ANNY EYES
Удобства
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
11-48 баллов
О студии
В ANNY EYES studio создана атмосфера физического и духовного развития, с не большими группами: хатха-йоги, аэройоги, здоровой спины, женской йоги, утренней йоги, пилатеса, стретчинга, аэростретчинга, srtong body, от опытных инструкторов, а так же услуги энерго и звукотерапевтов, скульптурного массажа лица, хиромассажа тела, трансформационные игры, интересные занятия с психологом, мощнейшие энергопрактики, в уютной атмосфере, внимании, вкусным чаем.
Расписание на
Хатха-Йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
16:00 - 17:20
Марина Маркова
Марина Маркова
11 баллов
Ост. мест: 10
Аэройога
Йога в гамаках / Воздушная йога
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
17:30 - 18:30
Марина Маркова
Марина Маркова
11 баллов
Ост. мест: 4
