FITLAB
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
10 баллов
О студии
Студия йоги и стретчинга. Программы подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
Занятия проходят в просторных и отлично оборудованных залах, под руководством опытных преподавателей.
Расписание на
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:30 - 15:30
На это занятие закончились места
10 баллов
Мест нет
