YoBody Fitness
Удобства
Парковка
Вода
Душ
6 баллов
О студии
YoBody Fitness – фитнес-клуб нового поколения – находится на 2 этаже ТЦ "Облака".Тренажерный зал оснащен эксклюзивным оборудованием премиальной линейки Matrix для кардио, силового и функционального тренинга.
Лучший способ перезагрузиться от стресса и получить заряд положительных эмоций, посетить финскую сауну.
YoBody Fitness – твоя новая мотивация.
Примечание
При первом визите приходите на пару минут раньше заявленного времени для регистрации в системе клуба.
Для посещения финской могут понадобиться тапочки, полотенце и купальник/плавки.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
09:00 - 12:00
6 баллов
Ост. мест: 5
10:00 - 13:00
6 баллов
Ост. мест: 5
11:00 - 14:00
6 баллов
Ост. мест: 5
12:00 - 15:00
6 баллов
Ост. мест: 5
13:00 - 16:00
6 баллов
Ост. мест: 5
14:00 - 17:00
6 баллов
Ост. мест: 5
15:00 - 18:00
6 баллов
Ост. мест: 5
16:00 - 19:00
6 баллов
Ост. мест: 5
17:00 - 20:00
6 баллов
Ост. мест: 5
Еще варианты
BODYPUMP
Pump
13:00 - 14:00
6 баллов
Ост. мест: 5
STRETCHING
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 14:45
6 баллов
Ост. мест: 5
FULLBODY
Total Body
18:00 - 19:00
6 баллов
Ост. мест: 5
21:00 - 22:00
6 баллов
Ост. мест: 5
HEALTHY BACK
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
19:00 - 20:00
6 баллов
Ост. мест: 5
YOGA
Другие виды йоги
20:00 - 21:30
6 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва, Ореховый бульвар, 22А
Красногвардейская
Домодедовская
Зябликово
Орехово-Борисово Южное
Запись возможна за 1 час
