Top.Mail.Ru
ТОП+ПОП Камова

Каждый тренер является сертифицированным специалистом в своей области и поможет достичь желаемого результата с любовью к себе и своему телу.

Студия оборудована всем необходимым инвентарем для проведения профессиональных групповых тренировок.

Силовые и функциональные направления улучшат вашу физическую подготовку и мышечную массу.

Тренировки на гибкость и баланс научат работать с дыханием, лучше понимать свой организм и уменьшить скованность.

Танцы и аэробика - раскрепостят и дадут заряд энергии.

Примечание

Занятия проводятся в небольших группах, в соответствии с вместимостью залов (до 8-12 человек). Для функциональных/силовых и танцевальных направлений необходимо взять с собой сменные кроссовки, на остальные направления обувь не понадобится.

Расписание на

PlasticDance

Клубные танцы
11:00 - 12:00
На это занятие закончились места
6 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся

Стретчинг

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:00
На это занятие закончились места
6 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся

StretchFit

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:00 - 14:00
На это занятие закончились места
6 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
14:00 - 15:00
Ангелина Косенкова
6 баллов
Ост. мест: 1

High Heels

High heels
15:00 - 16:00
На это занятие закончились места
6 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
В избранное
г. Москва, улица Камова, 6к1
Люберцы
Некрасовка
Запись возможна за 1 час

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане