Reshape на м. Киевская (Арбатско-Покровская линия)
Удобства
Полотенце
Душ
Не нужна обувь
от 1060 ₽
О студии
RESHAPE - сеть студий фитнеса в Москве.
В стильном зале вы можете попробовать различные виды тренировок, такие как пилатес, функциональный тренинг, барре и растяжку. В студии есть удобные раздевалки с душевыми кабинами и шкафчиками для хранения вещей, а также питьевая вода и бьюти-мелочи.
Примечание
Для посещения потребуется паспорт.
При опоздании на тренировку более чем на 10 минут - тренер вправе не пустить на занятие.
Расписание на
Пилатес 1
Пилатес (Вечер)
Пилатес мат
20:35 - 21:35
Жулдыз Абитова
Жулдыз Абитова
1060 ₽
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки 3
Booty +ABS (вечер)
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
18:30 - 19:30
Жулдыз Абитова
Жулдыз Абитова
1060 ₽
Ост. мест: 3
Full Body Workout (вечер)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:30 - 20:30
Жулдыз Абитова
Жулдыз Абитова
1060 ₽
Ост. мест: 2
Барре (вечер)
Barre
19:45 - 20:45
Софья Лобанова
Софья Лобанова
1060 ₽
Ост. мест: 3
Стретчинг 4
Функциональная тренировка + Растяжка1,5ч (Вечер)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:30 - 20:00
Анастасия Леонченко
Анастасия Леонченко
1580 ₽
Ост. мест: 3
Растяжка (Вечер)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:40 - 19:40
Софья Лобанова
Софья Лобанова
1060 ₽
Ост. мест: 1
Растяжка + осанка (вечер)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:30
На это занятие закончились места
Анастасия Леонченко
1060 ₽
Мест нет
Функциональная тренировка + Растяжка (Вечер)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:50 - 21:50
Софья Лобанова
Софья Лобанова
1060 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Киевская улица, 2, 3 этаж
Киевская (Арбатско-Покровская линия)
Киевская (Кольцевая линия)
Киевская (Филевская линия)
Дорогомилово
Запись возможна за 1 час
