зал площадью 800 кв.м. Посетителям доступны занятия в большом зале, кардиозоне, залах групповых программ, зоне свободных весов, студии бокса и восточных единоборств.
Просторные раздевалки и душевые.
Расписание на
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
12:00 - 15:00
5 баллов
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
5 баллов
Ост. мест: 10
14:00 - 17:00
5 баллов
Ост. мест: 10
15:00 - 18:00
5 баллов
Ост. мест: 10
16:00 - 19:00
5 баллов
Ост. мест: 10
17:00 - 20:00
5 баллов
Ост. мест: 10
18:00 - 21:00
5 баллов
Ост. мест: 10
19:00 - 22:00
5 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 23:00
5 баллов
Ост. мест: 10
Упругие ягодицы
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
18:00 - 19:00
5 баллов
Ост. мест: 5
Рельефное тело
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
5 баллов
Ост. мест: 5
Интенсив на все тело
Full Body
20:00 - 21:00
5 баллов
Ост. мест: 5
Гибкость тела
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 22:00
5 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Волжский б., квартал 114а, к1
Текстильщики
Текстильщики
Запись возможна за 3 часа
