Top.Mail.Ru
DANCE THE FOX Фонвизинская

В студии проходят занятия по воздушной гимнастике, танцам, аэройоге. Есть парковка и кулер с водой. Шкафчики без ключиков.

Расписание на

Джаз фанк

Современные направления
10:00 - 11:00
9 баллов
Ост. мест: 5

Стрип-пластика (18+)

Strip / Go-go
11:00 - 12:00
Мария Минеева
9 баллов
Ост. мест: 3

High Heels

High heels
12:00 - 13:00
Анастасия Гильмутдинова
9 баллов
Ост. мест: 2

TRX

TRX
Информация о виде занятия Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса. Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
13:00 - 14:00
9 баллов
Ост. мест: 2

Стретчинг

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 15:00
9 баллов
Ост. мест: 5
18:00 - 19:00
Анна Калмыкова
9 баллов
Ост. мест: 5

Pole Dance

Pole dance
17:00 - 18:00
Анна Калмыкова
9 баллов
Ост. мест: 3

Twerk

Twerk & Booty Dance
17:00 - 18:00
Марина Доломатова
9 баллов
Ост. мест: 5

Pole Exotic (18+)

Pole dance
19:00 - 20:00
9 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва, Малая Ботаническая улица, 24Ас1
Улица Милашенкова
Фонвизинская
Бутырский
Запись возможна за 1 час

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить