Leticia - м. Планерная

г. Москва, МО,Химки,Победы 2/15
Leticia
Leticia
Адрес:
МО,Химки,Победы 2/15
Метро:
Планерная, Речной вокзал
Телефон:
+7(495)572-6705
Web-site:
Социальные сети:
Примечание:

Наш девиз: «Каждый заслуживает персонального внимания тренера!»

Мы знаем, как тренироваться эффективно! Мы можем Вам помочь! Мы уверенны в том, что вместе придем к успеху!

Наша задача: Сделать Ваше тело совершенным,дух – сильным, а здоровье – крепким!

 
 
 
 
 
сегодня
25 апреля
четверг

25

чт

26

пт

27

сб

28

вс

29

пн

30

вт

01

ср

02

чт

03

пт

04

сб

05

вс

06

пн

07

вт

08

ср

20:00
20:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00

Аэробика может включать в себя разные элементы фитнеса и объединяет ритмические упражнения с растяжкой мышц, поэтому, аэробные упражнения сжигают жир быстрее, чем любой другой вид физических упражнений, а также развивает гибкость, мышечную силу, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и способствует обновлению всего организма, совершенствуя все его функции.

В результате усиленного снабжения кислородом, в организме во время занятий аэробикой начинают происходить биохимические реакции с участием кислорода. Желающим избавиться от избыточного веса важно учитывать то, что источником энергии в этих процессах служат жиры организма. Во время тренировки по аэробике сердце начинает работать более ритмично, активизируется дыхание, ускоряется кровоток, улучшается вентиляция лёгких и венозное кровообращение. Это очень полезно для деятельности органов брюшной полости, особенно печени и стимулирует обменные процессы организма, гормональный в том числе.

Кроме того, с помощью аэробных упражнений Вы легко избавитесь от умственного переутомления. Ритмичные занятия под музыку являются прекрасным видом активного отдыха, который быстро восстанавливает тонус нервной системы.

инструкторы студии Leticia
Никто еще не оставлял отзывы об этой студии. Будьте первым!
Как добраться до студии/клуба

http://leticia.ru/contacts

Обратный звонок