Top.Mail.Ru
Self Made

Self Made - уютный зал со всем необходимым для функциональных тренировок оборудованием. Набор мужских и женских грифов, а так же бамперные диски олимпийского размера всех весов (от 0,5 кг). Свободные веса представлены гантелями и гирями, а также медболами стандартных весов 6, 9 и 13 кг, и слемболами от 40 до 70 кг. Одна из фишек зала - профессиональный снаряд "червь" от Yousteel. Точно такой же использовался на Siberian Showdown 2019 в Новосибирске. Ощущение уюта комфорта и домашней обстановки будет сопровождать вас во всем зале. В раздевалках вам доступны бесплатные полотенца, и базовые средства гигиены. А в зале кулер с водой, и различные спортивные снеки.

Расписание на

Самостоятельное посещение

Тренажерный зал
07:00 - 08:00
Денис
9 баллов
Ост. мест: 1
07:00 - 08:00
Степан / Катя
9 баллов
Ост. мест: 1
08:00 - 09:00
Денис
9 баллов
Ост. мест: 1
08:00 - 09:00
Степан / Катя
9 баллов
Ост. мест: 1
08:00 - 09:00
Ирина
9 баллов
Ост. мест: 1
09:00 - 10:00
Денис
9 баллов
Ост. мест: 1
09:00 - 10:00
Ирина
9 баллов
Ост. мест: 1
09:00 - 10:00
Степан / Катя
9 баллов
Ост. мест: 1
10:00 - 11:00
Ирина
9 баллов
Ост. мест: 1
Еще варианты

Основная группа

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
13:00 - 14:00
Ирина
9 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва, 3-я Хорошёвская улица, 12
Октябрьское поле
Зорге
Щукино
Запись возможна за 1 час

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане