Top.Mail.Ru
Funny Studio

Студия йоги и пилатеса Светланы Бондарчук — уникальное бутиковое пространство, представляющее новый концептуальный подход к телу. Его суть — в идеально выверенном сбалансированном сочетании разных видов нагрузки — йоги, пилатеса и растяжки — для эффективного и быстрого достижения высоких результатов.

Расписание на

Функциональная тренировка

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
11:00 - 12:00
Тренер
14 баллов
Ост. мест: 4

Хатха-йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
15:00 - 16:00
14 баллов
Ост. мест: 4

Pilates Mat

Пилатес
18:00 - 19:00
14 баллов
Ост. мест: 3

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, Гранатный переулок, 4с4
Баррикадная
Запись возможна за 1 час

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане