СпортЛэнд

Тренажерный зал, оснащенный всем необходимым современным оборудованием, поможет в общем укреплении Вашего здоровья, коррекции фигуры и снятии стресса , а профессиональная линия кардио тренажеров фирмы “Johnson Fitnes“ достичь потрясающих результатов.

Расписание на

Тренажерный зал

Тренажерный зал
07:00 - 10:00
4 балла
Ост. мест: 10
08:00 - 11:00
4 балла
Ост. мест: 10
09:00 - 12:00
4 балла
Ост. мест: 10
10:00 - 13:00
4 балла
Ост. мест: 10
11:00 - 14:00
4 балла
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
4 балла
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
4 балла
Ост. мест: 10
14:00 - 17:00
4 балла
Ост. мест: 10
15:00 - 18:00
4 балла
Ост. мест: 10
16:00 - 19:00
4 балла
Ост. мест: 10
17:00 - 20:00
4 балла
Ост. мест: 10
18:00 - 21:00
4 балла
Ост. мест: 10
19:00 - 22:00
4 балла
Ост. мест: 10
20:00 - 23:00
4 балла
Ост. мест: 10

Fitness Lady

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
10:00 - 11:00
4 балла
Ост. мест: 10

Stretch

Стретчинг
Информация о виде занятия .Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 12:00
4 балла
Ост. мест: 10
20:00 - 21:00
4 балла
Ост. мест: 10

КСТ

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
18:00 - 19:00
4 балла
Ост. мест: 10

Zumba

Зумба
19:00 - 20:00
4 балла
Ост. мест: 10

Hatha Yoga

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
21:00 - 22:30
4 балла
Ост. мест: 10

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, г. Реутов, ул. Ленина, 1а
Новокосино
Реутов
Запись возможна за 3 часа
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей