Москва и Московская обл.
Хочу абонемент

Хочу абонемент на м. Тестовская

Удобства

Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
4.9 (19 отзывов)
19 баллов

Хочу абонемент - не просто студия женского фитнеса, а место, которое вдохновляет! Это путь к гармонии души и тела, способ раскрыть потенциал своего организма с помощью спорта , который в удовольствие и радость! В студии представлен широкий спектр направлений - стретчинг, пилатес, МФР, аэростретчинг, фулбоди , занятия для осанки , спины , пресса и ягодиц и другие . Также,мы предлагаем индивидуальные тренировки , которые проводят опытные высококвалифицированные специалисты с максимальным вниманием к каждой детали . Для Вас созданы уникальные программы, комфортные условия занятий в группах до 6 человек и индивидуальный подход к каждому клиенту. Команда профессионалов поможет насладиться процессом тренировок и достичь поставленной цели .

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 2

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:00 - 18:55
Полина Слащева
19 баллов
Ост. мест: 1

Ягодицы+пресс

Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
19:00 - 19:55
Полина Слащева
19 баллов
Ост. мест: 3
Стретчинг

Стретчинг 1

Стретчинг

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 20:55
Полина Слащева
19 баллов
Ост. мест: 3
+ 1
1/4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Шмитовский пр., 16, стр. 2
Тестовская
Запись возможна за 6 часов
+7(901)518-7007 https://www.hochuabonement.ru/
Эту и другие студии вы можете посещать по фитмосту Купить абонемент

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении