Mix-Fit Балашиха
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Душ
6 баллов
О студии
Круглосуточный фитнес-клуб с разнообразием тренажеров и спортивного инвентаря. Тренажерный зал площадью 1100 квадратных метров, 2 зала групповых программ и 9 уникальных тематических зон.
В фитнес-клубе есть детская комната.
Расписание на
Step (обучающий)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
18:00 - 19:00
Полина
Полина
6 баллов
Ост. мест: 10
Ягодицы 5D
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
Полина
Полина
6 баллов
Ост. мест: 5
Йога
Другие виды йоги
21:00 - 22:30
6 баллов
Ост. мест: 10
