Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

5 Элемент

Самый оснащённый, атмосферный и комфортный зал в Москва СИТИ. Здесь всегда царит дух мотивации и спорта. Панорамные окна и высокие потолки, никаких очередей на тренажеры, много воздуха и света.

Примечание

На сайкл необходимо брать свои кроссовки.

Расписание на

Тренажерный зал

Тренажерный зал
07:00 - 10:00
10 баллов
Ост. мест: 5
08:00 - 11:00
10 баллов
Ост. мест: 5
09:00 - 12:00
10 баллов
Ост. мест: 5
10:00 - 13:00
10 баллов
Ост. мест: 5
11:00 - 14:00
10 баллов
Ост. мест: 5
12:00 - 15:00
10 баллов
Ост. мест: 4
13:00 - 16:00
10 баллов
Ост. мест: 5
14:00 - 17:00
10 баллов
Ост. мест: 5
15:00 - 18:00
10 баллов
Ост. мест: 5
Еще варианты

ЯГОДИЦЫ+

Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
09:30 - 10:30
10 баллов
Ост. мест: 5

Хатха-йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
13:30 - 14:30
10 баллов
Ост. мест: 4

Functional

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
17:30 - 18:30
10 баллов
Ост. мест: 6
В избранное
г. Москва и Московская обл., Пресненская наб., 2
Выставочная
Деловой центр
Международная
Пресненский
Запись возможна за 1 час

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении