Обыкновенное чудо

Фитнес-клуб с большим выбором тренажеров и групповых программ.

Находится в 10 минутах от Ясенево. Также есть салон красоты и массажный кабинет. Большая парковка.

Расписание на

Тренажерный зал

Тренажерный зал
09:00 - 11:00
6 баллов
Ост. мест: 2
10:00 - 12:00
6 баллов
Ост. мест: 2
11:00 - 13:00
6 баллов
Ост. мест: 2
12:00 - 14:00
6 баллов
Ост. мест: 1
13:00 - 15:00
6 баллов
Ост. мест: 9
14:00 - 16:00
6 баллов
Ост. мест: 4
15:00 - 17:00
6 баллов
Ост. мест: 2
16:00 - 18:00
6 баллов
Ост. мест: 4
17:00 - 19:00
6 баллов
Ост. мест: 10
18:00 - 20:00
6 баллов
Ост. мест: 5
19:00 - 21:00
6 баллов
Ост. мест: 6
20:00 - 22:00
6 баллов
Ост. мест: 5

Super Strong

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
10:00 - 11:00
6 баллов
Ост. мест: 15

Zumba

Зумба
11:00 - 12:00
6 баллов
Ост. мест: 15
20:00 - 21:00
6 баллов
Ост. мест: 15

Stretching

Стретчинг
Информация о виде занятия .Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:00
6 баллов
Ост. мест: 15

SUPER SCULPT

Интервальные и круговые
19:00 - 20:00
6 баллов
Ост. мест: 15

BELLY DANCE

Восточные танцы
21:00 - 22:00
6 баллов
Ост. мест: 10

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
21:00 - 22:00
6 баллов
Ост. мест: 10

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, ул. Ясногорская, 2
Ясенево
Запись возможна за 3 часа
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей