

Barre One
Удобства
Специализация студий – barre. Это интенсивные тренировки с использованием балетной хореографии, которые уже покорили Америку и Европу. Именно хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы танцоров такими рельефными. Уже после первой тренировки вы почувствуете, как довольно ваше тело, а после нескольких тренировок начнет меняться: станет подтянутыми и сильным, живот плоским, мышцы ног – красивыми и длинными, как у девушек, профессионально занимающихся танцами.
Не нужна специальная подготовка
Без прыжков и тяжелых весов
Не нужны кроссовки
Прорабатываем все группы мышц за 1 тренировку и завершаем растяжкой
400 калорий сжигается за одно занятие


