Йога Lab в Зеленоград
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
от 990 ₽
О студии
Студия йоги с профессиональной командой преподавателей и лаконичным дизайном пространства. Здесь с особым вниманием относятся к каждому гостю и уровню комфорта во время практик.
Расписание на
Йога 2
ФЛАЙ ЙОГА / Начальный уровень
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
08:30 - 09:45
Алёна Ожиганова
Алёна Ожиганова
990 ₽
Ост. мест: 4
17:10 - 18:25
На это занятие закончились места
Алёна Ожиганова
990 ₽
Мест нет
ХАТХА ЙОГА. Начальный уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
10:00 - 11:15
Ольга Обмелюхина
Ольга Обмелюхина
990 ₽
Ост. мест: 8
В избранное
г. Москва и Московская обл., Зеленоград, Георгиевский проспект, 33Ак4
Зеленоград
Запись возможна за 15 минут
