Reshape на м. Киевская (Арбатско-Покровская линия)
Удобства
Полотенце
Душ
Не нужна обувь
13-19 баллов
О студии
RESHAPE - сеть студий фитнеса в Москве.
В стильном зале вы можете попробовать различные виды тренировок, такие как пилатес, функциональный тренинг, барре и растяжку. В студии есть удобные раздевалки с душевыми кабинами и шкафчиками для хранения вещей, а также питьевая вода и бьюти-мелочи.
Примечание
Для посещения потребуется паспорт.
При опоздании на тренировку более чем на 10 минут - тренер вправе не пустить на занятие.
Расписание на
Пилатес 1
Пилатес (Утро)
Пилатес мат
11:30 - 12:30
Екатерина Суслова
Екатерина Суслова
13 баллов
Ост. мест: 1
14:20 - 15:20
Валерия Дудина
Валерия Дудина
13 баллов
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки 4
Барре + растяжка (утро)
Barre
12:00 - 13:30
Елизавета Асянова
Елизавета Асянова
13 баллов
Ост. мест: 3
Workout Full Body
Full Body
12:35 - 13:35
На это занятие закончились места
Екатерина Суслова
13 баллов
Мест нет
Booty + ABS (утро)
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
13:40 - 14:40
Екатерина Суслова
Екатерина Суслова
13 баллов
Ост. мест: 3
МФР (Утро)
Миофасциальный релиз (МФР)
13:40 - 14:40
Елизавета Асянова
Елизавета Асянова
13 баллов
Ост. мест: 2
Стретчинг 4
Функциональная тренировка + Растяжка 1,5ч (Утро)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:10 - 12:40
Валерия Дудина
Валерия Дудина
19 баллов
Ост. мест: 1
Растяжка + осанка (утро)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:50 - 14:20
Валерия Дудина
Валерия Дудина
13 баллов
Ост. мест: 3
Растяжка (Утро)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:45 - 15:45
Елизавета Асянова
Елизавета Асянова
13 баллов
Ост. мест: 3
Функциональная тренировка + Растяжка (Утро)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
15:30 - 16:30
Валерия Дудина
Валерия Дудина
13 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Киевская улица, 2, 3 этаж
Киевская (Арбатско-Покровская линия)
Киевская (Кольцевая линия)
Киевская (Филевская линия)
Дорогомилово
Запись возможна за 1 час
