Fitness Чердак
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
10 баллов
О студии
Неформальная студия, каждая тренировка - как тусовка.
У студии есть разные виды занятий для разных целей, но каждое из них проводится с заботой к своему телу и организму.
Расписание на
Аэройога
Йога в гамаках / Воздушная йога
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
11:10 - 12:10
На это занятие закончились места
Виктория Дубович
10 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
